★★筋トレなんでも質問スレッド242reps【本家】

★★筋トレなんでも質問スレッド242reps【本家】 at MUSCLE

★★筋トレなんでも質問スレッド242reps【本家】 - 暇つぶし2ch634:無記無記名
10/08/19 08:52:40 w36LGHIo
質問なんですが、私用で10日間、ジムに行けなくて、ベンチプレスなり、ウエイトトレができないんですが、
10日も休むと筋肉は落ちますかね？
毎日腕立てなりした方がいいですかね？
3年間通ってて初めてこんなに休むので不安です

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