10/02/01 05:46:27 Q2fu3hWo
>>68
スタッカーもってるけど、本気でやり込めばめちゃくちゃ強くなれると思うよ。
かなり過酷な訓練だけど、挙がらなかった重量が挙がると
よっしゃあ！！
と、達成感ある。
俺は今の所、22．5kgが限界。
もろに刺激をうけるのは、指全部！？というより手自体、あと手首。
腰の位置から挙げるのもいいけど、床に置いてあるのを力強く一気に挙げるのはお勧め！
10/02/01 05:46:27 Q2fu3hWo
>>68
スタッカーもってるけど、本気でやり込めばめちゃくちゃ強くなれると思うよ。
かなり過酷な訓練だけど、挙がらなかった重量が挙がると
よっしゃあ！！
と、達成感ある。
俺は今の所、22．5kgが限界。
もろに刺激をうけるのは、指全部！？というより手自体、あと手首。
腰の位置から挙げるのもいいけど、床に置いてあるのを力強く一気に挙げるのはお勧め！