11/06/17 14:52:10.69 LGgLQmM3
俺は糞ガリだけど、シュラッグは60ではまるで効かない。
（片方じゃ無いよね？）
てか、絶対的な重さはともかく、シュラッグって、ダンベルを持って
ポジションについてとかやってたら効かないんじゃないかと思う。
効く重量だと、ダンベルをラックから持ってきて戻してとかするのが
まず無理っす。
11/06/17 14:52:10.69 LGgLQmM3
俺は糞ガリだけど、シュラッグは60ではまるで効かない。
（片方じゃ無いよね？）
てか、絶対的な重さはともかく、シュラッグって、ダンベルを持って
ポジションについてとかやってたら効かないんじゃないかと思う。
効く重量だと、ダンベルをラックから持ってきて戻してとかするのが
まず無理っす。