★★筋トレなんでも質問スレッド242reps【本家】

★★筋トレなんでも質問スレッド242reps【本家】 at MUSCLE

★★筋トレなんでも質問スレッド242reps【本家】 - 暇つぶし2ch94:無記無記名
10/08/13 17:06:08 wxaVwe/9
>>82
歩く機会が多いとかで下半身のトレにならんよ
下半身鍛える方が難しいぞ。とりあえずスクワットと左右ランジ50回