10/08/17 23:41:23 QkTvof7+
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五目豆と作り置きの残りの鰯煮付け
いつものもやし・ピーマン・にんじん・トウモロコシをレンジの茹で野菜コースで加熱
今日はニョクマム・酢・こしょうで味付けしたけど
鰯の煮付けの味が強すぎて何の味もしない 一食あたり448円(米含む)
肉は脂肪の少ないところでも食べるとすぐに顔がテカるけど、
魚の場合、これだけ脂をとってもテカらない
>>333
たくさん作って作り置き、タッパーから小分けで楽してる
ブロッコリー大好きなんだけど、冷凍物を解凍すると大きく目減りするのが許せん