10/08/19 18:36:26 GV68uUHW
>>680
そら一般的には効率悪いだろうけど、個人の経験的にはあまり変わらない気がする。
むしろ脂肪燃焼が促進されてカットが深くなる気さえする。
アルコールは仕方ないとして夜更かししない＆肉を食うようにすれば問題ないのでは？
まぁ別の日にやれるんならその方が無難だけどさ。
10/08/19 18:36:26 GV68uUHW
>>680
そら一般的には効率悪いだろうけど、個人の経験的にはあまり変わらない気がする。
むしろ脂肪燃焼が促進されてカットが深くなる気さえする。
アルコールは仕方ないとして夜更かししない＆肉を食うようにすれば問題ないのでは？
まぁ別の日にやれるんならその方が無難だけどさ。