★★筋トレなんでも質問スレッド242reps【本家】 at MUSCLE
★★筋トレなんでも質問スレッド242reps【本家】 - 暇つぶし2ch417:無記無記名
10/08/16 22:18:25 H6bJx13l
>>343
二回もレスありがとうございます!
どっちが良い悪いというものではないのですね。
比較的導入しやすそうな、レストポーズをやってみたいと思います。

ストリクトなど基本は大事だけども、
ストリクトだけに頼ったり、工夫をしないのではだめということですね!
肝に刻んでトレしていきます。ありがとうございました。


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