タイヤのような腹筋を作らないか　19本目at MUSCLE

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241:無記無記名
11/03/01 14:29:33.26 3tEPMr7F
いや、タイヤの腹筋を目指すなら優先は体全体を改造しなきゃだめ
腹筋だけ鍛えれば良いってもんじゃないから有酸素系のダイエット話も重要だよ

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