10/03/18 04:38:21 mhJfpd7F
そう言われると何とも反論しにくい。個人的な意見としては、
強度が1グリッパー1パターンだから漸進的過負荷の原則から言うと非効率的かなあと。
ほとんどのグリッパーに言えるじゃないかと突っ込まれそうだけど、事実だと思う。
グリッパーって握力鍛えるためのものじゃなくてクラッシュ力を証明するための道具なんじゃない？
ピンチマシーンだけで毎回０．２５～０．５ｋｇずつ増やしてトレーニングして握力計で８０～８５位になると
＃３は閉じれるよ。残り２０ｍｍでね。