ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ33at MUSCLEベンチプレスMAX100kgを目指すスレ33 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このスレッドのURL■項目テキスト100:無記無記名 11/05/15 18:12:02.84 H4d3ShAF >>67なんですけど、どうかな? なんか人気者のレスに流されてしまったけど。 101:無記無記名 11/05/15 18:17:50.32 odgbwZDh やればわかるだろ 90や95あたりで低レップのセット全くやってないなら上がんないかもね 102:無記無記名 11/05/15 18:28:35.92 8ztbaVRc タイミングが合えばいけそうだけど、たぶん無理だな。 103:無記無記名 11/05/15 18:43:52.02 PqCKfmcQ >>97 読んだけど、レスタトもたいがいやでw 104:無記無記名 11/05/15 20:18:40.41 9KErDDQC 俺も8~10レップのトレばかりやってたら詰んだな 105:至誠 ◆j3myL8C5mDlV 11/05/15 20:53:33.10 n71w51+a 50×10 65×6 80×7 忙がしくて飯食う暇もなかった…。 106:無記無記名 11/05/15 23:57:25.87 j+2SpEGS 84だけど、一昨日あたりから食欲が落ちてきた。 今は吐きそうだったがなんとかプロテインを低脂肪牛乳で割って飲んだ 肝臓に負担がかかるのでそろそろやめるか?腎臓は水沢山飲んでりゃ大丈夫だが。 しっかし食う量をプロテインも炭水化物も倍近く増やしたら1か月でも見た目も変わったし重量もずっと停滞していたのを打破しつつある。 昨日1か月ぶりに体重計ったら三キロ増えてたわ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch