★★筋トレなんでも質問スレッド242reps【本家】 at MUSCLE★★筋トレなんでも質問スレッド242reps【本家】 - 暇つぶし2ch417:無記無記名 10/08/16 22:18:25 H6bJx13l>>343 二回もレスありがとうございます! どっちが良い悪いというものではないのですね。 比較的導入しやすそうな、レストポーズをやってみたいと思います。 ストリクトなど基本は大事だけども、 ストリクトだけに頼ったり、工夫をしないのではだめということですね! 肝に刻んでトレしていきます。ありがとうございました。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch