★★筋トレなんでも質問スレッド242reps【本家】 at MUSCLE
★★筋トレなんでも質問スレッド242reps【本家】 - 暇つぶし2ch325:質問
10/08/15 16:56:24 u7vJsCDq
ダンベルやバーベルで二頭や三頭を鍛えてると、手首が弱いので先に手首が限界になります

手首を痛めず鍛えられるやり方ありますか?


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