11/07/17 20:43:22.94 gLI+SnS3
>>426
もう散々やりました。
何十冊も本を読んで勉強し、検索して色んなサイトも見たし、実践もした。
だけどこれは予防的なものか、まだ心に余裕がある人に効果があるものではないでしょうか。
本当に心身ともに追い詰められている時は、自己治療するのは逆効果でした。
治らなかったり、疲れやすいのは自分のせいだと逆に追い込まれ、本当に苦しかった。
素人が安易に瞑想や心理療法に手を出すのは危険では？
11/07/17 20:43:22.94 gLI+SnS3
>>426
もう散々やりました。
何十冊も本を読んで勉強し、検索して色んなサイトも見たし、実践もした。
だけどこれは予防的なものか、まだ心に余裕がある人に効果があるものではないでしょうか。
本当に心身ともに追い詰められている時は、自己治療するのは逆効果でした。
治らなかったり、疲れやすいのは自分のせいだと逆に追い込まれ、本当に苦しかった。
素人が安易に瞑想や心理療法に手を出すのは危険では？