11/05/19 10:32:10.76 VO4rptzj
休み時間の合間に１５キロの鉄アレイを作ってしまった
誰か見てくれないかな
926:無記無記名
11/05/19 13:07:54.38 od/QetYG
自作トレーニング器具をアップするスレってのがあった気がする。
927:無記無記名
11/05/19 18:02:10.91 Xsu8Sy6I
>>925
見せてくれ。
<復活>自作トレーニング器具を見せ合うスレ
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)
928:無記無記名
11/05/20 09:56:06.74 CTTHgTtx
ラバーダンベル真夏の外に出していたらどうなりますか
929:無記無記名
11/05/20 10:00:21.31 UEawfUCU
別に紫外線の色焼けが進むだけでどうって事ないだろう
930:無記無記名
11/05/21 00:32:58.75 Otl1ldZ5
ラバーの劣化が早まる。
931:無記無記名
11/05/21 00:37:56.33 UIJzBQGQ
都会の真夏日やと、場所によってはグニャリと溶け出す可能性もあるな
932:無記無記名
11/05/22 13:06:32.40 Zk2+mgOg
イバンコの0,5kgプレート届いた。
これでトレのモチベが上がりそうだ。
933:無記無記名
11/05/28 20:24:09.16 JZqcVSAj
俺もスレ見て500gで調整できたらいいなと思ってIVANKOプレート四枚買ったよ。
くせぇ。ペイントプレートなのにめっちゃくせえ！
934:無記無記名
11/05/28 20:49:29.64 hHlyWvpa
なんか独特のクレヨンみたいな臭いがするね。
でもこれ買ったの後悔してないぜ。
935:無記無記名
11/05/28 21:35:53.73 VddgtcBj
脇とか足の裏とかちんこの臭いもそうだけど
ちょっと臭いのって慣れると嗅ぎたくなる不思議
936:無記無記名
11/06/01 06:55:17.92 pMvT1kqZ
片手４０キロの調整できるやつってないの？
ダンベルでデッドとスクワットってバーベルよりきついんですか？
普段100キロくらい～やっているので、、
937:無記無記名
11/06/01 06:58:14.88 gOtar+fG
おう、ワシかて普段から１００キロのデブやけどやっとるで
938:無記無記名
11/06/01 12:47:54.18 UcUYPN/V
>>936
ロングシャフト買ってプレート付けるなら出来るけど。
同じ重量ならダンベルの方がやりづらい分きついけど
そんなに重量そろえたりするのが出来ないからデッドやスクワットはバーベルの方がいいな。
939:無記無記名
11/06/01 15:07:22.50 n2oexJ9Y
つかバーベルは20kgプレートで床引きでも問題ないが
ダンベルに5kgプレートつけて床引きじゃ体壊すぞ
ダンベルしかなくて大きなプレート持ってますって設定は無いだろうし
940:無記無記名
11/06/01 15:32:51.61 7Xif0PIk
なるへそ、ダンベルでデッドとスクワットと同じ効果のトレーニングってありますか？ジム代ケチりたいので、
941:無記無記名
11/06/01 16:11:43.10 UcUYPN/V
デッドはダンベルデッドで問題ないと思うな。
床から挙げる時が心配なら腰を落としてスクワットの要領であげればいいし。
スクワットはどうしても重量そろえれないと思うし、
ランジやブルガリアンスクワットになるんじゃない。
942:無記無記名
11/06/02 11:12:15.86 TU3CJqwm
初心者です、金銭的にも余裕が無いので60kgでお手ごろなのを探し
買い足す予定が無いので健康セレクションの60kgでもいいかと思ったのですが
以前より3000円ぐらいあがってるとの事なので、互換性のある別の物を探しました
コレはどうですか？もっとオススメな物はありますでしょうか
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
943:無記無記名
11/06/02 13:24:47.73 e56t1Ern
>>942
床に敷くマットが用意できるならラバーにこだわる必要ないとおもうぞ
944:無記無記名
11/06/02 17:37:55.07 tCz0NN/Y
みんな凄いな。
俺とか10Kgのクロームダンベル買って4Kgで今はやってる。
健康な体つきになりたい。10Kg普通にできるのはいつだろう。
945:無記無記名
11/06/02 20:34:15.38 TU3CJqwm
レスありがとー、レオパレス程じゃないけど
壁薄目の賃貸なので音がきになるのです
床自体はなんちゃってフローリングなので傷は大丈夫です
946:無記無記名
11/06/02 21:07:06.05 fqphMh1V
今までサボってたので明日からやり直します。
947:無記無記名
11/06/03 22:07:22.66 j6EQztGm
地雷と言われてるけど健セレでええんちゃうか？
60キロセットやと使いきり出来る重さやし、初心者の導入にはええやろ
ちゃんとあがるまで食いきれるか分からんし、続けるかどうかも不明な段階やからの
もちろん規格が合ってる奴がセールで並んできたら健セレなんてゴミ選択肢に入らんけどな
948:ninja
11/06/05 01:57:21.18 gQY+dGht
健セレ前に買ったけど、地雷と呼ばれてる意味がよくわかった。
塗装はハゲるわ、ローレットのメッキは剥がれて手が切れまくるわ、規格合わないから汎用性ないわ。
それでもいいなら買えば。
949:無記無記名
11/06/05 04:19:39.03 +WepUR9+
使い捨てなら汎用性より価格重視ってのは悪い選択じゃないと思うわ
他に比べて質が悪すぎるならそこは一考すべきだけど
とりあえずメッキは地雷だから避けとけってとこか
今初心者にオススメできるのはどこだろか、セールもとくになさそうだし
950:無記無記名
11/06/05 08:29:02.31 BmEtUStG
ダンベルって送料高いのかな。Amazonならタダ？
951:無記無記名
11/06/05 08:34:09.68 +WepUR9+
Amazonが販売してますってやつならタダ
負けプレは店ごとによって違うけど送料がかかる店が多い
952:無記無記名
11/06/11 11:58:34.95 pViJGqcW
WFって、最安でいくらだったの
953:無記無記名
11/06/12 03:28:47.15 LRovQ7Hm
うおーっ買う前にここ見とけばよかったぜ
健康セレクションで買ったけど全てが雑すぎる
ウエイト事態も形が多少歪んでたり塗装がデコボコすぎだし経口緩すぎだしｗ
ラバーつけるのめんどいし安いって事はこうゆう事なんだなって思い知ったわ
954:無記無記名
11/06/12 03:38:30.30 GwVRRB6D
中途半端に買い足さないとダメな重さならゴミだが
使いきりサイズなら別にいいと思うよ、鍛えるのに問題はない
ダンベルだけじゃなくフルセット買ってたら噴飯ものだけどな
955:無記無記名
11/06/12 04:24:47.65 LRovQ7Hm
組み立ててみたらそんな気にならなかったわ
それにしても３０ｋｇダンベル実際見たら１０ｋｇのダンベルト比べると軽トラとダンブみたいな差だな
１７.５でセット組んでたんだけどこれでダンベールカールセット組める日は来ない気がしたｗ
956:無記無記名
11/06/12 08:41:19.01 K21EozDD
アイロテックが最安値だと思うんだがここではあまり
話題にあがらないな。
粗悪品なのか？
957:無記無記名
11/06/12 09:04:13.62 LRovQ7Hm
比べてみたけど健康セレクションのほうが安かったな（３０ｋｇラバー×２
粗悪だったけどｗ
958:無記無記名
11/06/12 20:32:45.67 bJgS1cRI
今日アイロテックのダンベル60ｋｇセット来た
あまりの重さにモチベーション下がり気味ｗ
ラバーも臭くないしいいんじゃね
山善の15ｋｇのダンベルもあるんでとりあえずの出番はダンベルベンチと
ワンローくらいかな
959:無記無記名
11/06/12 20:43:07.83 7bxseIOz
デッドリフトのことも思い出してください。
960:無記無記名
11/06/12 21:04:22.60 LRovQ7Hm
俺も両手で持って維持してるだけでも握力がしんどかったわｗ
961:無記無記名
11/06/12 22:18:36.68 TBKIrb7l
俺も６０ｋｇセットが届いて早速スクワットしたら腕だけが筋肉痛になったｗ
962:無記無記名
11/06/12 22:30:51.46 7bxseIOz
リストストラップはあると便利だよ。
963:無記無記名
11/06/13 01:25:23.61 Cswe/yC/
どこのがいいのかはなんとなくわかったけどどこで買おうか悩む
あとトレ中にカチャカチャ鳴るの嫌だからゴムあったほうがいいんだろうけど金の事もあるし
困った
964:無記無記名
11/06/13 01:43:51.23 2reDggwt
ワイルドフィットがいいって言われてるけど、
他のだからって使えないことはないからね。
ＢＭとＦＲ持ってるけど問題なし。
ＷＲがベターだがデザインでも、価格でも好きなので選んでいいと思う。
それと、プレートをもって締めてやれば緩むことはないよ。
自分の場合は面倒だからきっちり締めずカチャカチャのままやってるけど、
さほど気にならないな。
それと、ゴムつきは厚みがあるぶん高重量がつけれないってことも
頭に入れといた方がいいかも。
個人的にはさっさと買ってガンガントレ。がお勧め。
965:無記無記名
11/06/13 01:56:00.89 x3jy42oB
なんかもう鉄アレイでいい気がしてきた
966:無記無記名
11/06/13 05:36:25.18 JtLgrPM+
アマゾンで10㌔×2を5300円くらいで買った。
今はガリガリだけど夏までにクリスチャーノロナウドみたいになれるかな？
967:無記無記名
11/06/13 06:37:11.81 JWb44NnG
>965
そりゃ、置き場所があるなら鉄アレイを10キロから30キロまで2キロごとに揃えるのが一番いいさ
968:無記無記名
11/06/13 06:39:34.17 8Yyl20ot
URLﾘﾝｸ(fs-kakuto.shop-pro.jp)
ここってどうなんだろう・・・・マシンの形状が特撮合体変形ロボットマシンみたいでありえんよな？
969:無記無記名
11/06/13 16:32:31.29 uq6uMd61
アトラス製購入高かったけど満足＾＾
970:無記無記名
11/06/13 18:00:37.38 tCiOFGqB
>>968
タフって結構有名じゃないの。
まあ、全然くわしくないけど。
971:無記無記名
11/06/13 18:05:29.81 fe+l2nhR
みんな何歳？
33歳で始めるには遅い？
972:無記無記名
11/06/13 18:07:33.59 M6kyquyc
記録に挑戦するなら遅い
自分の体つきを作り替えたいだけならいくらでも取り戻せる
973:無記無記名
11/06/13 18:09:03.88 Bz2X+iqo
俺は高校の時よりおっさんになってからの方が筋肉付きやすくなったな
974:無記無記名
11/06/13 18:09:40.17 fe+l2nhR
>>972
記録とは興味ないけど
一般人以上アスリート以下を目指してる
現在少しメタボになってきたから肉体改造したくて
975:無記無記名
11/06/13 18:13:42.33 tCiOFGqB
>>974
全然問題ない。
３６歳の知り合いが糖尿病になってものすごい勢いで肉体改造してたし。
976:無記無記名
11/06/13 18:32:54.88 fe+l2nhR
>>975
36歳じゃ俺より上だね
俺もきっかけは体が弱くなった事
20代前半より体重が無駄に18キロも増えて
しかも明らかに筋力は落ちてる・・
まだまだ遅くはないのかな
977:無記無記名
11/06/13 18:53:10.41 aracQL+i
>>976
100歳100歳で有名なきんさんぎんさんのどっちかは、CM出演以降自宅前で乳母車を使って歩く運動を始めた。
はじめは短かった歩行距離もやがて徐々に伸びていった。
人間の体ってのは100歳超えてても鍛えれば能力が上がるようだ。
何か始めるのに遅すぎるなんつーことはないだろう。
がんばれ。
978:無記無記名
11/06/13 18:56:51.55 fe+l2nhR
>>977
うん、分かった
100歳からしたら俺なんてオシメが取れたくらいか
しばらくしたら仲間入りさせてもらいます
979:無記無記名
11/06/13 19:01:50.84 JWb44NnG
>978
やめといた方がいいよ
遅くないのかなとか、しばらくしたらとか、始める前からグダグダじゃん
トレーニングって基本的に嫌になるほど辛くキツイもんだよ
また、そのくらいじゃなければトレーニング効果はない
ダイエット板に行って傷の舐め合いでもしておいで
980:無記無記名
11/06/13 19:04:49.77 fe+l2nhR
>>979
自重と有酸素は始めています
しばらくしたらとは給料日がきたらって意味です
981:無記無記名
11/06/13 19:08:00.95 JWb44NnG
それは失礼
今後、くれぐれも健康体操レベルの話題はこの板ではしないように
お節介かも知れないけど、ウエイトトレーニングするなら自重と有酸素は必要ないからやめた方がいいよ
982:無記無記名
11/06/13 19:16:10.74 JBDLgHR3
>>977
結構大事な事な気がするので知りたいんだが
先に死んだのはどっちなんだ？
983:無記無記名
11/06/13 19:16:39.01 tCiOFGqB
自治厨きどりか。
イヤミなやつだな。
984:無記無記名
11/06/13 19:21:56.69 Cswe/yC/
>>964
じゃあ送料無料だしWFにしようかな
FRは送料かかるしBMは60kgだとかなり値段あがるし
ありがとう
985:無記無記名
11/06/13 19:50:15.74 MxOvNQJo
やっぱり送料無料という言葉に騙される奴っているんだな。
WFは以前は本体＋送料だったのを送料込みの価格表示に変えて、
送料無料と言いつつ送料分未満の割引しかしていないよ。
986:無記無記名
11/06/13 21:37:04.89 8Yyl20ot
>>981
何言ってんだコイツ。
自重も有酸素も必要だろ。自重だけでもスロトレの要領でビルダーにもなれるし
有酸素はウェイトで磨耗する血管神経の回復と増量に繋がるんだよ。
987:無記無記名
11/06/13 22:47:24.41 Cswe/yC/
>>985
単純に送料込みで計算して他より安かったから選んだだけだったんだけど
コスパ悪いの？
988:無記無記名
11/06/13 23:15:16.75 tCiOFGqB
>>987
いや、質ではＷＦは他よりいいって言われてる。
989:無記無記名
11/06/14 05:49:53.72 a+i9bZ/0
俺はエムネット製品を使ってる。
990:無記無記名
11/06/14 07:42:07.63 EjlAS1Wh
まぁ大事なのは買った製品で満足するんじゃなくて
ちゃんと使って出来上がった肉体で満足する事だな
991:無記無記名
11/06/14 18:06:32.61 NNY8dh5W
それと、どんなメーカーのでも自分のダンベルを愛してやることだな。
細かいあらを探して自分の道具をけなすのはかわいそうだ。
992:無記無記名
11/06/14 18:22:24.25 fKDYycRv
馬鹿じゃねーの
993:無記無記名
11/06/14 18:28:31.39 BfrMs4Qt
コウボウ、筆を選ばず
994:無記無記名
11/06/14 18:37:50.62 NNY8dh5W
実際は、筆選びまくりらしかったらしいけど。
995:無記無記名
11/06/14 19:51:50.99 a+i9bZ/0
見た目の印象でマシンを買って使い方も知らずに荷物にするとか一部の初心者は情けないわ。