■-ギア総合スレ-■ベルト/ストラップ/グローブ等 4at MUSCLE■-ギア総合スレ-■ベルト/ストラップ/グローブ等 4 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト408:無記無記名 10/09/16 06:30:32 744R68vW わざわざ書くなよ 409:無記無記名 10/09/18 00:04:30 8vUzN+MA やっぱりベルト巻いて力を出しやすくすると筋肉肥大効果もUPするものなの？ ただ単にベルト巻いた時に挙げられる重量が増えるだけなの？ 410:無記無記名 10/09/18 01:42:10 qFC1izld 重量があがれば、おのずと筋肥大もするんでないのう？ 411:無記無記名 10/09/18 06:01:37 TYLO6Nn4 俺はベルトは重量アップとかよりも腰の保護のためにつけてるなー 412:無記無記名 10/09/18 07:33:47 IAq80C9Y >>409 大雑把に考えると ベルトで腰を保護すると共に、腹圧を掛けやすくなる ↓ （腰に負担の掛かるトレで）高重量が扱いやすくなる ↓ トレのターゲットになってる部位の筋肉が強い刺激を受ける ↓ 筋肥大に繋がる って事では？（誤ってる所があれば、ご指摘歓迎） 413:無記無記名 10/09/18 07:44:08 J00Vbye8 腰を保護する必要なほどの重量を扱うならいいけど ＳＱ100程度で巻いてる奴って馬鹿だろｗ 先ず、ベルト無しで腹圧を掛けれる習慣にして 高重量を扱える様になってから巻けばいいだろ 腹圧をかける習慣が身に付かない奴ほど ベンチの移動くらいでギックリ腰になるんだぞ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch