11/04/10 13:29:52.67 lhNzIINW
>>209
お疲れさま。
私は週3で5～7時間ずつ働いてるけどそれでも体力ギリギリ。
フルで働いて土日遊んだり夜飲みに行ったりとか夢というか自分の人生ではもうあり得ないと思ってる。
フル勤務をこなせているだけで充分すごいよ。
>>210
独身です。したいけど、その前に誰かと付き合うだけの体力が無い
212:おさかなくわえた名無しさん
11/04/11 00:28:51.91 OSuhM7i2
疲れやすい(；´д⊂)めたんこ疲れやすい！
だから｢疲れやすい病｣だと思う(笑)
213:おさかなくわえた名無しさん
11/04/13 02:19:48.68 YD8up//n
疲れてものすごく眠い。
早起きでもないのに。
214:おさかなくわえた名無しさん
11/04/13 22:32:29.81 Tc3Ihoer
以前ならムカついて眠れなかった事が、もう怒る気力もない。
もう何も考えたくない
眠りたい
このまま消えたい
215:おさかなくわえた名無しさん
11/04/14 02:55:36.60 mv+Hy+Lg
わかる。
怒るのもエネルギーがいるからな。
216:おさかなくわえた名無しさん
11/04/14 17:32:03.13 d/Lk52qZ
わかる。
自分も今まで怒りのエネルギーで生きてきたんだと実感しているところ
それを無意識に抑圧していたのだと思う
それで鬱になってしまい、そのエネルギーをコントロールできなくなってきちゃって
薬で押さえつけたり、持ち上げたりで少しは動けるようになったんだけど、
副作用で辛くなってきたから、今度はその薬を減らし始めたら
また元に戻った。しかもよりリアルにというか、昔より細かい怒りを体で感じるようになっている
でもやっぱり抑圧するしかなくて、また鬱っぽいし、体調がとにかく良くない
薬も飲めなくなってきているし・・・行き詰まり
もうくたくただ
217:おさかなくわえた名無しさん
11/04/14 19:50:53.80 c1eFMcru
>>216
エネルギーコントロール障害なら、クンダリニーヨーガがよい解決法だよ。
体内のエネルギー代謝をスムースにしてくれるからね。
こうしたことは病院では無理。
218:おさかなくわえた名無しさん
11/04/14 21:50:39.77 fnOhpSZn
仕事終わって帰ってくるのが２１時くらいで
ごはん食べて、お風呂にお湯はって、
さあ入ろうかというところで、
でも眠いからちょっとだけ横になろうと思って横になったら、
目が覚めたら朝だった・・・というのを２日続けてやってしまった
219:おさかなくわえた名無しさん
11/04/16 12:37:19.14 bHBsof5d
あるある。ちょっと横になったら、そのまま寝てしまう。
220:おさかなくわえた名無しさん
11/04/16 21:49:52.13 7YMfkH9w
タコ食え
221:おさかなくわえた名無しさん
11/04/16 23:11:51.26 kHJeYMD3
タコ噛むのさえ疲れる…
タコ焼きもタコを抜く自分って。
222:おさかなくわえた名無しさん
11/04/17 19:51:08.52 jwoksvXr
タコイカは噛むのつかれるから
ホタテがいいよ
タウリンたっぷり
223:おさかなくわえた名無しさん
11/04/18 20:59:27.82 64fnR9ng
日常的にガムを噛んでいると
少し疲れが緩和される……
気がする
224:おさかなくわえた名無しさん
11/04/18 21:36:13.53 xrLzUKco
パソコンかで2ちゃんねる疲れる
だから布団に入って携帯でやってる
225:おさかなくわえた名無しさん
11/04/19 18:59:13.63 8VvMZBJn
自分も。見たいドラマがあっても、疲れて座って見られなかったりするから、布団の中でワンセグ見てる。
226:おさかなくわえた名無しさん
11/04/19 19:10:32.81 cKejJhys
そうなのか。世の中、座ってみることすらできない人間がいるんだな。生きるって大変だね。
227:おさかなくわえた名無しさん
11/04/19 19:26:37.70 eK5AAAX4
自分も具合悪い時は座るだけで精一杯だから
＋αで何かしたい時は横になって行うよ
228:おさかなくわえた名無しさん
11/04/19 22:37:10.90 u54han4/
みなさん結婚しないほうがいいと思いますよ…
両親が疲れやすい病で、ばあちゃん除く家族全員が疲れやすいうちの家庭、いい思い出という思い出がまったくない
229:おさかなくわえた名無しさん
11/04/19 23:54:15.66 bCVBXyZn
家族全員が疲れやすい家系で生まれるなんて、
つまり>>228は疲れやすい病のサラブレッドだな！
全く嬉しく無いけど
230:おさかなくわえた名無しさん
11/04/21 13:47:01.03 qOU+jp45
周りの協力もあってだけど、旅行なんとかこなせた
薬もいつもよりきちんと飲んだけど、調子はわりと良かったよ
毎晩よく眠れたし
今日からまた家にいるけど、生活変えたいな。
と漠然と思った。
231:おさかなくわえた名無しさん
11/04/22 17:38:15.18 Dc8PkRfq
私も何故か疲れやすくて困ってる高校の頃、気づいた時には寝てるほうが楽になってた
テレビを見ると疲れる、遊びに行くと帰りは頭痛、
働くと好きなことが出来なくて寝たきり状態
232:おさかなくわえた名無しさん
11/04/22 23:53:05.15 ysq+Q/gM
こんなスレあったのか
自分も高校生の頃は授業終わると即帰宅→疲れて寝てた
朝から外出すると夕方くらいから頭痛やら何やらで
次の日も一日寝ていたりする
パワフルな人見ると羨ましいしびっくりする
あと自己嫌悪がひどくなる
233:おさかなくわえた名無しさん
11/04/23 03:45:38.70 IaRu6fet
エネルギッシュさんが、そばにいると自分の限られたエネルギーの大半を奪われる
少ないエネルギーを優先順位で消費していくだけで精一杯です
234:おさかなくわえた名無しさん
11/04/23 16:47:01.33 LwxAOPX4
どうしても水分取りすぎちゃう
どうしたらいいものか
235:おさかなくわえた名無しさん
11/04/23 23:07:09.57 dmHwz73a
自分も若い頃から一日２リットルはお茶のんでた
40近くなってから糖尿病なりかけ。
実はしょっぱい食生活なんじゃないかな？
236:234
11/04/25 18:13:20.20 FngsbZEv
自分も２リットルぐらい飲んでいたし、今も飲んでいる
動かなくなってから体が浮腫むようになったので
動けばいいんだがな
あと食べるのが面倒くさくて、ついつい飲んでしまうというパターンもある
237:おさかなくわえた名無しさん
11/04/25 20:58:42.53 I7zeGfiR
飲みすぎでは？ 水といえど、
口に入れるとあとは腎臓の負担になると聞いたことがある。
でも、美容のタメに一日2リットル、というのも良く聞くが。
238:おさかなくわえた名無しさん
11/04/25 21:05:42.49 I7zeGfiR
意識的な水飲みは健康にいい？ - Yahoo!知恵袋
URLﾘﾝｸ(detail.chiebukuro.yahoo.co.jp)
ここのベストアンサーを一度読んでおいていいかも。
239:おさかなくわえた名無しさん
11/04/25 21:36:20.21 YYhjH7RW
一日に飲む量は全く根拠無いが
水分はそれなりに取る事は良い事だろう
240:おさかなくわえた名無しさん
11/04/25 22:00:29.57 JaXssaI7
>>238
そのベストアンサーって腎機能に障害のある人、腎機能の弱ってる人で終始議論を
展開してるよね。
特に障害の無い一般の人での一般論も参照しないとバランスに欠けるよ。
241:おさかなくわえた名無しさん
11/04/25 22:11:28.49 HlQS8z1k
腎機能云々の前にお年寄りなら喉が渇く機能の働きが弱いとか、
乳幼児は脱水症状起こしやすいとか、
所変われば、日本人みたいに喉が乾いてから水を飲むのでは遅いとか、
その人の体質やＴＰＯにもよるだろうね
あと服用中の薬の副作用でとか、心因性多飲症みたいなケースもあるから
興味あったらググってみて
242:おさかなくわえた名無しさん
11/04/27 00:23:49.69 ahUuucVP
漢方的な考えでは、水２リットルうんぬんというのは欧米人用であり、
日本人は食生活、湿潤な気候などから水はそんなに摂取する必要ないそうな
「水毒」という症状がある、体の水はけが悪くむくんでたり水がたまってあちこちに痛むんだと
舌をみて、ボテっとして肥大してて周辺が波打ってたら水毒体質らしい
自分はずばり水毒で、それまで意識して水分とってたけど喉渇いたときしかとらないようにした
以前よりかは疲れにくくなった気がするよ！
243:おさかなくわえた名無しさん
11/04/27 02:47:47.63 +NRDaaI6
欧米はとにかく乾燥してっからね…。
乾く量もハンパ無いのかもね。
244:おさかなくわえた名無しさん
11/04/28 18:04:03.49 iJgFjekf
最近スルメやゲソにはまってイカ食いまくってる
そのせいか身体の調子はいいが
オシッコが臭い
股もなんかイカ臭い
245:おさかなくわえた名無しさん
11/04/29 01:50:06.86 FytCA882
腎臓を侮らない方がいいよ
腎臓は消耗品だから健常者でも注意が必要
一度やらかしたら治癒力が無いから弱ったまま
よく目のクマが睡眠不足や疲労とかが無いのに定着している人がいるじゃん
あれは腎臓か肝臓。割合は腎臓がかなりの率ね。
水も負担だし薬だのサプリメントだのも腎臓に負担かける
とりわけ胃薬ね
後はプロテイン
246:おさかなくわえた名無しさん
11/04/29 12:46:10.17 4lLie84I
イカはコレステロール多いから食べすぎ注意
247:おさかなくわえた名無しさん
11/05/01 10:07:12.79 nD++Mesq
出力：高・中・低・極低 回復：短・中・長
かなり昔に疲労に関する講義で（そもそも）「出力が低い」（エネルギーを生む回路の問題？）と
「回復に時間がかかる」の２つの側面が～と聞いた。
自分は出力：中、回復：長 なので、自分のペースで行動できる間は
スケジュールを抑えて休養日（時間）をしっかり取れば普通に
生活できるけど、残業続きで回復時間が取れないと身体が泥のように重くなって
バッテリー切れのロボットみたいになる。
コンスタントに休める間は普通に仕事も遊びもしているから
疲れやすいと言うと笑われる。
ただ「出力：極低、回復：低」タイプの、洗い物をしたら横になるというレベルの知人もいるので
そういう人からしたら「疲れやすい」とは言えないのかな…と思う。
とりあえず、マカよりクエン酸の方が効いています。
あと何故か牛肉。
248:おさかなくわえた名無しさん
11/05/01 10:08:33.42 nD++Mesq
出力：極低、回復：長 の知人です。すみません…
249:おさかなくわえた名無しさん
11/05/01 10:24:27.13 qYLfWqmw
セブンイレブンに売っているパワー水素、なんか効いてる気がする
気休めかもしれんが
250:おさかなくわえた名無しさん
11/05/01 10:41:12.88 t/cNQAVZ
>>249
体験談を連絡したらもらえるかもよ
URLﾘﾝｸ(www.powersuiso.jp)
251:おさかなくわえた名無しさん
11/05/01 12:46:38.17 U4grQeCP
>>249
気の持ちようって事もあるが良いことですね
馬刺しもアミノ酸多量に含んでいるので生ニンニク薬味にして食べてごらん
ただし、今、安い焼肉屋でユッケ食べて亡くなった子供達もいるので
やたらに韓国焼肉で食べてはいけない。
馬刺しは国内の信用ある店で買うことをお勧めします。
252:おさかなくわえた名無しさん
11/05/02 00:51:03.73 08dKtRES
>>245
バファリンとハルシオンは大丈夫ですか？
253:おさかなくわえた名無しさん
11/05/02 00:53:41.29 egh+QUrL
一回たっぷり休むと元気出てくるかも。
ずーっと忙しくて、やっと落ち着いたと思ったら、
だんだん元気出てきた。
急には出ない、少しずつジワジワ元気出てきた。
254:おさかなくわえた名無しさん
11/05/02 01:36:34.62 53Mp+gIN
疲れやすいのには慣れた。
だけど、なかなか理解してもらえないのが辛い。。
たった10日程度休みがなかっただけで、風邪&インフルのコンボってどんだけ…
もう働きたくない仕事したくないでござる…
255:おさかなくわえた名無しさん
11/05/03 22:03:04.25 VVrbg0wK
高熱と下痢と嘔吐が数日続いて、漸く治ったけど、食欲と体力が戻らない。
お腹は空いてるのに胃が食べ物を受け付けてくれない。
ただでさえ低い体力が更に低下して遊びにも行けない。
GWオワタorz
256:おさかなくわえた名無しさん
11/05/03 23:17:08.18 rM+4ozC5
舌の根本の端がかなり痛い
特に口内炎のような出来物は見当たらない
ネットで調べると、舌癌という言葉ばかり・・・
１週間続く場合は病院に行った方がいいらしい
現在２日目
疲れやすい人は白血球の働きも悪くて
癌になり易い人が多そう
257:おさかなくわえた名無しさん
11/05/04 11:32:42.63 xkwHzpeZ
>>255
ユッケ食べた？
258:おさかなくわえた名無しさん
11/05/04 16:43:37.48 i3E+mW1m
夜12時には眠くて寝てる
8時に起きるけど昼過ぎに昼寝2時間、夕方にまた横になる
何もしてないのに疲労感でいっぱい
そんなGW
259:おさかなくわえた名無しさん
11/05/06 01:45:12.67 Jw6VRBI6
体力つける為に食べることで、体力消耗する…。
260:おさかなくわえた名無しさん
11/05/06 16:21:10.12 wjt67vqL
>>255だけど食べるのって体力要るんだね
未だお米やパンが喉を通らないからカロリーメイトやビタミン剤で生きてる
ユッケは食べてない
261:おさかなくわえた名無しさん
11/05/07 15:50:02.04 KSsJ6caR
ＧＷに夫の親が遊びに来たので、あちこち連れて行ってあげた。
買い物から帰ったら私は疲れきって爆睡＆発熱だったのに
夫と夫の両親はピンピンしてんの。私って一体・・・
走ったりヨガやったりしてるのに全然ダメだわ
262:おさかなくわえた名無しさん
11/05/09 23:56:25.87 0Ypd+u2w
朝弱くて、いつも朝ごはんを食べていなかった。
食べたら午前中も頭がスッキリしてびっくり。
でもその分、夕方にはグッタリ。
263:おさかなくわえた名無しさん
11/05/10 18:37:29.70 AkIPF/kJ
アゲ
あんまり体動かしてないのに家に帰り着いた後動く気がしない。
お風呂に入る体力も残ってない。
睡眠時間も最低8時間はないと、次の日持たない…
こんな毎日が続いてると精神的にきついわー
264:おさかなくわえた名無しさん
11/05/10 19:18:08.37 hru39Fca
力仕事も嫌いではなくて、長距離歩くのも人より得意だ。
だが、その後が問題。
翌日は昼まで寝て、お昼食べたら昼寝して、また夜は普通に寝る。
一日活動したら翌日、翌々日は死亡。
以前は毎週末ジム通いしてたんだが、その頃の方が体力があった。
やはり運動を続けてないと一気に疲れやすくなるみたいだ。
265:おさかなくわえた名無しさん
11/05/10 19:29:28.44 qwt6Tyvc
>>263的外れだったらごめん、それ主婦病みたいなやつかもよ。疲れも中途半端だから回復も中途半端ってやつ。
俺は、疲れてる時こそ寝る前に３０分から一時間くらいゆっくり走って
しっかり風呂に入ってから寝るようにしてるよ。そっちの方が、驚くほど寝起き良い。
266:おさかなくわえた名無しさん
11/05/10 23:13:32.00 GmHxAQuM
疲れすぎると湯船に入るエネルギーもなく、帰宅してバタンキューだわ。
でもやっぱ湯船に浸かった方が疲れが取れるよね。
でも気持ちよくてそのまま水死しそう・・・
267:おさかなくわえた名無しさん
11/05/11 11:05:28.01 iL4YyRwA
紹介制の腕の良い接骨院行ってきたら、メキメキメキっと骨を矯正されたよ。
どうやら生まれつき骨がゆがんでて、それが原因で疲れやすかったみたい。
昔から運動不足だの、怠け者だのと叱っていた母がショックうけてた…。
矯正した後は、朝スッキリ起きれたり、全身のむくみが解消したりで調子良かったよ。
さすがに生まれつきだからすぐまた骨が戻っちゃったみたいで、また疲れやすくなってきた。
268:おさかなくわえた名無しさん
11/05/11 18:16:16.06 9UK76Qvf
>>265
>>263じゃないけど、わかるかも。中途半端な疲れってたいてい精神疲労だよね・・・
だから体適度に動かして、１日の心と体の疲れのバランスとるって感じにするのがいいのかもね
269:おさかなくわえた名無しさん
11/05/11 18:30:01.38 cTGNVcpR
出かけようと思うのに
出かける準備だけで疲れて結局行かないなんて事が多々ある
270:おさかなくわえた名無しさん
11/05/11 19:17:31.89 anC3KFSQ
>>267
定期的に行かないとダメでしょ、接骨院は。
271:おさかなくわえた名無しさん
11/05/15 16:19:18.75 e4JVOiuY
>269
あるある
272:おさかなくわえた名無しさん
11/05/17 01:24:48.32 jSJiLHDQ
異常に疲れやすいんだけど
家族には怠けと思われるから言わない。
今週は２日間のド短期バイトがあるから
それまでは絶対疲れることしないでおこうと決めてたけど
疲れやすい事情を知らない親が
もうすぐゴミの日だから部屋の大掃除をするよう言ってきた
今日１時間掃除したけど
途中でその場に倒れこんで寝てしまい
明日に持ち越し。
２日も連続で掃除したらド短期バイト絶対行けなくなる・・・
どうすればいいんだ
273:おさかなくわえた名無しさん
11/05/17 01:30:57.23 jSJiLHDQ
そういえば母親は結婚前から疲れやすい体質で
でも疲れやすい体質としか認識してなかったらしく、
疲れが限界になって病院いったら余命２ヶ月で死んだよ
274:おさかなくわえた名無しさん
11/05/18 23:34:38.56 lWloXAsS
立ち仕事で夕方位になるとドッと疲れが出てくる
血液が下半身に行って上半身にあまりまわらなくなるのか顔色も悪くなる
休憩時間に横になれればいいんだけどそれはできないし
血のめぐりを良くするサプリとかドリンクってあるのかな
275:おさかなくわえた名無しさん
11/05/19 01:00:37.48 oR0jQktl
タウリンとアルギニンの粉末がお勧め。どちらも5g程度摂ってね。
アルギニンはアルカリ性なので、中和するためにクエン酸も加えてね。
アルギニンの半分程度ね。
URLﾘﾝｸ(www.456.com)
URLﾘﾝｸ(www.456.com)
276:おさかなくわえた名無しさん
11/05/23 00:45:00.27 nvyB9TWc
将来の事考えると苦しくなる。
今は実家暮らしなので、仕事から帰る→バタンキュー→起きる→仕事 で
なんとかできているけど、今付き合ってる人と結婚したら
今みたいに「休みたい時（＝体から力が抜けて動けない時）に休む」行為は理解してもらえないと思う。
一人暮らしの時は、家事をためても自分が元気な時まで待てたけど
人と暮らしたら毎日、仕事のように家事もきちんと
体調関係なくこなさないといけない。
どう考えてもエネルギーが足りない。
けど、独身のままでいるならいつまでも実家にいるのも
申し訳ない。
そうすると、今より年をとってますます疲れやすい上に
仕事→家 という孤独な人生を、必死に生きるしかないのかと
思うと、成し遂げられる気がしない。
「こういう人生なら大丈夫（可能）」という未来が想像できない。
277:おさかなくわえた名無しさん
11/05/23 00:59:45.08 9V3elIJb
>>276
けど、独身のままでいるならいつまでも実家にいるのも申し訳ない
なんら申し訳ないなんてことはないよ。そのまま実家暮らしでOKだ。遠慮することはない。
278:おさかなくわえた名無しさん
11/05/23 08:23:46.59 VfwVQN8s
理解してもらえる人と結婚すればよろし
279:おさかなくわえた名無しさん
11/05/23 11:01:17.86 44WFUoW/
きのうコンサートに行ったんだが、電車で30分くらい立ってたんで
上演中に疲れてつい寝てしまった・・・
280:おさかなくわえた名無しさん
11/05/23 17:32:35.32 rg4xzArU
>>278
その健やかなるときも、病めるときも～中略～
その命ある限り真心を尽くすことを誓いますか。
理解あっても病める時ばっかりだと正直キツいな
281:おさかなくわえた名無しさん
11/05/25 03:25:12.89 V+HzFUzz
病める時にも変わらない人ってなかなかいないよね。
病める時にも優しくしてくれる人がいても、たいてい、普段から頼りない人が多い…。(´･ω･`)
282:おさかなくわえた名無しさん
11/05/25 03:27:54.16 WHHbNC6z
疲れやすいし！憑かれやすいから、もう寝るわ
283:おさかなくわえた名無しさん
11/05/25 05:19:08.09 EBI0ffLu
めんどくさがり屋な人と付き合うと楽ですよ。
今日は雨だから出掛けるのやめようかー とか、結構助かります。
284:おさかなくわえた名無しさん
11/05/26 08:55:26.08 hfGS5oHL
ヒールのある靴を履いて一日すごせる人とか超人かと思うわ。
運動靴でも電車で立ってるとツライのに。
285:おさかなくわえた名無しさん
11/05/26 14:23:38.25 F39TE4xQ
ここの人はどんな仕事（勤務形態）ですか？
元々疲れやすかったけど（学生時代は帰宅したら２時間は横にならないと
体が持たなかった）
シフト制の仕事で体調がガタガタになりました。
来月のシフトは遅番（１１時～２１時勤務）×４週間だった。もう嫌だ。
同じ給料なのに早番（９時～１８時）×２、遅番×２や
早番×４の人がたくさんいるのに「ベテランだから」というだけで
ベテラン３人だけいつもこんなシフトだ。
９時５時とは言わないけどせめて９時７時の仕事がしたい。
看護師さんなんかは本当に大変なんだろうね。
コンビニで買った疲労回復ムックには「体力回復にはココナッツ」とあったので
タピオカミルクでも飲んでみる…
286:おさかなくわえた名無しさん
11/05/26 16:36:59.89 PxTeGvNM
>>284
昔はパンプスとか辛くて、リーボックの運動靴はいて生きていた。
今はヒール付の健康サンダルが豊富に出てきて、それはいて
なんとか歩き回れるようになった。
アーチフィットとかリゲッタという製品名でいろいろ出てる。
足の幅を調整できたり、靴底のアーチに工夫があって疲れの緩和になるんだと思う。
姿勢が良くなり、背筋痛が良くなりました。
287:おさかなくわえた名無しさん
11/05/26 17:21:06.60 IS+sffid
>>274
自分もそうだったけど簡単に治ったよ
青竹踏みでビックリするくらい解消したよ
本物の青竹じゃなくて￥１００ショップのプラスチックのでＯＫ
現在は、揉む系じゃなくて
足裏をポンポン刺激するタイプのマッサージ機を毎日使ってる
温泉旅館とかにおいてあるヤツ
足裏を刺激するだけで全身の血行がよくなるよ
冬の寒い時に使うとよくわかる
￥１００の青竹の方が手軽だから試してみて
288:おさかなくわえた名無しさん
11/05/26 20:01:39.12 hfGS5oHL
>>286
そんなに良いものがあるのですね。探してみます！
今年は節電の影響でクールビズ推奨だから、
靴にもそんなにうるさくなくて、なんとかなってるけど、
いつもビジネス用でぺったんこ靴って気まずかったのです。
教えてくれてありがとう。
上の方に少し話題が出てたけど、
足のむくみとかダルさには樹液シートオヌヌメ。
100均で売ってますよ。
プラシーボ効果かも知れないけど、
スッキリするから結果オーライかなって思って愛用してます。
289:288
11/05/26 20:11:22.92 hfGS5oHL
上の方に話題が出てたけどって書いてから、
探したけど、出てなかった。
ごめん。勘違いだった。
もう寝ます…。
290:おさかなくわえた名無しさん
11/05/26 22:05:07.53 U7LuBjLh
昔はガードル、ブラジャーすると疲れるので家に帰ったらすぐ外してた。
しかし30代後半になったらこんどはちゃんと付けていないと疲れて仕方がない。
291:おさかなくわえた名無しさん
11/05/26 23:29:44.62 XtCPX+zz
>>285
私は９時１８時残業ナシの事務してたけど、それでも毎日グッタリで休日は死んだように眠るだけ
このままじゃ過労死すると思ったのでｗ今は５時間の事務バイトしてる
285もなんとかもっと楽な仕事に変われないかな？
そのままじゃマジで過労死するよ・・・
ヒール靴やちゃんとしたブラは苦しいので
靴はオブリークのぺたんこ、ブラはらくらくブラ（スポーツブラみたいなの）愛用してます
20代後半女・・・
292:おさかなくわえた名無しさん
11/05/29 18:22:49.61 7FmwCmuA
>>82は俺かと思った
文体からして女性だろうけど
人生もったいないねぇ
せめて土日どちらか一日だけでも動けたら・・・
疲れ抜く方法のひとつとして、サウナが自分には合っているのに、
疲労しきってるとそこまで行く気力すら無い
サプリも片っ端から試してみて、現在３種類ほど摂取
根本的解決には至らないけど、無いよりはマシやな
「サプリメント外来」というのも受診してみた
血液検査後、レポート出してくれて（有料）、結果に見合った
サプリを勧められるそうだ
保険適用外につき、ここまでで約４万数千円
更に、サプリ代バカ高い（月に１万円～８万円とか言ってた）
そんなのつきあい切れんので、とりあえず１ヶ月分だけ購入して、
あとはそれと似た成分の市販サプリなり個人輸入なりするつもり
293:おさかなくわえた名無しさん
11/05/30 00:31:00.93 weIOKmB1
V-EとB群は摂ってるけど、どうにもこうにもなんない時には、どうにもなんないな…
294:おさかなくわえた名無しさん
11/05/30 23:32:50.96 NI4fUW6w
目の疲れをとるために使っていたあずきの力を肩に使ったら、
息をし忘れてるような深い眠りに落ちた
これから肩とか背中を温めて寝る事にする
295:おさかなくわえた名無しさん
11/05/31 00:39:03.63 59MYP7sN
>>294
なんだい？ あずきの力とは？ 参考URLがあったら頼む。
296:おさかなくわえた名無しさん
11/05/31 01:09:50.19 hFmB3sOQ
漢方試してみようかな…
虚証ってやつなのかと疑い中です。
ダイエットのために先週は平日に３日くらい散歩してみたんだけど、
土日寝続けたのに全然疲れがとれない。
漢方のサイトに虚証の人はスポーツすると疲れが溜まるって書いてあった。
もう少し活動的になりたい。
297:おさかなくわえた名無しさん
11/05/31 03:43:03.45 apTI5QlJ
養命酒始めようかな
298:おさかなくわえた名無しさん
11/05/31 15:49:05.71 FW5QlCZ3
明日のあさイチは要チェックだな。
299:おさかなくわえた名無しさん
11/05/31 16:56:17.73 5tjv7wHz
フルで働いてた頃は仕事の終わりかけにクラクラしてた。兄弟は頑丈なのに、お前だけ弱いと言われ続けて嫌だったな
300:おさかなくわえた名無しさん
11/06/01 01:39:37.21 gTYe/gxw
>>276
せこい話かもしれないけど
女性なら結婚して専業主婦になったほうが楽だよ
主婦も大変とよく言うけど、上司に見張られてるわけでもないし
疲れがピークになれば少し横になることもできる
301:おさかなくわえた名無しさん
11/06/01 09:25:56.37 xJN8caJu
>>295 小豆が入ったアイマスク。レンジで温めて使う。ドラッグストアで売っている。
302:おさかなくわえた名無しさん
11/06/01 12:31:02.50 6krWigaC
>>301
効くの？ 眼精疲労が酷くて困ってるんだわ。
303:おさかなくわえた名無しさん
11/06/02 00:44:55.19 D5O2fRWE
>>302
めぐリズムよりは良さげ
使い捨てじゃないし
あと、今まで普通の目薬使ってたけど、
試しにドライアイ用の目薬を使ってみたら、目の疲れがだいぶ良くなった
前は頻繁に目薬を差していたけど、回数が減ってきた
304:おさかなくわえた名無しさん
11/06/02 01:23:13.30 AJiiBlfp
あずきのチカラいいよ。
思わずミギャーッ！！て鳴くほど気持ちいい。
305:おさかなくわえた名無しさん
11/06/02 14:32:14.90 W4JtjUzH
その鳴き声ヤバいだろw
306:おさかなくわえた名無しさん
11/06/04 14:38:10.75 9SP6dB2P
コンビニで立ち読みした雑誌より（青い表紙）
ミトコンドリアを増やすといいらしい
増やすために
・体を動かす
・空腹を感じる
・寒さを感じる
・（…忘れた）
の４つ
要は動物として危機をつくると、やばいから省エネ動ける身体にしよう
ってなるらしい
307:おさかなくわえた名無しさん
11/06/05 18:28:17.17 lZN3F6uJ
小さいころから疲れやすい。今はうつの薬飲んでるけど、あまりに疲れると、肩凝り→頭痛→吐くって感じ。吐き気じゃなく、実際に吐く。このスレにのってること、試してみる。
308:おさかなくわえた名無しさん
11/06/05 18:42:59.88 5RX6xSC/
・８時半～22時勤務の一人暮らし→精神肉体ボロボロで激太り
・８時半～17時の実家暮らし→疲れるが家事をしなくていいのでなんとかなる
・現在専業主婦→なぜかすごく疲れるようになってしまった。パートに出ようか迷っているが、家事との両立が不安。
309:おさかなくわえた名無しさん
11/06/05 21:30:51.96 YB5lNFO6
虚弱な俺が最近22時どころか2時帰宅だ。
朝は８時半出勤。
まだ一か月ほどだが精神的にも肉体的にも限界だ。
最近遠くで電話がなっただけでキレそうになる。吐き気がする。
310:おさかなくわえた名無しさん
11/06/05 21:40:11.86 uzGwRKT6
座ってるのが辛い
横になるのって幸せだ :-O
お酒やめよう。
アッサリしたものを食べよう。
どか食いはやめよう。
あずきを買おう。
みんなが疲れやすい体質から回復する。
絶対回復する。
まぢ回復する。
ﾄﾞｯｺｲｼｮ :-q
311:おさかなくわえた名無しさん
11/06/05 22:53:18.65 MmPp4m6n
女には専業主婦という逃げ道があるのか。
でも持病があるから貰い手ないよ、きっと。
持病がある相手とすればいいのか
312:おさかなくわえた名無しさん
11/06/06 00:00:23.61 LUpkjIZu
似た者同士の傷の舐めあいなんて共倒れの元やないか馬鹿らしい
313:おさかなくわえた名無しさん
11/06/06 02:25:40.02 e7soLJ6T
>>306
ああ、最近疲れて動けなくてごはん作らない→空腹感じる→寒さ感じる
ってやってたから省エネ体質になって太ってきたんか・・・
314:おさかなくわえた名無しさん
11/06/06 11:42:05.32 0Cy+t0tu
生きていくのに向いてない
子供の頃から何度呟いたことだろう…
315:おさかなくわえた名無しさん
11/06/06 13:12:55.53 CrUGIzlc
専業主婦も決して楽じゃないし
ダンナと子供の健康がかかっているし
親戚づきあいに近所づきあいがあるし…
と未婚の私が言ってみるｗ
実際、家族の事考えると、結婚なんて考えられない
経験上、本当に疲れると自分の事だけで精一杯だし、
ズボラを通り越した主婦になって、子供に悲しい思いをさせると思う
316:おさかなくわえた名無しさん
11/06/06 14:23:44.07 1PAHUWE5
>>315
何故、子供の助けを借りるという発想が無いのか？ 子供に家事をやらせりゃいいんだよ。
317:おさかなくわえた名無しさん
11/06/06 21:26:27.71 HwfLdNNo
家事をしてくれる子供に躾けられればいいけど、
家事するどころか、迷惑ばかりかける子供に育ててしまったら最悪だよね
318:おさかなくわえた名無しさん
11/06/06 21:56:12.77 aelwK/t7
昨日タコ食べたら今日はやけにシャキシャキしている。
タウリン効果か。
もっとタコ食べよう。
319:おさかなくわえた名無しさん
11/06/09 17:19:33.58 hx6wpxen
被災地の人はたくましいよな。
昼までごろごろしてたり、食べたいものだけ食べたり
シャワートイレじゃないとウンチできない！とか抜かしてる自分がはずかしい。
320:おさかなくわえた名無しさん
11/06/11 21:43:50.72 1KHQ+ms8
>>318
はやまるな
コレステロール上がる
321:おさかなくわえた名無しさん
11/06/11 22:23:07.43 6hFBeU7/
事務首になって重い物はこぶ部署になって毎日疲れます
もうやだ
322:おさかなくわえた名無しさん
11/06/12 01:00:44.98 U/LENwIF
徒歩５分のコンビニに行っただけで
その後２、３日は寝込む、トイレに行くのにもフラフラ
もちろん働けません
前 日雇いのバイトに行ったら４時間で倒れたし
323:おさかなくわえた名無しさん
11/06/13 12:34:25.96 rnv6Z7sv
こんなキツイのに、なんで健康診断も病院の検査でも異常なしなんだろう…
どこかひっかかってくれれば治療のしようがあるものを…
324:おさかなくわえた名無しさん
11/06/13 18:43:33.85 YFhVTNyJ
>>317
迷惑のかけ方が迷惑にならない子を育てるのがベストやわ
助け合いが出来る子って事な
疲れやすいけどなにか人の役に立てる事があれば
助けを求めるのも辛くないのに……
325:おさかなくわえた名無しさん
11/06/14 00:27:27.93 qmuow6v4
疲れた
326:おさかなくわえた名無しさん
11/06/15 00:58:27.94 5ma8eFxu
ノニジュースがいいよ
327:おさかなくわえた名無しさん
11/06/15 13:20:18.65 /LhrtgVp
11時間寝た。
1時ちょうどに起きたけどずっとグダってる。
出かけたいしやらなくちゃいけない事いっぱいあるのに…
328:おさかなくわえた名無しさん
11/06/15 15:40:21.59 eoT04ePb
せっかく「アサイチ」で効果的な昼寝の仕方やってたのに、がっつり3時間寝てしまった…意味なし。
329:おさかなくわえた名無しさん
11/06/15 16:34:19.08 ykQ4O3eT
もともと体力なかったけど、1ヶ月入院したら退院してから体が重くてしんどい
布団からキッチンまで5，6歩歩くだけでヘトヘトだわ
買い物行きたいけどどうなるかわからんねこれじゃ
330:おさかなくわえた名無しさん
11/06/15 22:28:21.12 CjTFjL/K
体調悪くて２日ほど寝込んで、次の日にバスに乗ったら、思ったよりフラフラで、よろけてケガした。(;´Д｀)
331:おさかなくわえた名無しさん
11/06/15 23:06:35.93 CjTFjL/K
昨日から疲れ過ぎたせいか、時々足がピクッとして、あまり眠れない…。
(´･ω･`)
332:おさかなくわえた名無しさん
11/06/16 09:13:32.27 doXAyDup
仕事上ヒール履いて１１時間くらいずっと立ちっぱだ。
やめよう
333:おさかなくわえた名無しさん
11/06/16 10:52:14.40 MXDHbbFI
空腹になると手が震えてくる。それでも気にしないでいたら目眩が酷くなって
意識がなくなりかけた。多分低血糖？最近は怖いから空腹前に何か食べる
太りそ～
334:おさかなくわえた名無しさん
11/06/16 14:29:27.03 xH/l+KwL
疲れて眠くて頭痛い。
335:おさかなくわえた名無しさん
11/06/17 07:18:25.96 RK6MQK+4
胃痛がおさまらん。
(;´Д｀)
336:おさかなくわえた名無しさん
11/06/17 21:00:51.77 NEyk+QIJ
しんどい
頭痛い
337:おさかなくわえた名無しさん
11/06/18 03:07:56.26 dKjDi5x6
夏は体力足りなくなる
338:おさかなくわえた名無しさん
11/06/19 06:27:15.38 Sd0AbVzo
夏は薄着だからありがたいね。
冬は服が重いからそれだけで疲れる。
339:おさかなくわえた名無しさん
11/06/19 09:21:34.89 NYFXJOHi
夏は水分さえとってれば大丈夫かな
冬は寒さで震えるだけでエネルギー使うし
340:おさかなくわえた名無しさん
11/06/19 10:46:17.36 2CoqtKvE
いや、昨年の酷暑を思い出すんだ。あれが毎年続けば命はない。
341:おさかなくわえた名無しさん
11/06/19 11:20:08.71 WxOZDZYA
無いなら亡いでそれでよい。無になりたい
342:おさかなくわえた名無しさん
11/06/19 11:21:45.75 qOGvV3fF
咀嚼が疲れるから…という理由で数年前から一日一食の生活してたらスゴく痩せた。
体力も筋力も落ちた。
もう社会復帰は無理かな。
343:おさかなくわえた名無しさん
11/06/19 14:06:07.37 s/q4d64l
>>342
後の２食を、お粥とか雑炊とか煮込みうどんとか豆腐とか色々と考えればいいのに。
そこまで面倒くさがりなのもどうかと思うよ。
身体だって栄養が足りなければ動けないよ。ガソリンの入ってない車が動かないのと同じ。
何らかの病名がある人はわからないけど、普通に疲れやすいって人は
ウコンを採るといいよ。全然違うから。
毎日、背中や腰が痛くて怠くて怠くて仕方なかったけど、ウコンを採るようになったら治った。
後、低反発マット＋低反発枕にしたら肩凝りもしなくなったし、
よく眠れるようになったから疲れもとれやすくなったよ。
全員に効くのかどうかは一概には言えないけど、取り敢えずお薦め。
344:おさかなくわえた名無しさん
11/06/19 14:09:39.40 WxOZDZYA
ウコンって名前がやだ
345:おさかなくわえた名無しさん
11/06/19 14:19:31.67 8T6un4x/
じゃあ、ウッチンとかターメリックとか。
wikiれ。厳密には鬱金とターメリックは製法かどこかが
違うらしいけど。
346:おさかなくわえた名無しさん
11/06/19 14:57:27.23 q2huWMQc
お昼休みはパンとお菓子だからかなw
コンビニ弁当高いし
347:おさかなくわえた名無しさん
11/06/20 17:47:28.11 RMo8V8cs
３年前から疲れやすくなり、いつも頭が重くてすっきりしない
微妙な、子供がよくかかるような感染症に繰返しかかる
日々の生活に精一杯
病院の検査でホルモン分泌異常があったがこれが原因か
原因わかって、対策のしようがあればいいんだけどな
まだ検査途中だが、気が気じゃないし、相変わらずだるい
怖いけどはやく結果がでてほしい
348:おさかなくわえた名無しさん
11/06/20 18:00:52.59 elR0CpLU
毎日が頭痛
349:おさかなくわえた名無しさん
11/06/20 21:08:24.84 LcV7qjzF
ここを見て、似たような人がいるなと思った。
私は、明日から少しがんばってみる。
（明日からではなく、来週からかもしれないけど）
サプリと運動とでいろいろ試してみる。
インナーマッスルとバランス能力・その他を鍛えると、
疲れやすい体質が変わるかもしれない。
しかし、インナーマッスルを鍛えるのは、かなり難しい。
でも、一番の問題は、何かを始めると、必ず、邪魔が入ること。
350:おさかなくわえた名無しさん
11/06/20 21:35:19.66 R+/taxDH
体調不良とか色々起こって
自分の体が邪魔に思える事はよくある
351:おさかなくわえた名無しさん
11/06/21 15:07:46.98 SbJy8qqp
低反発マット自分はダメだった
ケツでかいからケツだけ異常に沈むんだわ
他人にあげるとかして処分したいけど入ってきた段ボールが猫にガジガジにされて、あれ入る大きい段ボール無くなってしまった
352:おさかなくわえた名無しさん
11/06/21 18:41:35.52 H/5vUU04
351
尻何ｃｍなの？
353:おさかなくわえた名無しさん
11/06/21 20:42:45.48 yy9g1BIC
ねこは何ｃｍなの？
354:おさかなくわえた名無しさん
11/06/21 23:44:40.62 SIU0jyt/
最近調子がいい
やっぱり血行だな
夜帰ってから背中の肩甲骨の間を暖めると日中汗をかくようになるけど、肩も凝らない
首や頭痛もしない
その結果、やる気が出るようになった
水に濡らして首に巻くようなやつはやめた方がいい
去年やって肩が凝って仕方なかった
355:351
11/06/22 11:12:35.71 zfuZlTUZ
自分100センチ、ねこは50センチだった
100あるかもしれないとか薄笑いしながら計ったら実際あってガッカリした
仕事やめてBMI18→23になったけど、18の時も標準の22の時も疲れやすさは変わらないな
脂肪太りだからかな
ウコン意識してみよう
356:おさかなくわえた名無しさん
11/06/22 12:21:29.95 GHectlkM
ねこのケツが50センチ？
357:おさかなくわえた名無しさん
11/06/22 19:16:40.60 xkTKEb3b
351は男か
358:おさかなくわえた名無しさん
11/06/22 23:04:47.16 FjrvtMlb
男であってほしいね
ビジュアル的に女性ではキツい
359:おさかなくわえた名無しさん
11/06/23 00:56:14.16 ixwskM4w
身長160以上ある女なら、ちょっと太れば尻回りが100センチとか簡単にいくよ。
ソースは自分。
太ってて疲れやすいって最悪だよね
デブならせめて体力をアピールしたいのにw
筋肉付いて、少し締まったらいくらかマシになった気がする。
ほどよい脂肪と筋肉がポイントなんだろうか
360:おさかなくわえた名無しさん
11/06/23 10:05:36.83 Sq/ZExkA
>>353>>356
どんだけ猫好きなん
361:おさかなくわえた名無しさん
11/06/23 12:08:33.99 Fy6eJjZB
>>359がご名答、でかい女です
上半身は普通なもんだから、まあでかい土偶みたいなことにはなってる、冗談のような体型ではある
あまりに急激に太ったからクッシング病かとも思ったんだけど、受診できずにいる
うちの猫も3匹いて1匹だけデブだけど、やっぱ少し走っただけでそいつだけフウフウっつって横になってる
デブはやっぱ疲れるんだな
猫苦手な人もいるだろうからこのへんで
スレ汚しサーセン
362:おさかなくわえた名無しさん
11/06/23 19:35:22.36 WGd9Gmq7
お母さんがすっぱくない林檎酢を送ってくれてるから、毎日飲んでるよー。
甘くてうまくて元気出る！
363:おさかなくわえた名無しさん
11/06/23 19:47:48.44 87bLulF0
>>359>>361
身長体重スリーサイズきぼんぬ
364:おさかなくわえた名無しさん
11/06/23 20:27:08.03 FwZl4Ma5
最近とにかく眠い
365:おさかなくわえた名無しさん
11/06/23 20:31:02.72 FwZl4Ma5
夕方から夜に熱が高くなる
366:おさかなくわえた名無しさん
11/06/23 21:53:28.20 t3qZjoFc
>>365
それは誰でもそうだ。
367:おさかなくわえた名無しさん
11/06/24 21:47:48.71 iEySMXPI
眠い…。
368:おさかなくわえた名無しさん
11/06/28 18:44:15.38 +seNFbKZ
だるい
369:おさかなくわえた名無しさん
11/06/28 23:25:20.25 ehzIeKp9
昨年、左腕がやけにだるくて痛いのが2週間ほど続いた。
その後赤い発疹がどんどん出てきて、皮膚科を受診したところ
「帯状疱疹です。もっと早く来てくれた方が良かったんだけど。」
と言われた。
それは１ヶ月ほどで治まったけど、その後、体のあちこちが痛み出し
痛いなあ・・・と思った数日後にはその箇所に発疹が出るようになった。
１年経った今も、疲れると痛み→発疹を繰り返している。
370:おさかなくわえた名無しさん
11/06/30 13:08:19.84 VsuPfnzz
親からこのクソ暑いのに午後から草むしりを言い渡された
そのあと車で買い物に連れてって（運転手やれ）って
うちの親は私を超人か何かと勘違いしてるんじゃないのか
草むしりだけだってちょっと無理ゲーなんですけど…
どうせ体調悪いって言っても聞き入れられないし
家族経営の自営業で30半ばのいまだに親の下で働いてるから
親の命令に逆らえないし、お金貯めて逃げようと思っても薄給だし
休みもないし出会いもないし人生詰んだよ欝だよもう嫌だよ
最近じゃ無理して熱中症で死ねればそれもいいかと思うようになったわ
愚痴るだけ愚痴ったら鎮痛剤とリポ飲んで午後から死ぬまで頑張るよ
371:おさかなくわえた名無しさん
11/07/01 19:48:28.15 KA1paRm6
休日は居眠りだけで一日が終わる。
こんな時間なのにまだ何も片付いてない。
372:おさかなくわえた名無しさん
11/07/03 00:16:20.02 FB7PnDz0
病院いてくる
373:おさかなくわえた名無しさん
11/07/03 01:49:53.15 iAroAa9h
>>372
こんな時間に大丈夫か？
自分はミネラルウォーター500mlと缶ビール350mlと牛乳200mlとでお腹こわした。
(;´Д｀)ｲﾀﾀﾀ…
374:おさかなくわえた名無しさん
11/07/03 02:20:43.03 s4+mEznO
やっぱり射精と下痢と睡眠不足は強烈に疲れる
375:おさかなくわえた名無しさん
11/07/03 11:46:51.60 DsXQH/RF
座っているのがしんどい
寝ていても腰が痛い
頭も痛くなってきた
死なせて
376:おさかなくわえた名無しさん
11/07/03 12:10:35.70 dxcC4/pz
腰にカイロをあてて暖め、鎮痛剤を飲んで横になってた方がいい。
無理しないでクーラーも入れる事。
経験上、暑さより湿気でだるくなる事が多いので。
とにかく体を温めて休みなさい。
377:おさかなくわえた名無しさん
11/07/03 13:31:23.56 7IDFsj3R
家に帰っても寝るだけ
貴重な休みも寝るだけ
もう看護師辞める
378:おさかなくわえた名無しさん
11/07/03 15:10:45.26 CMLQ26HR
彼氏がかなりの風呂好きで、何かと理由つけて一緒に湯船に浸かりたがるので困る。
動悸と息切れとだるさでかなり気合いを入れないと長時間入れない。
（軽くシャワーくらいは平気）
湯が顎のあたりまでくるし、水圧ですぐ心臓がバクバクして息が上がり苦しい。
身体拭いたり服を身につけるのもしんどくて泣けてくる。
379:おさかなくわえた名無しさん
11/07/03 17:02:50.75 aBsis8jP
愛されてないのでは
380:おさかなくわえた名無しさん
11/07/03 18:19:19.56 eG8yxJng
教習所通ってるけど疲れてキャンセルすることが多い
通いつめてささっと免許取っちゃった方が楽なのはわかるのに
381:おさかなくわえた名無しさん
11/07/03 20:03:05.44 X+rJsaXM
用事があるのに疲れて動けない事が多すぎて
どんだけ人生の時間無駄にして生きてるんだろうって
悲しくなるね
382:おさかなくわえた名無しさん
11/07/03 20:18:33.14 CrTvAHWV
今日の書き込みの多さに驚いた。
>>378すごくよくわかる。お風呂くらいくつろがせてほしい。
咳をしかけたが、腰や背中に響くと直感で気づき我慢している。そんな日常にGOOD-BYしたい。
383:おさかなくわえた名無しさん
11/07/03 22:01:40.47 rg0CDSyZ
ストレスが睡眠や遊びじゃ排出されず、先週から過敏性腸炎になって薬飲んでたけど
昨晩から今日１５時くらいまで排尿できなくて救急車しました。ＣＴで輪切りの見たら体の８割まで膨らんだ膀胱
胃炎より腸炎よりＰＭＳよりきつかった…屈辱感も半端ない
膀胱はゴムみたいなもんなので、のびきったのを戻すのに一週間カテーテル生活。夜はチューブをパックに繋ぐ
そして原因の薬抜いたらまたひどい嘔吐
尿の件は腸炎の薬が原因なんだけど、滅多にないらしいよ…腸炎も悪い状態で今週は仕事出来ないと思う
ただ、いつもパンツ一丁でのほほんな彼がしゃきしゃき家事してて見直した。彼がいて良かった。
腸炎が落ち着いたら、一緒にステーキ食べるんだ
384:おさかなくわえた名無しさん
11/07/05 00:19:14.05 qI9z5dj6
繁忙期で残業で遅くなるとすぐ頭いたくなる。
しかも残業続きで疲れがのこったまま出勤して仕事するも、疲れてちゃんと話ができなくて後悔する。悪循環。
385:おさかなくわえた名無しさん
11/07/05 06:21:16.80 p9xh3S+N
疲れてどうしようもなくて、グロンサンとか飲んで出社すると、酒くさいって言われたことあるわ。
386:おさかなくわえた名無しさん
11/07/05 14:27:14.05 sBLm6CKy
もうやる気が出ないんだよね…
遊びに行くのも二の足を踏むようになった
387:おさかなくわえた名無しさん
11/07/05 14:32:08.66 6aUsu+j1
朝起きたときが一番疲れてる
夜9時ごろが一番元気
早起きしたいけど、いつもしんどくて起き上がれない
388:おさかなくわえた名無しさん
11/07/06 03:17:12.29 a965Tyii
>>378 私もそういうのしょっちゅうだ
そこにプラス頭痛な感じ
389:おさかなくわえた名無しさん
11/07/06 07:19:51.84 xKdwl7Mh
自分は朝は割合元気なほうかな。
でも、昼すぎになると急に疲れてくる。昼3時ごろが一番キツイ。
390:おさかなくわえた名無しさん
11/07/06 16:34:28.81 1RbwyYN0
他人と喋ると凄く疲れる…
391:おさかなくわえた名無しさん
11/07/07 07:43:22.32 De9+/8sf
私も他人と雑談すると疲れる
楽しいひと時のはずなのに、30分もすると頭痛がして目を開けてられない感じになってくる
無意識に緊張して呼吸が浅くなってるのかな？
392: 忍法帖【Lv=10,xxxPT】
11/07/08 18:51:21.02 xkDcEid+
肝臓水解物飲んでる人いますか
効き目はどんなもんでしょう
393:おさかなくわえた名無しさん
11/07/08 19:07:41.48 GHwSKMfy
夏が嫌いで夏バテするしそれにいつもの疲れやすさが加わるから
帰ってすぐ寝てしまいすぐ朝になり疲れとれず出掛けるループ…
寝ることに比重を置きすぎて食べるより寝たいと思うから食べる量すごい減った…
394:おさかなくわえた名無しさん
11/07/08 23:37:32.68 gvivTyJa
夏は暑いから体調悪くなるっていうより、冷房で体が冷えるから体調悪くなる人が大半では？
確かに暑さで食欲は落ちたりはするけどさ
395:おさかなくわえた名無しさん
11/07/09 00:31:13.81 VKEJ2TnO
>>393
自分もすごく寝る
起きてるの5時間くらいで限界
396:おさかなくわえた名無しさん
11/07/09 02:12:28.59 +fCiXokO
>394
んなことはない。冷房ないと死んじゃう。
397:おさかなくわえた名無しさん
11/07/09 07:46:02.24 hp5zmA1B
今日の関東は、熱中症厳重注意らしい。
昨年は酷暑だったのに、エアコンは身体に良くないから使うまいと我慢して
逆に体調最悪、気分が悪くなったりしたので、
今年は7月に入るとすぐにエアコンを使っている。
今年の夏は光熱費（電気代）が大変になりそう。
398:おさかなくわえた名無しさん
11/07/09 14:02:48.18 45nBcta0
いっそ１日思いっっきり疲れて、泥のように眠ると
体力つくかな。
399:おさかなくわえた名無しさん
11/07/09 14:15:27.54 HvWevaGP
>>398
眠るのってけっこう体力いるよ。
400:おさかなくわえた名無しさん
11/07/09 14:27:39.50 i/3U4b/i
すごく眠たいんだけど眠れないってことがよくある。
静かにボッーっとしてるだけみたいな。
全然疲れが取れなくて、夕方ごろにはもうフラフラ。
401:おさかなくわえた名無しさん
11/07/09 17:03:23.94 eRrU7fTj
オーストラリア産のロイヤルゼリーをもらったけど、飲んでたら疲れにくくなりますか？
飲んでる人いる？
402:おさかなくわえた名無しさん
11/07/09 21:30:42.09 45nBcta0
変な時間に滋養強壮ドリンク飲むと、肝心な夜に寝れなくなって
ほぼ徹夜状態で朝をスタートするはめに。ドリンクの摂り方にも
気をつけなきゃね。
403:おさかなくわえた名無しさん
11/07/09 21:36:06.70 WylhJuUB
寝たいときに寝て起きた時に起きる生活辞めて、目覚ましで無理矢理起きるようになったら肩こりあまりしなくなった
404:おさかなくわえた名無しさん
11/07/10 09:46:45.70 /37E+Bw5
>>402
それは無水カフェインの効果でしょう。
最近はカフェインレスの栄養ドリンクや錠剤を売っているので使うと効果的だよ。
405:おさかなくわえた名無しさん
11/07/10 10:19:36.21 mE/R89Kj
お腹空いてくると冷や汗が出てくる
気絶しそうになる
糖尿の検査したけど異常なし
だるい
休みだから冬物片づけと掃除したいんだけど。
406:おさかなくわえた名無しさん
11/07/10 16:54:00.04 xoNkBP1c
やっぱりタバコは良くないね
407:おさかなくわえた名無しさん
11/07/11 22:18:32.93 mknC+91w
毎日暑くてだるい
疲れてるのに眠れない…
耳鳴りがする
408:おさかなくわえた名無しさん
11/07/12 00:20:43.77 7hICrfzs
頭痛が酷くて鎮痛剤飲んだら、その薬が合わないのか今すごいフラフラする
薬飲んでも飲まなくても具合悪いとか、もうどうしたらいいの
409:おさかなくわえた名無しさん
11/07/12 20:14:47.70 0HmsiRwx
ここのスレの女性は、現在放送中の
たけしの家庭の医学を観てほしい
ageさせていただきました
410:おさかなくわえた名無しさん
11/07/12 20:24:15.75 8h2OEkn0
疲れた
帰宅したら横になったまま起き上がれない
411:おさかなくわえた名無しさん
11/07/12 20:40:08.58 ijuRBMYy
このスレの人はセロトニンとかノルアドレナリンとか
胃の負担とか、座禅の効果とか
そういうのを考慮しても治らないの？
俺が、そういうの勉強してから劇的に変わったから聞いてみるんだけど。
知らない人いたら、是非学ぶべきですよ。
412:おさかなくわえた名無しさん
11/07/12 21:13:29.97 fwPuVdFC
座禅ｗ
413:おさかなくわえた名無しさん
11/07/12 21:15:58.33 r1yzfReY
疲れてるのに眠れない人には
グリシンおすすめ
まぁ一度試してみてよ
414:おさかなくわえた名無しさん
11/07/13 00:11:49.08 es0Xlsxq
バセドウ病ぽかったけど、検査してもどこもひっかからないわ記憶力にもヤバイ症状が出るわで困ってた。
脳脊髄液減少症だった。
これはわかんないはずだよね。検査はMRIはふつう頭を横に輪切りにするけど、この病気を疑う場合は縦に切って造影する。脳の上下の位置はこうしないとわからない。
で、脳脊髄液が漏れている分、脳が下垂していた。
長年あちこち打ち付けられて痛かったんだろうな、ごめんよ俺の脳。
まだ認知度低くて、診てくれる医師も少ないけど、ほんと危ないなって人はググってみて。
415:おさかなくわえた名無しさん
11/07/13 01:18:43.71 L69Q/l+H
>411
もうちょっと具体的に書いてほしい。
SSRIとか飲めばいいという話をしているのか、
なにか代替療法みたいなのを想定しているのかよくわからん。
416:おさかなくわえた名無しさん
11/07/13 09:27:23.58 s5sbO0HA
>>414
「きまぐれオレンジ★ロード」のまつもと泉さんがカミングアウトしたあたりから
テレビなどでも取り上げられるようになったな。
古くから活動してるあるNPOはちょっと問題ありだった。
今、どうか知らんが。
417:おさかなくわえた名無しさん
11/07/14 02:50:48.57 4TCGrV7S
こんなスレがあるんですね。
私も意味不明に疲れやすすぎて困ってます。
411さんの詳しい方法がしりたい。
418:おさかなくわえた名無しさん
11/07/14 12:57:55.91 M62xkKf7
美容室行って、鏡に並んで映った美容師さんに比べて自分血色悪いなーと思った
血行の悪さと疲れやすさって関係してるんだろうか？
薬局で顔の血色を良くする漢方というの見つけたから試してみてる
419:おさかなくわえた名無しさん
11/07/14 13:23:04.05 5amG9lhS
>>418
貧血ではなく？
420:おさかなくわえた名無しさん
11/07/14 14:21:59.52 M62xkKf7
>>419
献血行った時検査表みたいなの送られてきたけど貧血ではなかった
流れの問題かなと思ってるんだけど、ドロドロなのかなと
漢方（というか「生薬」と書いてある）は「すっぴん凛」というやつ
効能は血色不良、虚弱体質、肉体疲労など、らしい
421:おさかなくわえた名無しさん
11/07/14 22:47:24.35 aK92/d/f
夏になるたびにマツ寄与で半額セールやってるナンパオ、効き目がわからんので
今年は買ってない。
続けないと効果はないとのことだが、効果あった人います？
今日はうなぎのひつまぶし食べたので今のところちょっと元気な気がする。
422:おさかなくわえた名無しさん
11/07/16 01:48:24.79 6LjL/prV
>>420ややこしいのは避けて養命酒で良いのでは？
423:411
11/07/16 19:37:01.43 Cz2u0K7Z
>>412
座禅っていうより瞑想だね。
セロトニンは調べれば重要性が分かると思うけど、セロトニンがしっかり分泌される環境で
軽い運動を毎日こなしてれば、病気じゃなければ体質は改善されると思うんだけど。
バコパとかｺｳﾚｲﾆﾝｼﾞﾝとか色んな薬があるけど、まずそれが第一な気がする
それと、瞑想で精神的ストレスに対応する力が持てれば随分変わると思うんだが。
勿論基本中の基本なので知らない人は少ないだろうけど
424:おさかなくわえた名無しさん
11/07/17 11:12:49.89 XD/Cw42c
脳内の分泌物質が体調や精神状態に影響を及ぼすことも、
自発的に勉強しない限り、
専門分野にしか進んだ人しか知らないと思う
425:おさかなくわえた名無しさん
11/07/17 19:34:20.33 gLI+SnS3
>>423
瞑想と言われても、素人には難しい。
私も瞑想や自己暗示で何とかしようと、本を色々読んで実践してみたが、
時間の無駄で、体調も状況も悪化しただけだった。
これは専門の人につかないと無理だと思う。
指導してくれる機関はありますか？
426:おさかなくわえた名無しさん
11/07/17 19:46:09.17 WWTh5/ad
>424
テレビでそのテの話題はよくやってるし、
脳内物質のアドレナリンだのドーパミンだのぐらいは
「検索する」ことができる人なら誰でも知ってると思う
427:おさかなくわえた名無しさん
11/07/17 19:51:58.22 rW1dzsM9
>>426
うん。SSRI飲んでる自分よりホンマデッカ好きな友達の方がそのテの話は詳しい
428:おさかなくわえた名無しさん
11/07/17 20:43:22.94 gLI+SnS3
>>426
もう散々やりました。
何十冊も本を読んで勉強し、検索して色んなサイトも見たし、実践もした。
だけどこれは予防的なものか、まだ心に余裕がある人に効果があるものではないでしょうか。
本当に心身ともに追い詰められている時は、自己治療するのは逆効果でした。
治らなかったり、疲れやすいのは自分のせいだと逆に追い込まれ、本当に苦しかった。
素人が安易に瞑想や心理療法に手を出すのは危険では？
429:おさかなくわえた名無しさん
11/07/18 04:04:56.09 FZGKl3+v
キミ、疲れてるんだよ
430:おさかなくわえた名無しさん
11/07/18 11:26:14.69 xs02rYXU
安価先間違えてね？
君に必要なのは精神科医だと思うが
431:おさかなくわえた名無しさん
11/07/18 14:05:52.78 44rC+JOg
>423
仕事で最近パソコンを使いすぎて、疲労が蓄積されてきた
感じがするんだよね・・・、とかいうライトな人には効き目ありそう。
>424
なんちゃって健康番組なんかに詳しくても仕方ない。
昔、瞑想やいい音楽でα波を出して健康になろう、と言っていた
概念を脳内の神経伝達物質で言い換えただけ。
432:おさかなくわえた名無しさん
11/07/18 17:17:01.79 EDJc4xTV
プラセボw
効果があると思い込めばいいのさ。
433:おさかなくわえた名無しさん
11/07/20 20:20:51.28 OE2VW9cC
北海道住み
30℃超えた翌日に15℃ぐらいしかない
この繰り返し
だるい
暑いか寒いかはっきりしろ。
434:おさかなくわえた名無しさん
11/07/21 01:48:13.69 LxgXWCKd
>>414
どういう経緯でそのような検査をすることになったの？なかなか分からないよね。
調べて欲しいとお願いしたの？
435:おさかなくわえた名無しさん
11/07/21 18:43:48.48 e8kN6rgh
>>414
私も脳脊髄液減少症になったことある。
帝王切開後
退院してからも起きあがると頭痛吐き気がひどくて
産婦人科に相談したら
そう言われた。
硬膜外麻酔したときに髄液出てしまったようで
たまにそういう人もいると言われた
私は自然に治ったけどつらかった。
人によっては尻餅ついただけでもなるそうだ。
436:おさかなくわえた名無しさん
11/07/21 20:22:42.01 /KMKhfJI
なんというタメになるスレ。
437:おさかなくわえた名無しさん
11/07/21 23:55:41.10 0jpth0Uv
異常に疲れやすいんだけど、
最近いろんな感染症に次から次へとかかりまくる
ほんとに体力がないらしい
438:おさかなくわえた名無しさん
11/07/22 03:31:23.34 VRtGgzBN
子供の頃から疲れやすい
小さい時もほとんど走り回ったことがない
友達が走り回ったりうるさくしてる中1人座ってじっとしていたので
大人にはとても行儀がいいと誉められたけど実際はおばあちゃん並みで座ってないと疲れるからだった
部活もやれなかったし学生の時もほとんど友達と遊びにいけなかった
学校から帰ったら既に疲労困憊だったし
社会人なってから非常に困ってる
体調悪くなっては辞めるの繰り返し
検査しても何もないしどうしたらいいんだろう…
439:おさかなくわえた名無しさん
11/07/23 19:01:31.05 /mb8a/2I
抗体つくる能力よわいらしく
風疹に二回もかかった・・・。
そして年に三回インフルエンザにかかったｗ
440:おさかなくわえた名無しさん
11/07/24 01:49:01.19 5AAuLG/w
年々体力がなくなっていく人っている？
私は１６歳くらいから体が弱くなって、
貧血で倒れることが多くなり、
それから年々どんどん体が弱くなっていく
毎日学校行ってバイトして遊んでも平気だったのが
徐々に遊べなくなり、働けなくなり・・・
去年は２日連続外出することができなくなり
今年はついに１日１０分でも外出すると
その後数日間寝込むようになってしまった
来年にはどうなってしまう・・・
441:おさかなくわえた名無しさん
11/07/24 20:23:54.27 EF+Uqgt1
休日を丸一日使う遊び方は俺には無理。
じっとしてるのが嫌、何もすることが無い退屈な時間が嫌という人とは付き合いきれない。
俺は何もしなくていい時間を作って休みたいのに。
せっかくの日曜日があと３時間半ぐらいしかない。
442:おさかなくわえた名無しさん
11/07/24 21:51:58.74 2N0GacHX
>>440
私もその年くらいから体が弱くなった
学校も毎日なんて通えず、青春が空っぽ。
2日連続外出はきついね。最近は眠るのもおっくうだよ。
443:おさかなくわえた名無しさん
11/07/24 22:05:40.20 e8PjU/NR
>>440
小学校までは健康優良児だったのに
初潮から身体弱くなったよ。
ホルモンに振り回されている感じがする。
目が悪くなってそのせいか偏頭痛持ちになった。
高校生くらいから花粉症とじんましん体質になった。
２０代で若年性更年期障害で休職したこともある。
444:おさかなくわえた名無しさん
11/07/24 23:04:33.54 n3ED13zR
>>440
を読んでおもった
健康でいられることはすばらしい
445:おさかなくわえた名無しさん
11/07/24 23:18:38.34 +0ZDw2Bn
仕事以外で外出したくない。
横になって休む時間を１分でも多く作りたい。
でも
＞じっとしてるのが嫌、何もすることが無い退屈な時間が嫌
という性格の人間が身近に居て困ってる。
彼等は
「何もする事がなくて退屈な人間を救ってあげた」
などといい事をした気分になってるんだよなあ・・・
何もしなくていい時間こそが人間にとって幸せな時間だと思うんだけど、
それが嫌いっていうのは精神が病んでるんだろうか？
446:おさかなくわえた名無しさん
11/07/25 00:08:24.24 JRN4UUOK
>>445
人を引っ張り回して悦に入ってる人達の方が病んでる
447:おさかなくわえた名無しさん
11/07/25 10:36:54.54 HXrr/DcS
猛暑が一段落して、今ちょっと涼しいんだけど涼しくなってから
朝は起きづらく、体に力がはいらないような脱力感がひどい。
ほんとにちょっと動くだけで、すぐにベッドに横になってしまう。
しんどい。
448:おさかなくわえた名無しさん
11/07/25 20:29:24.86 8pUU5RQh
一時間の外出の予定が一時間半になっただけで酷く疲れた
仕事でも戦力外通知っぽいのもらったしもう嫌…
449:おさかなくわえた名無しさん
11/07/26 09:50:39.81 eaXgzbPE
急な予定変更に身も心もついていけないよね・・・
450:おさかなくわえた名無しさん
11/07/28 17:44:53.02 2k8V8KzJ
去年からかな？少し出かけただけで頭痛とだるさに襲われる
今では楽しかったゲームもやってない
寝ながらテレビ見るか２ちゃんくらいだな
451:おさかなくわえた名無しさん
11/07/28 19:44:50.21 uTUIcOz1
>>450
＞寝ながらテレビ見るか２ちゃんくらいだな
それが原因じゃないの？
目か頸椎つかれさせてるんじゃ？
452:おさかなくわえた名無しさん
11/07/31 22:05:15.30 aZKi29S1
自分も頚椎悪いから、無理すると頭痛やめまいがすごい。
縄跳びとか一生できんし、ジェットコースターも無理だわ。
453:おさかなくわえた名無しさん
11/08/01 07:20:11.91 ZY0BoY5v
子どもにつきあって児童館でトランポリンしたら
めまいと吐き気で
帰り運転できなくなってタクシー帰宅したことある
454:おさかなくわえた名無しさん
11/08/02 04:13:10.92 KDTSIqg5
疲れて、帰宅後23時まで爆睡。その後眠れずこんな時間に。そして明日また眠い１日を過ごすことになる…。('A`)
朝から夜まで起きていられる体力が欲しい。そして夜にきちんと眠りたい。
１日が24時間じゃなく18時間くらいなら、やっていけそうな気がする。
455:おさかなくわえた名無しさん
11/08/02 06:08:13.56 oFc5c5Pf
１日12時間なら良くない？昼寝はさんで。
旅行先ではそうしてます。午前中行動→昼ごはん→昼寝→再起動し夜遊び
456:おさかなくわえた名無しさん
11/08/02 07:55:32.78 VYBpWpb1
旅行とかあんまり行きたくないな。
行く前も最中も行った後も疲れるし。
457:おさかなくわえた名無しさん
11/08/02 08:12:31.30 jbr3HoSX
一人旅なら融通効きそうだが、家族旅行だとそうは行かず…
一番体力ある人に引きずられるんだよねーorz。
ちっとは気を使えー！
458:おさかなくわえた名無しさん
11/08/02 09:18:49.92 JLAJ3Bxe
運動と栄養で変わるんだろうか
459:おさかなくわえた名無しさん
11/08/02 17:22:38.76 oFc5c5Pf
転地療養だと思って頑張って一人旅してるよ。
好きな時間に好きな物食べて、歩き回ると夜グッスリ。
普段だとそうはいかないから。
460:おさかなくわえた名無しさん
11/08/03 00:03:02.58 59Gpkg3k
>>455働いてないの？
461:おさかなくわえた名無しさん
11/08/06 07:15:12.87 kbk+mnH5
休みの日に丸一日出掛けて遊ぶというのが無理。
体力が回復できないまま月曜日を迎えてしまい休むか早退するかという結果になる。
若い頃に遊んだ経験が無いから耐性ができなかったのかもしれない。
金が無くて休日は家でじっとしてたからなあ・・・
日曜日に遊びに行くと月曜日は必ず休むか早退すると分かってるのに「遊びに行こうよ」と誘うバカがいるから困る。
毎週土曜の休憩時間は遊びの誘いを断る作業に追われる。
「思いっきり遊んでストレスを発散して元気になろう！」
ってバカか・・・
ゆっくり休ませてくれ。
462:おさかなくわえた名無しさん
11/08/06 08:23:13.41 rduQ5K90
ここの住人は基本的に都会満員電車通勤サラリーマンには体力的にも精神的に不向き
463:おさかなくわえた名無しさん
11/08/06 20:42:49.02 0pN7n6XI
長距離通勤出来ないね
464:おさかなくわえた名無しさん
11/08/06 20:55:52.12 H755Qw2W
長距離通勤してるよ
働かなきゃ食っていけない
465:おさかなくわえた名無しさん
11/08/07 21:07:49.43 1EmsqTIK
きのう旦那と近所の焼き鳥屋行く約束してて夕方になって
支度する元気が全くなくて行けなかったorz
じゃあ今日行こうって言ったんだけど今日の夕方も疲れてムリだった。
朝食の支度と洗濯でもう体が限界…。
旅行なんて絶対ムリだわ。
寝台車で行って帰ってくるだけしか出来ないと思う。
466:おさかなくわえた名無しさん
11/08/07 22:03:17.86 kVmrvLNf
夕方って一番辛いよね
467: 【東北電 84.8 %】
11/08/09 22:31:57.80 po0NiET8
会社の健康診断で、糖尿病の疑いありになってた
再検査は必要なくて、経過をみなきゃいけない
常に疲労感があるのはこれが原因か！
468:おさかなくわえた名無しさん
11/08/10 02:31:45.39 01XA/DhX
体力がつきてダウンしてる時って
死にたいとかマイナス思考になるんだけど
これってみんなそう？
469:おさかなくわえた名無しさん
11/08/10 02:41:13.92 hKXruuHD
>>468 死にたいまでは思わないけど、誰とも会いたくないし喋りたくない
一人暮らしだから、休みの日は掃除洗濯して後は寝てるだけ
横になって窓から見える空を見ながらボーッとしてたり…
とにかく何もしたくない
470:おさかなくわえた名無しさん
11/08/10 03:43:15.98 HZ04s97l
倦怠感が凄い。疲れてるのに寝れない。
で良いっていうからウコン飲めば蕁麻疹。
ニンニク食べれば蕁麻疹。
病院行ったらビタミン摂りなさいと言われビタミン剤飲んだら蕁麻疹。
一体どうしろと…
471:おさかなくわえた名無しさん
11/08/10 03:44:10.62 XkLayxkY
>>431
瞑想や座禅とα波でリラックスするのは別物でしょ
プラシーボとも別だよ
精神が乱れてる時は、意外と呼吸も乱れてるから
呼吸法によってその呼吸を正しい呼吸に戻して、
無駄な雑音を排除する集中力を養う事で、精神的にマイナスな事柄に大して
柔軟性を持つ事が出来るようになる
頑張って鍛えれば全く気休めとは違う効果があるはずなんだけど。
特に呼吸法なんかは、仕事の気分が乗らない時とか、前向きな気持ちに変わるきっかけになる
472:おさかなくわえた名無しさん
11/08/10 03:45:12.52 XkLayxkY
>>428
でもセロトニン増やすような日常生活心掛けてるなら、
セロトニンは確実に増えるはずだし、眠りの質も良くなるはずだし
別に生活に負担かかるような事ないんだけど余計悪化するってのは何をしてるの？
瞑想だって、ただ集中して呼吸法と姿勢を意識するだけの簡単なやつなら
全く負担にならないはずなんだけど
余計悪化する事って何やったの？呼吸法なんか、人間の構造的に
ただただ悪化するなんてあり得ないと思うんだけど。難しい事でもないし。
何十冊も読んだって何を読んだの？
473:おさかなくわえた名無しさん
11/08/10 14:09:02.18 nq2QIQ/+
472
スレ違い
ここは疲れやすい人が集うところ
上から目視線で偉そうにアドバイスするころではない。
…あんたの言う事見てると、瞑想とか胡散臭いんだけど。
まともに受け取る気になれないね。
474:おさかなくわえた名無しさん
11/08/10 14:23:23.19 +gnyXY6d
>>469
掃除洗濯かあ。
洗濯しても干すエネルギーがなかったりする。
そのまんま２、３日経って異臭してるとかさｗ
人間失格レベルですね。
布団干すのには絶好な天気なのにベランダに出たくねえ
475:おさかなくわえた名無しさん
11/08/10 17:07:48.29 nkj0oB5g
精神疾患ってどうやって判断するの？
それもまとめて病院行って健康診断受ければ判断出来るものなの？
476:おさかなくわえた名無しさん
11/08/10 21:08:42.51 yrhdPM+7
>>475
自己申告か、誰かが「この子おかしいんです」って連れていくか
477:おさかなくわえた名無しさん
11/08/11 02:05:10.67 xvsvlVSY
私が鬱になった経験では
精神疾患（鬱）の疲れやすさと
普通に疲れやすいのとは全く質が違ったな
鬱のときは体力がなさすぎて小さい声しか出せない、
音を聞いてると体力がなくなるからテレビや音楽をつけれない、
体が重く動きが遅くなり徒歩５分の場所まで
徒歩３０分近くかかるなどなど・・・
でもまあ今は自分は鬱ではなく
普通に疲れやすいだけだと思ってるけど
もしかしたら鬱の名残かもしれないし
なんともいえないです
478:おさかなくわえた名無しさん
11/08/11 20:27:55.37 ulS10Ke/
「コクリコ坂から」を観たんだけど、主人公の女の子が朝から旗あげてみんなのご飯を作ってお弁当も作って洗濯して、学校行って、新聞作って、帰宅して晩ご飯作ってた。
お前どんだけ元気なんだよ!! と、心の中でツッコんでしまった。orz
479:おさかなくわえた名無しさん
11/08/12 01:17:40.61 fT+lTItu
映画を観に行く元気も無い
480:おさかなくわえた名無しさん
11/08/12 15:32:06.76 LZDskDFB
久しぶりに友達とお茶したけど
途中からしゃべる元気も無くなった
481:おさかなくわえた名無しさん
11/08/12 18:28:11.11 5+v9kz6V
既婚、恋人いる住人に聞きたいんだけどどうやってデートしてるの？
数少ないチャンスも疲れ過ぎてまともに話せないかドタキャン
恋人できても毎週デートできる気がしない
482:おさかなくわえた名無しさん
11/08/12 19:06:23.02 cCaLo3vC
フルで働けないし人付き合いできないし、もう健常者から外れてる気がするけど
見た目じゃわかってもらえなくて辛い
483:おさかなくわえた名無しさん
11/08/13 04:41:44.86 NaFYGc2Q
つかれた……
484:おさかなくわえた名無しさん
11/08/15 02:24:21.41 NDYE9aBC
疲れすぎると寝付けない
体中痛いのに目だけ冴えて、当然疲れも取れない
朝はなかなか起きれない
目は覚めてるけど疲れが抜けてなくて起き上がれない
こういうのも睡眠障害なのかなー
485:おさかなくわえた名無しさん
11/08/15 10:26:52.01 uNPMe4lA
ウォーターベッドは良く寝れるよ
486:おさかなくわえた名無しさん
11/08/15 15:39:53.68 XpiPJ2rG
>>481
疲れやすい事は伝えてあるから大丈夫だよ。
ほとんど家デート。
土曜日なら
昼起きる→途中で食材を買って彼氏の家に行く→一緒にテレビや映画を見る→ごはん作る→
一緒に食べる→一緒にテレビか映画を見る
→夜、涼しくなったら帰宅。 って感じ。
日曜日（前日寝て体力回復済）なら朝から行く事もある。
たまに出かける時も、相手が人込み嫌いだから長居しないので助かる。
（車で目的地へ→買い物→食事→車で帰宅）
彼氏がスポーツ観戦好きだからそれだけは付き合うけど
観戦の日はそれしかできないよと言ってあるから
家で一緒にゴロゴロ→スポーツ観戦→帰宅→しばらく死亡
→帰りに買ったお弁当を一緒に食べる
インドア派で、体力回復が必要な事と、一日にできる事に限りがある事を
理解してくれる相手なら大丈夫だよ。（相手も仕事で疲れてたりすると尚良い）
487:おさかなくわえた名無しさん
11/08/15 18:28:30.39 bWYW/TvP
ちゃっかりやるんだろ？
488:おさかなくわえた名無しさん
11/08/15 19:16:59.14 WjAm7MKh
>>473
具体的に知りたいって言ってる人いたから具体的に書いたんだよ
疲れやすいのを頑張って克服したから言ってるのであって
胡散臭いとか言われる謂れはない。瞑想ってのを宗教的な儀式とかと勘違いしてるみたいだけど
要は上手い深呼吸と、集中する技術を組み合わせたものだよ。
呼吸法から改善する方法は医学的に、脳科学的に常識の範囲なんだけど。
別にもう来ないけど、余計なお世話かもしんないけど
善意で正しい事を言ってるのに、そんな事言うか？疲れやすい人が愚痴るだけのスレじゃないでしょ？
「これがけっこう効くよ」みたいなのもスレ違いじゃないよね？
まず性格が悪いのを直せよ
489:おさかなくわえた名無しさん
11/08/15 19:18:39.06 XpiPJ2rG
>>487
やるやる。
でも３連休のまんなかとか、次の日まるまる寝ていられる時だけ。
490:おさかなくわえた名無しさん
11/08/15 19:19:40.26 qm9UT5LX
別にもう来ないけど
善意で正しい事を言ってる
善意で正しい事を言ってる
善意で正しい事を言ってる
善意で正しい事を言ってる
善意で正しい事を言ってる
まず性格が悪いのを直せよ
晒しあげ
491:おさかなくわえた名無しさん
11/08/15 19:20:31.17 WjAm7MKh
>>473
ていうか、胡散臭いと思うなら得意のパソコンで
セロトニンやメラトニンとか、呼吸と脳の関係とか自分で勉強しろよ。ある程度知識ついたら
何故「瞑想」みたいな話になってくるか分かるから。勉強してから反論されるならわかるが
勉強もしないで何となく胡散臭いとか言われても…疲れすぎて勉強も出来ないの？煽る体力しか残ってないの？
492:おさかなくわえた名無しさん
11/08/15 19:21:09.11 qm9UT5LX
別にもう来ないけど
善意で正しい事を言ってる
善意で正しい事を言ってる
善意で正しい事を言ってる
善意で正しい事を言ってる
善意で正しい事を言ってる
まず性格が悪いのを直せよ
493:おさかなくわえた名無しさん
11/08/15 19:58:48.95 XpiPJ2rG
なぜ残り少ない体力を無益な争いに使うんだ(￣・・￣)
みんな暑くてバテバテでイライラしてるのかな？
今年の夏は生き残れる気がしない。
夏は仕事以外の時間は体力回復最優先で、贅沢でも
タクシーとか迷わず使ってしまう。
494:おさかなくわえた名無しさん
11/08/15 20:12:29.98 qm9UT5LX
>>493
あんたのレスがすげえ他人をイライラさせるから
495:おさかなくわえた名無しさん
11/08/15 20:47:01.10 XpiPJ2rG
>>494
それは不幸だからだと思う。
疲れやすい人でも他人のせいにする人ばかりじゃないよ。
生まれ持った体力や容姿や経済力にハンデがあってもね。
496:おさかなくわえた名無しさん
11/08/15 21:08:04.73 qm9UT5LX
>>495
ほら浅ましい本音吐きやがった馬鹿女が
497:おさかなくわえた名無しさん
11/08/15 21:29:19.39 En2heuu0
>>495
マジでむかつくレスだね。新でいいよ
私は体力ないくせに、パン屋の釡をやってるよ。。熱いし重いし
朝がはええ、だから もう寝る、今日は夜更かしした方だ。
チーフは朝早くても 11時に寝て 4時には出勤してる。ありえない。
しかも 3日勤務しただけでぐったりしてる。
498:おさかなくわえた名無しさん
11/08/15 22:02:36.62 kA/+jwyD
おまえら食う物や飲みのもを変えてみろ
姫野友美著 （心療内科医・医学博士）
「成功する人は、缶コーヒーを飲まない」 4月20日発売
講談社＠新書 850円
※ 結構分かりやすく、飲食などでの変化を解説してる
499:おさかなくわえた名無しさん
11/08/15 22:40:47.48 d7YbJS68
コーヒー駄目なのか
500:おさかなくわえた名無しさん
11/08/16 01:07:34.20 iTFSbaU1
>>497
素朴な疑問だけどなんで肉体労働にしたの？パンが好きだから？
若い時は体力も普通で、年取ってから急に疲れやすくなったとか？？
なんとなくスレタイみたいな人は事務系の仕事を選ぶ人が多いのかと思ってた。
（フルタイムは無理…というレスも良く見るし）
疲れやすい人はいかに無理しないで生きて行ける環境を作るかが大事だよね。
（楽をするという意味ではなく）
仕事を変えただけで体が楽になったという人はけっこういるから
健康法や生活スタイルを変えても良くならない場合は
仕事を変えるのも良いかもね。
私は営業から法務（内勤）に変えてもらってかなり楽になった。
501:おさかなくわえた名無しさん
11/08/16 10:03:42.45 WXYDxMSn
スポーツクラブに通って体力つけようと思った時期もあったが、
そんな簡単なもんじゃないね…
502:おさかなくわえた名無しさん
11/08/16 11:26:32.36 15LxJfJR
スポーツクラブに「行く」だけで難儀。
503:おさかなくわえた名無しさん
11/08/16 12:52:10.60 mnNZKLPQ
>>500
世の中うまく就職・転職できる人ばかりではないのよ。
504:おさかなくわえた名無しさん
11/08/16 16:01:36.98 eIN4RAZU
>>500
>>497です 単純に家がパン屋だったから。
もう家は店やってないけど、多少予備知識があればいいかと思ってｗ
505:おさかなくわえた名無しさん
11/08/16 16:21:37.21 54WnunAW
パン屋の釜て、焼くかかり？
パンのにおいは良いね。なんか幸せになる。
506:電力使用量７３．９
11/08/16 18:47:27.04 hZ78zKUC
スイッチきるのもエライ
507:おさかなくわえた名無しさん
11/08/16 18:54:17.17 Ma4mL8k3
常に体力黄色～赤ゲージで生活している感じだなー
にんにく点滴したら、数日体調良かった。
でも定期的に通う元気がない
いまドラッグストアに買い物行こうと思って元気をためているところ
508:おさかなくわえた名無しさん
11/08/16 19:11:37.45 WXYDxMSn
他スレで読んだが、最近はライターつけるのにもストッパーが固くて
力がいるらしいね。
喫煙者じゃなくて良かった。
ああ、キッチンで火を使いたくねえ
ソーメンてガス使わずに作れないかな。
509:おさかなくわえた名無しさん
11/08/16 19:25:09.42 Rz78zsM6
一人分なら電子レンジで作れる容器があったような気がする。
510:おさかなくわえた名無しさん
11/08/16 19:27:37.50 EOzX8Sfa
>>498
缶コーヒー身体に悪いって
もう30年前小学校の保健と家庭科で習ったわ。
砂糖の量もハンパじゃないし。
うちの父が缶コーヒーでよく下痢をする。
取引先の現場で貰ったりすると断れないみたいでつらい。
511:おさかなくわえた名無しさん
11/08/16 19:29:21.23 EOzX8Sfa
自分は、カ○ェラッテみたいな奴の方が腹痛くなる。
人工甘味料のせいだと思う。
本物のコーヒーも偏頭痛、胃痛がするのであまり飲みたくないけど
営業先で出されると飲まないわけにもいかないのでつらい。
512:おさかなくわえた名無しさん
11/08/16 20:05:33.68 GB9Gmpl0
コーヒー飲めない
空きっ腹に飲むと胃がキリキリする
カフェインが多い紅茶や緑茶は平気なんだけどねえ
昨日趣味もどきのサークルの運営会議二時間司会をやっただけで
今日は重度の疲労困憊で起きれなかった
513:おさかなくわえた名無しさん
11/08/16 20:47:25.42 ggT6XCUz
コ－ヒーは体を冷やすから
514:おさかなくわえた名無しさん
11/08/16 23:40:42.44 6OQWqPlt
コーヒーより目薬
目薬のリフレッシュ力は最強
515:おさかなくわえた名無しさん
11/08/16 23:41:56.31 QX81jPiq
今日は休みだったけど、疲れてご飯も作れず、お昼過ぎにようやく煎餅をかじって、夕方にレトルトカレーを食べた。
アリアドネを見ながらスープ飲んだ。
そして今に至る。
(;-∀-)ﾊﾋｰ
516:おさかなくわえた名無しさん
11/08/17 01:14:11.02 aiFnlHUs
１年のうち半分は口唇ヘルペスができる。
生理前はどんなに気をつけていても必ずできる。
517:おさかなくわえた名無しさん
11/08/17 01:25:43.43 oUWU/Lw0
>>507
ニンニク注射効くんだ。。
体臭が強くならない？
臭わないならやってみたい。
玉ねぎスープ作って飲んでる時は少しだけ疲れにくくなったけど
体臭が強くなって辞めた。
518:おさかなくわえた名無しさん
11/08/17 01:59:19.82 4qDOMkjr
そうそう、玉葱割りといいんだがすぐ臭くなる、
どうしても食べた分だけ臭くなる。
519:おさかなくわえた名無しさん
11/08/17 04:06:20.80 fZ7N4hLY
夫の家族が泊まりに来るとか、一緒に海外旅行とか本当に最悪。。
520:おさかなくわえた名無しさん
11/08/17 12:25:57.54 pl1X4uUe
最悪の連休だった。
俺はゆっくり休みたいのになぜ遊びに連れ回す？
俺の体は何日も掛けて疲れを回復するように出来てるんだよ。
一晩寝ただけで回復する人にはこれが理解してもらえないから辛い。
一日遊んだだけなんだけどそれでペースが狂って疲れが回復しないまま連休が終わった。
521:おさかなくわえた名無しさん
11/08/17 13:21:12.81 4WUSEhwM
非常に疲れやすいけど
体力温存するように生活するのがいいのか、多少鍛えるように生活するのがいいのかどっちなんだろう？
鍛えるってもすぐバテるし熱だしたりするけど…
連休はいつも寝たきりみたいに過ごしてるけど良くないのかなあ。
522:おさかなくわえた名無しさん
11/08/17 14:56:04.20 1PZ6eMKz
>>519
荷物持ってくれる人がいるだけ楽じゃん。食事も分け合って食べられるし
団体だと何も考えなくていいし。
非力女のフリー旅行、寿命を確実に縮めてるほど精神的疲労がすごいが
開放感がすごくてやめられない。
疲れたら昼寝できるからまだましか。
523:おさかなくわえた名無しさん
11/08/17 14:57:28.29 lPFiNQb9
眠い…。お昼寝したい…。(;´Д｀)
524:おさかなくわえた名無しさん
11/08/17 15:17:32.48 hpbZAW9t
>>523
私も眠い。昼寝じゃなく、帰って寝たい。
同僚は おやつ食べながら、仕事帰りに美容室行って、遊びに行く話してる。
人の体力って 生まれつきなの？ エネルギー多い人と少ない人がいるキガｽ
とりあえずおやつなんか無理だよ 食べたくない。
525:おさかなくわえた名無しさん
11/08/17 15:55:37.40 fZ7N4hLY
＞＞５１９
疲れて、ホテルで休んでたら、義父にすごい嫌な顔された。それから我がままでマイペースと
とのレッテル。２回目の海外は断ったわ。同じペースで歩き回るのほんと無理。
独り海外の方が楽。一番楽なのは夫と二人旅行。最初はムッとされたけど、今は私のペース知ってるから。
526:おさかなくわえた名無しさん
11/08/17 15:58:36.57 fZ7N4hLY
アンカーミス。>>522
527:おさかなくわえた名無しさん
11/08/17 22:19:40.58 vvhRR8XE
>>517
体内に入ってから、終わったあとも
口の中にもわぁ～ってニンニクのニオイがする（笑）
でも、ためした看護師さん同士で口をかぎ合ったけど
他人にはわからないんだって。
自分は、したあと他人とキスしてないからわからんｗ
いっぺんやってみるのもいいかもしれないよ。
528:おさかなくわえた名無しさん
11/08/18 02:34:49.76 +yRBMQ0o
休日にやりたいことあるのに、だるくて昼過ぎまで寝てて
起きてもグッタリで何もできない
529:おさかなくわえた名無しさん
11/08/18 03:52:02.17 kpkfagJT
学生時代、学校帰りにバイトしてたら体壊した。
社会人になってフルタイムだと、仕事後の遊びとか不可能だった。下戸だし。
今はフリーター→自宅ガードマン＆自営手伝い
おかげで昼夜逆転の廃人一直線だ…
暑いと普段の何倍も疲労たまるね。
530:おさかなくわえた名無しさん
11/08/18 06:46:58.77 RgmWicLQ
ニンニク注射、8割くらい入れたところでふわーっとブラックアウトしかけて
「すみませんっ意識を失いそうです」と言って止めてもらった。
喋れたから良かったけど、視界はもう真っ暗になるところだった。
しかも自分は格別元気にもならなかった。でもあれは効く！って言う人多いね。
531:おさかなくわえた名無しさん
11/08/18 10:10:15.83 MrVF6tHs
>>529
わかる。
学生時代皆は学校バイトサークルって三種の神器みたいにやるけど疲れすぎて
私は出来なかった。
532:おさかなくわえた名無しさん
11/08/18 22:46:47.15 1SqQUsbf
夫の実家に行くのがもの凄く苦痛。一日ならなんとかだけど、遠方なので最低でも５日。
べつに嫌いなわけじゃないけど、朝一番早く起きて労働する体力などない。嫁はぼーーーっと
してられないもんね。。なので、最近はパックの方が安いからとホテル泊。
気持ちはあれど身体動かず。誤解されまくりです。
533:おさかなくわえた名無しさん
11/08/19 00:10:44.92 avqoaWpK
２～３人ならまだいいが、
もっと多い人数で旅行に行くのは嫌だな。
必ずと言っていいほど土産屋とかで買い物にやたら時間のかかる人がいるから。
さっさと買って座って休憩できる場所に行きたいのに。
534:おさかなくわえた名無しさん
11/08/19 09:29:48.62 pF31VhTs
旅行いくと、せっかちな人のペースに合わせて行動するパターンになるからなー
起きて着替えて布団たたんで化粧終えてる人がひとりいると
みんなもソワソワ起きるはめになってしまう
535:おさかなくわえた名無しさん
11/08/19 10:06:24.77 SrJoEMIh
>>530
仲間…私まさに昨日それになったよ…
しかも今もフラフラなんDA！
今日…欠勤した…元気になるはずだったのに
536:おさかなくわえた名無しさん
11/08/19 22:01:20.28 a8DcHp4c
婚家の人に誤解されるのは辛いね…
疲労ゲージがバーか何かで表示されればいいのにね。（絶対値で）
うちは姉妹みんな疲れやすく、かつ貧血気味で、子供の頃はちょっと運動するたびに
バテてて、ザ体育会系な父は軽蔑と失望の念を隠さなかった。
最近、父は降圧剤で血圧が１８０→１１０位になった途端何もかもダルくなったらしく
「ようやくお前達の言ってた事がわかった。身体が思うように
動かないのはしんどいもんだな…」と言われた。
今は仕事から帰宅してから１時間屍になってても何も言われないから
快適だ…
537:おさかなくわえた名無しさん
11/08/19 22:17:21.50 IKfWw1Mm
今週は土日二連休。
でもせっかくの休みなのに遊びに行こうと誘ってくる奴が絶対にいるんだよね。
奴等は
「何もすること無いの？ヒマでしょ？どっか遊びに行かない？」
と言ってくるが、こっちは何もする事が無い暇な状態が幸せなんだよ。
家事をさっさと済ませてごろ寝の時間を出来るだけ多く作りたいんだよ。
538:おさかなくわえた名無しさん
11/08/20 02:25:57.56 6MRn4a9Q
仕事から帰って来たら疲れてて眠くて起きてられなくて
ちょっと横になったら２～３時間寝てしまう
で、食事とかお風呂とかが夜中になってしまう
そのあと本格的に寝るのが３～４時間くらいで、なんかぐっすり寝た気がしない
539:おさかなくわえた名無しさん
11/08/20 07:21:10.76 ozFWNiZZ
>>538私もだよ。
特に水曜日とかそんな感じ、でも昨日は頑張って８時には寝た
今日出勤になったからせめて寝ないと持たないよ。
子持ちの先輩が 子供入院しちゃって、代わりに仕事
月曜日の休み代わってほしいけど、無理っぽいよ。。
恨みはないが、産む体力あるなら、仕事は穴あけずに
やってほしいよ、結婚したら 旦那さんにその兄弟に旦那の両親とかさ
子供を頼める人も倍に増える訳じゃん…
よくわからないけど、若くても私の体力は還暦並みだよ
いやそれ以下かも試練
540:おさかなくわえた名無しさん
11/08/20 12:09:02.30 icSpSzke
>>疲労ゲージがバーか何かで表示されればいいのにね。（絶対値で）
ほんとに！。特に義理母、富士山登山しちゃうような異常元気な方だから、、
暑い日が続くと余計に血流が悪くなって、ぐったり。お風呂はいっただげで寝ふして外出できず。
焼き肉なんて食べに行った日ににゃ、途中から眠くなる。（消化に体力とられて）
541:おさかなくわえた名無しさん
11/08/20 12:10:15.95 7BQ9Zvzb
撮られてるのは多分、血流と血糖値だろうなｗ
血糖値急に上げると、インスリンが働きすぎて低血糖に陥る。
542:おさかなくわえた名無しさん
11/08/20 12:27:06.23 ef2ubrPe
結婚して子供を産めば体が丈夫になるとか母親が言ってたんだが、本当か？
２キロの猫持ち上げるのも重いと思うし、体力なさすぎて色々考えられない。
夜９時に寝ると翌朝さわやかだな。
でも普通は飲みに行ったりして遊んでる時間だよね。下戸だしカラオケも
苦痛だし…。そりゃ友達どんどん減るわ。
543:おさかなくわえた名無しさん
11/08/20 17:55:53.68 8Ka/gjUL
イライラしたりむかつける体力のある人は
このスレに該当しないと思うわｗ
そんな気力はない
544:おさかなくわえた名無しさん
11/08/20 18:48:38.67 qzegrwQc
>>542
私個人の経験では、精神的には多少強くなれたけど身体的にはガタがきた。
抱っこの時期は腕っ節が立派だったけど、今は無くなった。
出産・育児に関しては個人差が大きい（親も子も）ので、産んでみないとわからない。
545:おさかなくわえた名無しさん
11/08/20 19:13:41.84 6RSeLGVH
>>543
あーわかるｗ
職場で何か不愉快なこと言われても反応してると精神的にもたないので
とりあえず睨むぐらいはするが「帰宅してからゆっくり怒ろう」とスルーしちゃう
で、家で思い出そうにも疲れてそれどころではなく寝てしまう
おかげで「人畜無害な人」認定されて（ナメられて？）いるようだがもうええわ
仕事こなすだけで（一般事務なんだが）精一杯あー体力欲しい
546:おさかなくわえた名無しさん
11/08/20 19:42:40.83 KJsTv7ve
数価値化希望。
しかもこの週末は気温がぐんと落ちたから身体がついていかない！
547:おさかなくわえた名無しさん
11/08/20 19:43:09.61 KJsTv7ve
数価値てなんだ、数値化…＿|￣|○
548:おさかなくわえた名無しさん
11/08/21 12:01:52.90 LAluuDin
>>539わかるよ
病院事務、たまに日月休みになる事ｱﾘ、正社なら裏山
私の周りは子持ち共働き主婦多いから月１は休み潰れる。
気分荒むわ。用事あるから無理って言うと、空気悪くなるから 交替する。
仕事の上に人間関係うざいとか無理。過労死するわ
549:おさかなくわえた名無しさん
11/08/21 12:39:15.56 kjls6IO0
>>546
数値化いいね
前に肺炎で入院したとき
何とかの抗体値が１２だから入院って言われた
普通は４くらいのものらしい。
「１２でよく一週間も我慢してましたね
普通ならだるくて動けないですよ」って医者に言われた。
微熱の肺炎だったし、いつもだるいからコレが普通だと思ってたんだよ。
550:おさかなくわえた名無しさん
11/08/22 14:43:29.31 sY5lu/fm
私も脳挫傷で入院してる時の方がマシだった。（寝たきりではあったけど）
低血圧と循環が悪いのだけど、足に圧のかかるトレンカ履いてるとやや楽ではあるよ。
あと、内科で処方してもらてるシュランダーが効果あるように感じます。
しんどいと目眩もあるので、その改善薬なんだけお脳血流を増やすみたい
551:おさかなくわえた名無しさん
11/08/22 19:43:18.57 NOiGDuqr
夏休み中ですが、ずーーーっと家に居る。ただひたすら休んでる。
昼過ぎに夕飯のような食事して、夜は軽く済ませて、ゴロっとしてうたた寝。
旅行に行く元気なんかどこにもないよ
552:おさかなくわえた名無しさん
11/08/24 23:40:23.02 dBjWsla7
ふらふらして、すぐ座りたくなる。家事も困難なくらいの倦怠感。で医者で血圧はかったところ
座った状態で１１０ 立って測ったら一気に３０も降下して戻らないと。けっこう酷い状態らしい。
血圧上げる薬もあるけど、副作用の方が甚大とのことで、体質だと思ってあきらめる他ないらしいです。
プラセンタ打ってもらいました。お肌にもいいし？
553:おさかなくわえた名無しさん
11/08/25 11:49:43.61 kHoXlAMm
養命酒でも始めようかなと思っていつも忘れる
554:おさかなくわえた名無しさん
11/08/25 21:35:15.22 Bq/GEfAZ
>550
脳の血流を増やすのに、
イチョウ葉エキス、イチョウ葉のサプリメントが、役立つかな。
少しマシになる。のむタイミングと量、の調整は必要だけど。
555:おさかなくわえた名無しさん
11/08/27 22:48:34.40 mRx2t4Vo
疲れてめまいもひどくてどうしようもないから、ドリンク剤飲んだ。
物凄い下痢に襲われた。
556:おさかなくわえた名無しさん
11/08/27 23:57:45.91 S6hVRpFz
ハイチオールCプラスなどは効くのだろうか
557:おさかなくわえた名無しさん
11/08/28 00:00:34.68 +XWlG82e
口内炎や肌荒れとかには効くけど
疲れには効いた気がしない
558:おさかなくわえた名無しさん
11/08/31 14:21:39.96 UvaOrWd0
たまに私の頭に誰かしがみついてるんじゃないかってくらい頭が重い、だるい
みんなは医者行ってるの？
559:おさかなくわえた名無しさん
11/08/31 16:33:13.22 rsFnSWh/
明日から働くお（事務＆雑用）
働いたことないからフルタイムで8時間働けるかすら心配
まして月から金まで1週間なんて・・・朝も早いし
気合いはありますが正直怖気づいてます。なにかアドバイスありませんか？
560:おさかなくわえた名無しさん
11/08/31 18:28:39.63 sfZfcWEp
>>558
わかるよ
なにかに取り憑かれてる？ってくらい
肩と脚が重い
561:おさかなくわえた名無しさん
11/08/31 19:22:42.06 +w1uUtqI
>>559
あれこれ考えずにリズムよく生活するといいんじゃないかな
562:おさかなくわえた名無しさん
11/08/31 21:17:57.53 ILZHacsB
>>559
疲れをためないこと
週の真ん中の水曜日は9時には寝て睡眠をしっかりとること
563:おさかなくわえた名無しさん
11/09/01 18:05:57.49 3S5Ao9vP
>>558
行ってるよ。ＭＲＩまで撮ってもらった。
564:おさかなくわえた名無しさん
11/09/01 20:02:37.62 zd6hnZDO
座り仕事って、肩こりとか拝金痛とかすごくない？頭痛も。
１キロくらい歩くとびっくりするぐらいすっきりするんだが。
565:おさかなくわえた名無しさん
11/09/01 20:29:26.39 gNjUqTCe
肩凝りすごいよ
フェイタスがないと生きていけない
頭痛までするときはロキソニン飲んでる
566:おさかなくわえた名無しさん
11/09/01 21:21:35.24 yWVrGCeV
>>561
>>562
どうも。無事初日を終えられました。来週の水曜日が山場ですね。早寝でぐっすり寝られればいいのですが・・・
今まで不規則な生活で不眠症だったので、適度な疲労で良いリズムが作れたらと思います。
567:おさかなくわえた名無しさん
11/09/02 05:54:18.41 JIBD+cum
背筋痛や肩こりがここ２日ほどしないと喜んでいたら、耳鳴りがしてきた。
風邪なのか何か病気なのか…
目も頭も顔も悪いので、耳だけは悪くしたくないわ
568:おさかなくわえた名無しさん
11/09/02 10:12:45.94 WSHrRFD7
手のひらがものすごく熱いくてだるい
でも熱があるわけではない
569:おさかなくわえた名無しさん
11/09/02 21:24:25.97 OO0idayX
>>566おつ
570:おさかなくわえた名無しさん
11/09/03 14:21:48.26 TYK0z/ew
台風のせいかのか体がだるい
気圧が関係してるのか？
571:おさかなくわえた名無しさん
11/09/03 14:57:51.56 X78jsiTZ
私は天気の悪い日はやけに眠くなる。
今週半ばからずっと眠い。
572:おさかなくわえた名無しさん
11/09/05 04:12:10.39 r16cr+QC
風邪引いたとたん身体のあちこちにガタがきた。
関節痛・喉・結膜炎・ものもらい・歯激痛・口内炎
精神的に幸せだから実感してないんだけど、体が悲鳴あげてるのかしら。(・ω・)
573:おさかなくわえた名無しさん
11/09/05 07:53:37.47 46p0qMjk
風邪がきっかけで
慢性疲労や膠原病発症ってひともいるから
気をつけろ～
574:おさかなくわえた名無しさん
11/09/05 10:10:29.63 BcN9Fs+8
>>572
そんなに全身いっぺんに炎症がでるのはおかしくない？
医者行った？
風邪引いたからガタじゃなくて、
まだ風邪っぽい初期症状しかみえてないだけで実は・・・
ってこともあるから検査は受けといた方が良いよ～
575:おさかなくわえた名無しさん
11/09/05 10:25:13.68 b2Z5bTe4
疲れた…。肩凝りも酷いんでロキソニンテープ貼ってる。
疲れてご飯作る気がしないので、もう少ししたらピザーラのネット注文でピザたのんじゃう。
(;´Д｀)
576:おさかなくわえた名無しさん
11/09/05 12:59:24.64 b2Z5bTe4
ピザ食べたんでお昼寝しよっと。今日が休日でよかった…。
(;´Д｀)
577:おさかなくわえた名無しさん
11/09/05 15:02:10.32 mT6xR2YU
みんなお疲れ
風邪引いた…先月もひいてた
野菜1日300gの生活にして1ヶ月、それでもなかなか変わらないね
次はカルシウム…運動…なにもかも足りない(´・ω・｀)
578:おさかなくわえた名無しさん
11/09/05 16:22:33.78 b2Z5bTe4
昨日仕事で渋谷に行き、帰りに三茶で髪を切ってきたら、疲れてクラクラしていた。その上、お昼寝から目覚めたら熱っぽかったんで計ってみたら、37℃出てた。またまた疲労で発熱か…。(;´Д｀)
579:おさかなくわえた名無しさん
11/09/05 17:36:53.41 TM8o8VHo
知人に勧められてルイボスティーを始めてみた
水だしできるお手軽タイプを買って毎日１リットル位飲んでたら
仕事から帰るなり寝込んで数時間寝ないと何もできなかったたのが
軽い夕飯作って食べてシャワー浴びて普通に寝られるようになった
虚弱な人は試してみる価値あるかも
弱点は数日さぼったら元の虚弱に戻ることなので続けられる人限定なこと
580:おさかなくわえた名無しさん
11/09/05 18:30:11.87 +Ia0zG4G
そういや夏場の無理がたたって病気になって、今も治らない。
つか一生背負ってく病気になったわ。薬ないと悪化して多分寝たきり。
具合悪くなったらすぐ病院行ったほうがいいお。
581:おさかなくわえた名無しさん
11/09/06 18:21:24.43 Mez3y/da
疲れて頭がクラクラする。今日もこんな時間まで眠ってしまった。ようやく少し動けそうになったので、洗濯でもするか。(;´Д｀)
582:おさかなくわえた名無しさん
11/09/10 16:13:14.73 iTu8cbk5
毎日労働でくたびれてるのに
残業して６日連続勤務ってよくやるわ
583:おさかなくわえた名無しさん
11/09/11 18:22:31.50 vbkanIYW
免疫力が落ちたのか、靴擦れや傷がなかなか治らず跡も残る
蚊に刺されたところは濃い赤紫色になってしまい気持ち悪い
疲れた
584:おさかなくわえた名無しさん
11/09/12 10:26:47.54 MS5TRlb2
ツムラ４１番とコエンザイムQ10が効いてます。
どうやら慢性疲労症候群の致傷でも効果をあげてるらしい。
585:おさかなくわえた名無しさん
11/09/14 13:28:31.65 CLseLKXG
疲れた
節々が痛い
586:おさかなくわえた名無しさん
11/09/14 14:31:11.64 wHtqZtI4
食事よりもとにかく横になりたい。
587:おさかなくわえた名無しさん
11/09/14 16:19:34.44 aOoA7TKn
東京ドームでナイター立ち見したら、疲れがたまって昼過ぎに起きました…
588:おさかなくわえた名無しさん
11/09/14 16:40:25.23 Zh5Pf64b
水曜だから映画観に行きたかったのに、疲れて寝てて、もうこんな時間。
今日の予定、一つもこなせず。
このあと歯医者の予約があるから、歯医者だけは行かねば。
(;-∀-)ﾊﾋｰ
589:おさかなくわえた名無しさん
11/09/14 16:51:11.52 wHtqZtI4
だから予約なんて大嫌いなんだ。
590:おさかなくわえた名無しさん
11/09/14 18:54:50.00 Wf5PAOrS
同じく。阪大で慢性疲労症候群の診療してるらしいんだけど
午前中に２時間かかる病院まで行けるようだったら何も悩まない。
591:おさかなくわえた名無しさん
11/09/14 19:00:37.82 aOoA7TKn
病院といえば、明日は通院日だ。
徒歩15分だからいい散歩だわ。
あまり歩かないと足がダメになるからね
…って老人みたいだな
592:おさかなくわえた名無しさん
11/09/16 02:34:22.82 VtFD+ynN
肩凝り酷い…。背中痛い…。(;´Д｀)
593:おさかなくわえた名無しさん
11/09/16 05:56:48.50 /MEEoSdk
>>576宅配ビザなんて食べてるから益々不健康になるんだよ
594:おさかなくわえた名無しさん
11/09/16 06:10:22.88 tSZUBIro
>>593
食っちゃ寝もまずいよね。胃に負担がかかったり
かなりてきめんに肥満を誘発したりする。
私の場合は食べすぎより太る原因になる。
595:おさかなくわえた名無しさん
11/09/16 06:31:11.26 /MEEoSdk
>>594食べてすぐに横になる→消化不良→腸で十分な吸収が出来ない→下痢→痩せる
って事で太りはしないかと思うのですが…
596:おさかなくわえた名無しさん
11/09/16 08:17:39.99 VtFD+ynN
>>594
いやぁ～そう言われましても、食べた後、しんどくて眠くて起きていられないのがこのスレの住人ではないかと…。
(;´Д｀)
597:おさかなくわえた名無しさん
11/09/16 08:33:18.51 VLs3jtG1
食後眠くて起きていられないのはインシュリンショックじゃないかと
598:おさかなくわえた名無しさん
11/09/16 08:54:24.86 RhaWXAbh
アトピーと凝りが酷くて、メントール系塗ったくってきた。
電車にギリで乗ったので汗かいた。
去年も散々な思いしたので分かってたけど、この火照り感は異常。
夏でも使える塗り薬、早く開発されないかな。
599:おさかなくわえた名無しさん
11/09/17 04:08:26.30 6eAGyHcB
>>594
ピザはまずいよ、脂肪の塊。
レトルトのお粥がいい。
なんかこの一週間すごく疲れた。人の目がこんなに
強制的に気になったのは初めてだよ。日本語変でごめん。
新聞読んでもむしゃくしゃするし、何かすごく
何もかもが嫌だ。
今日は病院に行ったら、あとは一日、寝てますかな。
600:おさかなくわえた名無しさん
11/09/17 15:34:05.85 wjvQLCsi
体調みながらの人生になってしまっている…
３ヵ月後のコンサートの前売りチケットなんか買えないわ。
悪い席でもいいから直前に買うことにしてる。
以前は普通に発売日に申し込んでたのに。
601:おさかなくわえた名無しさん
11/09/17 20:39:26.13 a87qL7bx
自分も。昔はまだ頑張れた。
今は当日にならないと分からない。
602:おさかなくわえた名無しさん
11/09/17 22:47:06.10 zYCU+u9G
疲れてめまいがするのは貧血かな？
603:おさかなくわえた名無しさん
11/09/18 22:37:29.92 gW3f5WIq
>>600
自分と逆だ。
「確実に万全の体調」という事はありえないから
ライブとかは無駄になる覚悟でどんどん買っちゃう。
ただ、人と会う約束は１ヶ月位前にして、その日に向けて
体力を蓄えるw
604:おさかなくわえた名無しさん
11/09/19 03:59:06.29 WN5ZowN4
>>597kwsk
605:おさかなくわえた名無しさん
11/09/19 04:30:18.42 WQ7XdaYW
食後低血圧でしょう
606:おさかなくわえた名無しさん
11/09/19 10:52:11.02 kgg2GA1b
３連休も家でｺﾞﾛｺﾞﾛ
ｺﾞﾛｺﾞﾛできて幸せだけど何も起こらなかったように時間が過ぎて行くのが少し悲しい
でも遊んだり運動する体力がない・・・
607:おさかなくわえた名無しさん
11/09/19 11:06:20.83 kgg2GA1b
>>605
自分も昼食を満腹に食べたら、その後貧血っぽいだるさ＆眠気で参ってしまいます。
腹七分目ぐらいにしたいのですが、ボリューム多い社食を上司や同僚と同席して食べないといけないので
むやみやたらに食べ残せないのでつらい。
食後低血圧で調べたら「ためしてガッテン」で食前にコーヒーを飲んでカフェインを摂取するといいと書いてありましたのでやってみようかと思います。
608:おさかなくわえた名無しさん
11/09/19 11:18:19.43 EXy5VnbK
満腹だったら低血糖のほうじゃね？
血糖値急上昇したらインシュリンが働きすぎて、
今度は血糖値が下がりすぎてしまう。
血糖値が下がりすぎるとぐったりしたり眠くなったりしてしまう。