僧帽筋で【背中】を変えるスレ その2at MUSCLE僧帽筋で【背中】を変えるスレ その2 - 暇つぶし2ch12:8 10/03/19 15:33:27 qju62b/Yワンローってググると大体【広背筋】狙いって書いてあるんですが、 肩甲骨ロックせず、動かして僧帽で持ち上げるイメージでいけばいいんでしょうか? Tバーローの器具もなけりゃデッド出来るほど重いダンベルもないんです… もっと重いの買えって事ですかね。。 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch