11/01/18 23:31:51 WAuJfy4L
ダンベルベンチはとても大事よ。
トレの中で一番モチベーションもあがるし。
たしかに使う種目は少ないけど有ると便利。
ベンチの他にワンハンドダンベルローとブルガリアンスクワしか使ってないけど。
11/01/18 23:31:51 WAuJfy4L
ダンベルベンチはとても大事よ。
トレの中で一番モチベーションもあがるし。
たしかに使う種目は少ないけど有ると便利。
ベンチの他にワンハンドダンベルローとブルガリアンスクワしか使ってないけど。
11/01/18 23:31:51 WAuJfy4L
ダンベルベンチはとても大事よ。
トレの中で一番モチベーションもあがるし。
たしかに使う種目は少ないけど有ると便利。
ベンチの他にワンハンドダンベルローとブルガリアンスクワしか使ってないけど。