11/08/15 19:16:59.14 WjAm7MKh
>>473
具体的に知りたいって言ってる人いたから具体的に書いたんだよ
疲れやすいのを頑張って克服したから言ってるのであって
胡散臭いとか言われる謂れはない。瞑想ってのを宗教的な儀式とかと勘違いしてるみたいだけど
要は上手い深呼吸と、集中する技術を組み合わせたものだよ。
呼吸法から改善する方法は医学的に、脳科学的に常識の範囲なんだけど。
別にもう来ないけど、余計なお世話かもしんないけど
善意で正しい事を言ってるのに、そんな事言うか？疲れやすい人が愚痴るだけのスレじゃないでしょ？
「これがけっこう効くよ」みたいなのもスレ違いじゃないよね？
まず性格が悪いのを直せよ