11/05/15 23:57:25.87 j+2SpEGS
84だけど、一昨日あたりから食欲が落ちてきた。
今は吐きそうだったがなんとかプロテインを低脂肪牛乳で割って飲んだ
肝臓に負担がかかるのでそろそろやめるか？腎臓は水沢山飲んでりゃ大丈夫だが。
しっかし食う量をプロテインも炭水化物も倍近く増やしたら１か月でも見た目も変わったし重量もずっと停滞していたのを打破しつつある。
昨日１か月ぶりに体重計ったら三キロ増えてたわ
11/05/15 23:57:25.87 j+2SpEGS
84だけど、一昨日あたりから食欲が落ちてきた。
今は吐きそうだったがなんとかプロテインを低脂肪牛乳で割って飲んだ
肝臓に負担がかかるのでそろそろやめるか？腎臓は水沢山飲んでりゃ大丈夫だが。
しっかし食う量をプロテインも炭水化物も倍近く増やしたら１か月でも見た目も変わったし重量もずっと停滞していたのを打破しつつある。
昨日１か月ぶりに体重計ったら三キロ増えてたわ