ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ33at MUSCLEベンチプレスMAX100kgを目指すスレ33 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このスレッドのURL■項目テキスト200:無記無記名 11/05/20 23:25:13.82 MjucnN0q 意外に僧帽やると伸びる 201:無記無記名 11/05/20 23:34:02.82 Y8iOtYOn インクラインのダンベルベンチ バーベルベンチが停滞したらコレをメインに切り替える ダンベルが伸びなくなったらバーベルのフラットに戻る 大抵は5kgは伸びてる エブリベンチなベンチ大好き人間にはおススメしないがw 202:無記無記名 11/05/20 23:56:43.82 KRJCk6uo >>197 元々そんなんばっかりなんだろ。 モチベあるやつは理屈っぽいのが多い。 203:無記無記名 11/05/21 00:23:58.16 wCADTd7Y みんな筋トレの時間って週何回で何時間くらいなん? 204:無記無記名 11/05/21 00:27:52.31 ekTIZ7IN >>202 173 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2011/05/20(金) 04:53:33.90 ID:KRJCk6uo [1/2] >>30 これはバランス悪いな。 おやおや^^ねちねちした自己紹介ですね>体重の件といいウエイト板はねちねちしたの増えたな 205:無記無記名 11/05/21 00:39:46.65 MgDB0Bhd 100スレは一番人が多いんじゃねーか? だからしかたないよ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch