10/10/16 12:51:39 UNG7yww+
別に戦争するつもりで鍛えてるわけじゃないし。
別に喧嘩するために鍛えてるわけじゃないし。
トレーニングは、どんな運動のセンスがない人でも、頭が馬鹿でも、自身の無い人でも、誰もが結果を出せるからやってるんだ。重い物を持ち上げたり、走ったりして身体に負荷を掛けるだけの事なら、どんな人だってできる事だ。世界中のどんなスポーツより単純明解だろ？
体調に気を配り、栄養を考えながら綿密に計算して摂り、トレーニングで努力し、自分を変えたいと決意した心に順従になる。
すると嫌でも、今まで存分に甘やかされてきた体は絞れてきて引き締まり、ひょろかった筋肉は薄皮を重ねていくように少しずつ盛り上がり、体にキレが出てくる。
自らの“決意”と“努力”が確実に「自身の体に」成果としてあらわれたことによる達成感や自信から得られる勇気は、体感して見ないことにはわからない。
無論それが分からないから、筋トレを馬鹿にする奴が湧いてでてくる訳だけども。
優しさと心の弱さを同等に扱うようなやつは、心の貧しい人生をせいぜい送るがいいさ。