僧帽筋で【背中】を変えるスレ その2at MUSCLE
僧帽筋で【背中】を変えるスレ その2 - 暇つぶし2ch336:326
11/09/25 00:43:41.03 4ls6a5mO
ゴリラありがと!

トレ歴は微妙なところ…
真面目に分割して鍛え始めたのが
今年の12月末ぐらい。ちょうどゴールドに入会した時です。

それまでは地元の月3000円ぐらいのしょぼくれたジム(ベンチもスミスも無い)で
1年間週2、3ぐらいで知識0で適当に遊んでた。

その前までは小4から高校出るまで柔道してた…
高校時代はトレーニングは大嫌いだった。


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