11/09/12 01:58:51.98 V7b+ITPK
レスありがとうございました
いびきは少なくとも人と一緒の時にかいたことはないし、一人でも多分ないと思います
ちょっとした音でも起きてしまうし、自分の寝言で起きたこともあるくらいなので
かいていれば気付く…はず
運動した日は確かに寝つきがいいし普段よりぐっすり寝てると思うけど
寝起きがつらいのと翌日の感覚は変わらないんですよね
ちなみに今は明日が代休なので夜更かししてるけど、多分明日も同じだろうな
寝るのが23時でも3時でも同じで、せっかくの休みを寝るだけで費やした
自己嫌悪と共に起き上がるという感じで虚しいですorz
睡眠時無呼吸症候群というと、自分で疑ったこともなかったけど
そういう可能性もあるのか…勉強してみます