【ケトルベル#7】at MUSCLE
【ケトルベル#7】 - 暇つぶし2ch889:無記無記名
11/09/15 21:59:37.41 zqcQsuHV
フゥ･･
本にはスイング30～50回と書いてあるので
16kgでスイングやっても左右ともに30回出来ませんわ･･
特に左手は･･

せっかく購入したのに諦めて置物にするのは嫌なんで
とりあえずケトルベルのバランストレーニングから始めて徐々にスイングやスナッチに挑みます･･


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