★★筋トレなんでも質問スレッド242reps【本家】

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★★筋トレなんでも質問スレッド242reps【本家】 - 暇つぶし2ch662:無記無記名
10/08/19 15:12:58 fvU1K4Zp
>>656
６セットも７セットも出来る位なら
そもそも、負荷が足りないと思います。

スクワットが1・２セットで吐く位の重量でやればいいかも？