★★筋トレなんでも質問スレッド242reps【本家】

★★筋トレなんでも質問スレッド242reps【本家】 at MUSCLE

★★筋トレなんでも質問スレッド242reps【本家】 - 暇つぶし2ch620:無記無記名
10/08/19 00:18:42 occESNvv
プロのボディービルダーの人の週間のトレーニングの仕方おしえてください
基本週何回トレーニングをするのか？
どこの部位をきたえるのか？
まじで効率よく本格的に
鍛えたいのです

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