タイヤのような腹筋を作らないか　19本目at MUSCLE

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813:無記無記名
11/05/31 13:26:48.87 SkS4PWpn
>>811
鍛えれば鍛えるほど扱う重量が上がってより関節への負荷は高まる
いくら筋肉が付いたところで関節への負荷は高まり続けるから別とは必須

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