疲れやすい人の生活 8日目at KANKON
疲れやすい人の生活 8日目 - 暇つぶし2ch275:おさかなくわえた名無しさん
11/05/19 01:00:37.48 oR0jQktl
タウリンとアルギニンの粉末がお勧め。どちらも5g程度摂ってね。
アルギニンはアルカリ性なので、中和するためにクエン酸も加えてね。
アルギニンの半分程度ね。
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