10/06/28 17:00:17 SBjjIhjT
シュッシュッ！もたまにやるッスけど、俺はよく四股を踏むッス。
鏡の前でイメージ的には千代の富士のようなきれいな四股を目指して１００回ほど踏むッス。
これ結構良いトレになるッスよ。柔軟性、バランス、インナーマッスルと究極の鍛錬っすよ。
兄貴達もクソガリの意見だと馬鹿にせず是非チャレンジしてほしいトレの一つっす。
10/06/28 17:00:17 SBjjIhjT
シュッシュッ！もたまにやるッスけど、俺はよく四股を踏むッス。
鏡の前でイメージ的には千代の富士のようなきれいな四股を目指して１００回ほど踏むッス。
これ結構良いトレになるッスよ。柔軟性、バランス、インナーマッスルと究極の鍛錬っすよ。
兄貴達もクソガリの意見だと馬鹿にせず是非チャレンジしてほしいトレの一つっす。