【毎日】筋トレ報告スレその2【報告】

【毎日】筋トレ報告スレその2【報告】at MUSCLE

【毎日】筋トレ報告スレその2【報告】 - 暇つぶし2ch570:無記無記名
10/06/08 20:36:27 5Q+HjJVe
腹筋台は角度をキツくしても
違う筋肉が動員されるだけだから意味無し
クランチをやれ
あるいはプレートを頭の後ろに持て