09/02/23 02:47:38 1z6Bqcyz
おいおい、もっともらしく聞こえるが、110Ｋで停滞している理由こじつけだろ？
仮にだ、筋肥大はおいといてパワーに重点起きたいんなら、そいういうトレをすればいいこと。
効かせない追い込まない、ってな感じのパワーリフター系のトレを。
まさか知らないとか言わないよね？
09/02/23 02:47:38 1z6Bqcyz
おいおい、もっともらしく聞こえるが、110Ｋで停滞している理由こじつけだろ？
仮にだ、筋肥大はおいといてパワーに重点起きたいんなら、そいういうトレをすればいいこと。
効かせない追い込まない、ってな感じのパワーリフター系のトレを。
まさか知らないとか言わないよね？