10/11/16 21:17:47 RxrWjnp3
そんなに>>433を責めるなよ
あいつも苦労してんだよ
51:おさかなくわえた名無しさん
10/11/16 23:49:18 xOHjkFpn
ゴバクしてたのいまごろ気づいたｗ
52:おさかなくわえた名無しさん
10/11/17 12:32:39 7W0RDhoH
具合が悪いので寝たら、超ハイテンションな夢を見た
起きて、余計に疲れた
53:おさかなくわえた名無しさん
10/11/17 15:21:39 xbH0lN5f
>>41
君2ch向いてないよ
54:おさかなくわえた名無しさん
10/11/17 18:52:23 Wzma1Xa5
>>53
２ちゃんだったら何を書いても構わないとでも思ってんの？品性下劣だわ。
55:おさかなくわえた名無しさん
10/11/17 19:48:19 XRZFHrGx
体調悪かったので検査したらかなり貧血だった。
ひじき、小松菜などいっぱい食べたら調子よくなったよ。
継続しないと意味ないけど。
56:おさかなくわえた名無しさん
10/11/17 19:55:48 uAF1XrDh
既女だけど40書いたの私かと思った
単なるシモネタならまだしも、
健康管理を目的としたスレで生活習慣について述べてるレスなんだから
むやみに噛みつくのもどうかと思うよ
で話すすめると抑鬱感と性欲って連動してる気がする
57:おさかなくわえた名無しさん
10/11/17 20:15:29 Wzma1Xa5
お里が知れるよ…。
58:おさかなくわえた名無しさん
10/11/17 20:29:18 7ocnKFlZ
>>55
食べ物でどうにかなるならたいしたこと無いレベルだ
そんな自分はヘモグロビン値8で食事と鉄剤じゃ改善せず
注射打ってる
59:おさかなくわえた名無しさん
10/11/18 09:58:51 qrtx2uqg
>>58
持病餅なので、他にもいろいろあるんですが、とりあえず目標は
貧血改善ですわ。
自分もヘモグロ低かったけど正常値に戻れました。
インフルの注射も受けないと、かかったらやばいな。
60:おさかなくわえた名無しさん
10/11/18 10:59:32 V32rmZyk
昨日のガッテンで「６００万人を襲う！謎の不元気症候群」って
LOH症候群の特集してた
61:おさかなくわえた名無しさん
10/11/18 17:39:30 3J8owc8v
見たけどおじさん向けの内容だったよね。
62:おさかなくわえた名無しさん
10/11/19 15:18:31 feM+3xjD
>>54
俺には聞こえるのよ
63:おさかなくわえた名無しさん
10/11/20 01:09:45 l50NVQfN
あれほど大好きだった酒が飲めなくなった
死ぬことに抵抗感がなくなってきた
疲れやすい、凄く疲れやすい
もう駄目かも分からんね
どこも悪くないけど
64:おさかなくわえた名無しさん
10/11/20 02:23:25 e3JPX2Kd
>>63
とにかくゆっくり休むようにね。
65:おさかなくわえた名無しさん
10/11/20 07:46:10 fx4M4z8B
週休三日にしる
66:おさかなくわえた名無しさん
10/11/20 15:34:16 +4KCohyO
一回ﾁﾝﾁﾝｼｭｯｼｭｯしただけで猛烈に疲れた件について・・・orz
67:おさかなくわえた名無しさん
10/11/20 15:38:50 21KMYTgE
ああ、そこを我慢して身支度して外に出れば一日有効に使えたのに…
今はそんな気力もないけど
>>64
ありがとう
休んでばかりで将来が不安になる
68:おさかなくわえた名無しさん
10/11/22 10:44:22 WGcRmXnv
もう疲れた
69:おさかなくわえた名無しさん
10/11/22 13:57:03 ZKNqhXQL
みんなマターリ休もうぜ。
70:おさかなくわえた名無しさん
10/11/26 10:14:26 V76bq3CS
サラリーマンには向いてないなぁ
自宅で出来る仕事がしたい
71:おさかなくわえた名無しさん
10/11/26 18:52:19 GHp/JY21
一日12時間寝てしまう…
何処か悪いんだろうか。
72:おさかなくわえた名無しさん
10/11/27 01:17:06 ljdP2mS4
昼寝あわせたら一五時間寝てる日もある
73:おさかなくわえた名無しさん
10/11/27 09:39:33 s3k3RLN+
自分も７時とか９時に急激に眠くなることがある。
仕事で遅番の時は悲惨。寝るのをこらえながら店番してる。
昔は眠れなくて薬を処方してもらってたこともあるのに、今は横になったら
すぐ寝てる。これって何よ？
寝すぎると朝だるくてたまらないわ。
74:おさかなくわえた名無しさん
10/11/27 13:59:09 JGrD61Il
顎の吹き出物って胃荒れが原因だよね？
小腸や便秘が原因？
75:おさかなくわえた名無しさん
10/11/27 17:50:04 ljdP2mS4
洗顔料の洗い残し
シャンプーの洗い残しでも出るよ。
76:おさかなくわえた名無しさん
10/11/27 20:01:52 h8Dt6xY1
夜、疲れて寝てしまった。
明日も仕事なのに、この後、眠れなさそう。
変な時間に寝るのは極力避けたいんだけど、疲れて体が持たないから、寝てしまうんだよね…。orz
77:おさかなくわえた名無しさん
10/11/27 21:42:42 A7JMFgC/
エアロバイクを一週間前に買って、一日３０分続けてた
なんか心肺機能が強くなったのか疲れが減ってきた
78:おさかなくわえた名無しさん
10/11/27 22:10:54 6TPmE9X8
>>74
胃の場合もあるだろうし、肝機能が落ちているのかも。
そうでなければ(本の知識だけど)ホルモンバランスが狂ってる。
気になるようなら検査してもらってみては。
私は顎回りに吹き出物が出だした頃急激にブタって、肝臓に負担をかけた。
お陰様でダイエットですよ･･･
79:おさかなくわえた名無しさん
10/11/27 23:43:41 jDNbOgyQ
ストレスでついつい酒に手を伸ばしてしまうけど、今日は飲まずに寝ようと思う
軽いつまみとジュースだけでも結構満足できる
酒が飲みたいわけじゃなくて、
小一時間ネットしながら軽く飲食したかっただけなんだと今気づいた
80:おさかなくわえた名無しさん
10/11/28 00:40:25 MqWRHvyS
持病餅です。親が健康を害したので、仕事を休んで家事しながら世話している。
それを友人に言ったら「病病介護じゃんｗｗｗ」だとよ。
今問題になってる老老介護ももじって、うまく言ったオレ。オモシロイ！と
思ったんだろうが、ひどく傷ついた。笑いごとじゃないし。
無駄に健康すぎるバカは、治療不能の奇病にでもかかって苦しめ！と
腹立たしく思ったよ。
81:おさかなくわえた名無しさん
10/11/28 19:37:16 hYub4oP2
>>78個人により色々あるかもですが僕の場合は口や顎周りや口内炎は胃荒れが原因っぽいです。吹き出物を伴うとしつこい下痢の場合も多いのも特徴です。
ですので皮膚科で処方されたニキビ用の塗り薬でもうんともすんとも言わないし、根本的原因である胃荒れを治さないと一向に消えないかな
肝機能ですか。僕はアルコールは一切口にしない痩せ型なのですがどうなのでしょう？
歯石取りで胃荒れになる傾向があるかも。ろくにバキュームを使わないと除去した歯石を飲み込んで胃荒れするのかなぁ？
82:おさかなくわえた名無しさん
10/11/29 00:17:53 SI8e5Wi6
休日は、オシャレな部屋で美味しいコーヒーなんか飲みながら
気に入った本をゆっくり読むｗみたいな生活を目指しているのに
現実の休日は、仕事で疲れきって汚部屋で１日眠りまくってる。
美しく生きるって体力いるよね。
83:おさかなくわえた名無しさん
10/11/29 01:08:00 bf/WLabx
そうね。
84:おさかなくわえた名無しさん
10/11/29 12:52:48 Iov6uB3D
オヤジは定時に追われる公務員だったが、ヒマすぎて毎晩飲み歩いてたなあ。
公務員て楽でいいなと思ったよ。
自分はアホなので非常勤職員でしか働けなかったが、薄給でもすごい楽でした。
仕事によるとは思うけど。
85:おさかなくわえた名無しさん
10/12/04 02:13:31 WT1BFyyD
>>82
本て油断してると絶版するからとりあえずキープして積読本に…
いつになったら読破できるんだろか。
86:おさかなくわえた名無しさん
10/12/11 13:37:46 yhnOCr6K
一度挫折した本は、再度挑戦してもまた挫折する（経験談
87:おさかなくわえた名無しさん
10/12/12 10:18:19 vMd5sQEO
>>82
リア充の人はゴルフやったりアウトドア派な人多くて、あなたの言ってる事と別だがそれでも美しく生きてるよね。
私もあなたと同じです。
よく趣味聞かれるけど２ｃｈやりながらゴロゴロしてるなんて言ったらひかれるし何もしてないと答える。
若いのに疲れるのか、それじゃあつまんねぇぞとか言われるけど大きなお世話だよ。
その先輩に仕事中プラプラしてんなと言いたい。仕事中に聞くことじゃないだろ。
88:おさかなくわえた名無しさん
10/12/12 22:55:02 uvGTkUC9
子供からりんご病うつされた。
高熱で死ぬかと思った。
去年は水疱瘡うつされた。
89:おさかなくわえた名無しさん
10/12/13 20:37:38 pmoeqHp6
万歩計買ってみた
今日一日800歩ｗ
90:おさかなくわえた名無しさん
10/12/15 00:53:31 ns10kMxr
>>89
漫画家の生活かよｗ
91:おさかなくわえた名無しさん
10/12/15 07:18:49 1GUnEt1J
>>90引きこもりならそれ以下もありうるよ
92:おさかなくわえた名無しさん
10/12/15 20:08:50 fhPBU+Ql
疲れやすいから毎日有酸素運動1時間以上してる
脈拍計ったらスポーツ心臓になっていた
でも疲れやすい…
出掛けないことが多いけど運動するだけで眠い
93:おさかなくわえた名無しさん
10/12/16 07:30:22 U4dJOagR
私もまんぽけいほすぃ。
最近のガラケーにはついてるんだよね。
私は500ぽいかないとおも。
94:おさかなくわえた名無しさん
10/12/17 01:05:26 gkgGZ8W+
>>93まんぽけいなんて百均ショップで百円で売ってるよ
歩き不足ならウォーキングマシンを通販で買うのがオススメ
ウォーキングだけでジム通いはバカバカしい
95:おさかなくわえた名無しさん
10/12/17 01:10:32 qlXCEYjG
>>94
ＯＨ・・・そなんだ。ありらと。
おーきんぐましん、狭い我が家にはおく場所がないお(n´･ω･｀)-3
96:おさかなくわえた名無しさん
10/12/18 20:33:41 SETdcQM+
>>95簡単に折り畳み出来るよ
歩くってのは最大の健康方だからウォーキングマシンを購入する事を強く薦める
97:おさかなくわえた名無しさん
10/12/21 13:14:57 oHc+9MqG
>>88
リンゴ病私もうつされた
関節痛、全身真っ赤になって
最初とうとうリウマチになったのかと思った。
98:おさかなくわえた名無しさん
10/12/25 01:36:07 dsjx0Ny6
出かけて遊ぶ＋食事が無理。
出かけるだけでフラフラ。
食事だけでフラフラ。
セットで誘われるのが殆どだけど、お付き合いできない。
今日も誘われたけど、食事だけで…と返事した。
長時間、動いたり、話したりすると、徐々に意識がなくなりボーッとしてくる。
まわりは皆元気なのに、分けて欲しいよ。
99:おさかなくわえた名無しさん
10/12/25 15:25:26 tDct/rVc
クリスマス寒波で風邪ひいた。体弱過ぎ。('A`)
100:おさかなくわえた名無しさん
10/12/26 06:17:34 3MPiXACD
外食が大嫌い
基本的に他人を信用しない
口に入れる物を垢の他人に任せるなんて俺には無理
大手や老舗でも食品偽装があるのに、そこらの飲食店で飲み食いなんて無理
目の前で握る寿司はまだ信用出来る
ファミレスとかの水すら俺は信用しない
101:おさかなくわえた名無しさん
10/12/26 14:27:10 XFZlB6y5
>>100疲れてスレタイも読めないんだね
102:おさかなくわえた名無しさん
10/12/28 00:54:40 Z5rmjn7F
お風呂で寝ちゃった…。(;･∀･)ﾔﾊﾞｰ
103:おさかなくわえた名無しさん
10/12/28 17:53:50 +uGlGvJ3
ご飯を食べるとだるくなって立ってられなくなる
１日中家にいたのにぐったりで時間がもったいない
104:おさかなくわえた名無しさん
10/12/28 18:30:37 R3pH83Jw
リウマチでボロボロ。あちこち痛い。
若いのにバアチャン人生です。
特効薬ができたそうだけど10万円かかるらしい。
無駄遣いやめて試してみるわ。
遺伝する可能性もあるみたいなので結婚はやめました…
105:おさかなくわえた名無しさん
10/12/28 21:42:30 iYnmqnVJ
がんがれよ
106:おさかなくわえた名無しさん
10/12/28 22:29:13 Hvh0L9iV
転勤して車通勤になったんだが、つらすぎる…
特に疲れている日は夕方になると頭痛と吐き気がしてくる
目もよく見えなくなってくるので40分で着くはずのルートを
休み休み１時間かけてかえってる
107:おさかなくわえた名無しさん
10/12/29 06:56:05 Byho7vby
交通事故起こさないようにネ
108:おさかなくわえた名無しさん
10/12/29 06:59:38 mby4KjL9
毎年ながら忘年会がつらい
そのせいか正月は大体体調崩す
109:おさかなくわえた名無しさん
10/12/30 01:15:08 y+BZJVI8
また口唇ﾍﾙﾍﾟｽができた。
110:おさかなくわえた名無しさん
10/12/30 21:47:47 ApkwswLr
口内炎だらけだ
111:おさかなくわえた名無しさん
10/12/30 22:37:31 VRWIzjek
連日の飲酒で精神的、肉体的にヤバイ。
とりあえず金絡みじゃない人間とは連絡を一切とらない
ストレス加える為に連絡よこしてくる奴らマジうぜえ
112:おさかなくわえた名無しさん
10/12/30 22:56:39 c3fzrfc8
疲れたり栄養が偏ると口内炎で苦しむわ。
最近はサプリたくさん飲んでるせいか発生率下がったけど。
明日はコミ毛だ。１、２日と福袋の列に並ぶし大変だ。
113:おさかなくわえた名無しさん
10/12/31 19:17:26 7eCFjqHz
>>108精神的気疲れなら仕方ないが飲み食いで体調悪化するなら極力飲み食いしない方がいいよ
114:おさかなくわえた名無しさん
11/01/01 14:50:07 r+yOEdDe
元日からしんどい
115:おさかなくわえた名無しさん
11/01/01 19:17:35 9W+wIpAS
今日だけ休みだったけど
1日くらいの休みじゃ疲れが取れない
116:おさかなくわえた名無しさん
11/01/02 14:18:03 YhsY0anC
右腰の少し上が痛みます
（背中の肋骨の一番下の骨のあたり）
ふつうに座っているだけでも
押さえていないとつらいくらい
長時間座っていたり立っていたりするほどつらい
寝ていると楽
整形外科の先生にレントゲンで見ていただいたところ
問題ないとのこと。
背骨のs字カーブが緩いので疲れやすいかも
念のため内科でも
腎臓肝臓たんのう膵臓を
超音波で見ていただきましたが
問題ないとのこと。
どーしたらふつうの生活を送れるのでしょうか。
整形外科も内科も総合病院で受診しました。
117:おさかなくわえた名無しさん
11/01/02 18:44:16 n0Vc/AX7
116は移動します
118:おさかなくわえた名無しさん
11/01/08 21:47:02 tM9y8jaM
今日ちょっと出かけて小一時間程歩いて
家に帰って趣味の手芸やってたら
もう疲れて眠くてダルくて・・・
集中できなくて手芸やめてベッドに何時間も横になっていた。
1日がすごくもったいない気がしたorz
119:おさかなくわえた名無しさん
11/01/08 22:43:49 AQ2Jx2+b
以前、何科の医師か忘れたが、疲れやすいのは貧血気味だからじゃないの？とか
言われた。
鉄分取るようにしてますがあまり変わらないな。
体力つけるのは散歩がいいとも言われましたが、今は寒いし物騒なので
とりあえずルームマーチを買って１日20分くらいこいでいます。
速度を最速にすると競輪並みで怖いので、ほどほどに。
120:おさかなくわえた名無しさん
11/01/23 09:59:49 mNSDKDvd
重い貧血から正常値にもどったけど
いまだにダルダル
121:おさかなくわえた名無しさん
11/01/24 05:58:30 HREL8cQk
インフルエンザか風邪かわからないがやたら足が冷えたのと鼻に吹き出物が
122:おさかなくわえた名無しさん
11/02/06 02:04:26 H1bqtkbL
疲れた…やっと寝られる
123:おさかなくわえた名無しさん
11/02/06 14:23:55 dd0TeBJh
おやすみ
124:おさかなくわえた名無しさん
11/02/07 04:47:53 oCXEQN9b
体力作りの為に毎日３０分ほどジョギングするようにしたけど、
走り終わった後疲れきってボーッとしてしまう。
そのうち慣れるんだろうか。ご飯もお風呂ももうどうでもいいや～ってなる。
125:おさかなくわえた名無しさん
11/02/07 21:32:25 HxlxtPc+
体調崩してないんだったらいいけど、疲れすぎるようだったら、
ちょっとペース上げ過ぎ＆長すぎなんじゃない？
126:おさかなくわえた名無しさん
11/02/08 00:30:10 LawLtPbP
みんな健康診断は何に何回うけてるの？
自分は働いてないから人間ドックとかないんだ…
127:おさかなくわえた名無しさん
11/02/08 00:35:09 iwY4EqBd
働いてないときは市でやってる普通の健康診断年に一回
働き始めたら春か秋に一回だわ
糖尿予備軍なのでそれも年に一回
貧血の検査は通院するたび
128:おさかなくわえた名無しさん
11/02/16 09:19:32 f3QGt7ZF
疲れた
129:おさかなくわえた名無しさん
11/02/17 00:15:34 oV9/jdV7
血管が出ない。
採血だけで時間かなりかかって疲れる。
糖尿の検査だと半日に4,5回採血だしさ。
うんざり。
130:おさかなくわえた名無しさん
11/02/17 09:14:55 H++q6XNJ
柑橘類は胃に悪いらしい
ムカつきや逆流っぽい症状はミカンが原因だったとは…
免疫力低下からか風邪引きやすい症状だったからミカンを食べたして胃の調子が
131:おさかなくわえた名無しさん
11/02/17 09:59:57 7x5Q5V42
俺の体が疲れやすいのは
たぶん姿勢が悪いから
132:おさかなくわえた名無しさん
11/02/17 17:50:16 g8NOY4Oa
疲れた
133:おさかなくわえた名無しさん
11/02/17 18:47:30 oV9/jdV7
上司をあだ名で呼んでしまった。あわああ
134:おさかなくわえた名無しさん
11/02/17 21:49:39 oV9/jdV7
ゴバクしてたｗ
135:おさかなくわえた名無しさん
11/02/18 21:40:12 mUB51XeJ
ｗｗｗ
136:おさかなくわえた名無しさん
11/02/19 05:05:13 PKLkAgLP
背中痛い…。
(;-∀-)ﾊﾋｰ
137:おさかなくわえた名無しさん
11/02/19 07:55:41 /PcTuTLT
>>136
大丈夫？
ぶつけたとかじゃないのに痛むなら
膵臓か肺かも
138:おさかなくわえた名無しさん
11/02/19 17:52:10 PKLkAgLP
㌧ とりあえず無事です。ﾉｼ
医者には頸椎のヘルニアのせいだと言われたのですが、他にも原因があるような気がする…。
(;-∀-)ﾌｩ…
139:おさかなくわえた名無しさん
11/02/19 23:09:15.97 2QvAeUId
乙
140:おさかなくわえた名無しさん
11/02/20 14:14:54.17 MTQ21Yf7
老人には席譲るな
老人にくいものにされている若者
老人が受け取る年金を5分の一まで減らせば
確実に若者が年金貰えるのにね！
141:おさかなくわえた名無しさん
11/02/20 18:44:08.11 S+6LcmE9
>>136
胃が悪くても背中痛くなるで
142:おさかなくわえた名無しさん
11/02/20 19:27:55.48 o19bMPfi
１２時間ほど昏睡状態に陥ってしまった。ｗ
金時豆を食べたのがいけなかったかな？
143:おさかなくわえた名無しさん
11/02/20 20:20:24.79 gVOBMuWm
販売だからか、めちゃくちゃ疲れる。去年疲労とストレスから病気になりぶっ倒れて、入院したからマジ毎日がツライ。
疲れやすいみんな、気をつけてね。下手すると入院するよ
144:おさかなくわえた名無しさん
11/02/21 17:09:45.37 MFRH2joE
>>140
奴等朝っぱらからハイキングに行く元気あるもんな
こっちは体調不良押して出勤してるのに
145:おさかなくわえた名無しさん
11/02/22 11:47:53.31 FmZzQGNQ
体の震えが止まらず、少しボーっとしていておかしいと思ったら、風邪のようだ
いつも喉から風邪を引くので油断した
何でこんなに風邪を引くんだろう
嫌になる
何も出来ない
146:おさかなくわえた名無しさん
11/02/23 20:55:51.51 d1r9PnpE
自分はもともと持病があって、水泳とかも見学してたしずっと文化系の部活だった
もう治ったけど、虚弱で体力ないのはそのせいだと思ってた
親が病気して亡くなってから気力もなくなって、感動モノの映画見ても涙も出ない
仕事ですぐ疲れるし、休日は本当に休むだけ、何するのもしんどい
一方友達は休日フルに遊んでて、自分は枯れ草のようだとやさぐれてた
あるときたまたま病院で検査したら結果はシェーグレン症候群
は？なにそれ？と調べてみたら病状がもろに当てはまる
また病気持ちですわ
今は治療法がないので付き合い続けないといけないらしい
ジムに登録してるけど仕事後も休日も疲れるから行かないし、行っても30分くらいで帰る
普通の生活が普通に送れないのは嫌だから体力つけたいんだよね
このスレ見てウォーキングマシン買おうかなと思ったｗ
話がそれましたが、口が乾くとかドライアイとかあるなら
いっぺんシェーグレンの検査してみたらいいかもという話ですた
147:おさかなくわえた名無しさん
11/02/24 11:30:24.88 d/3Jsj0O
梅干し食え
148:おさかなくわえた名無しさん
11/02/26 20:32:30.22 fnKKf1cI
肩凝りが
149:おさかなくわえた名無しさん
11/02/26 21:06:45.99 2q8XscGz
『疲れない体をつくる免疫力』って本がすげー気になる
150:おさかなくわえた名無しさん
11/02/27 00:04:10.79 1dTdxnmG
その手の本を読むとほぼ必ず鼻呼吸の大切さが語られてる
鼻炎の自分は第一章で門前払いされてる感じで何か悲しい
151:おさかなくわえた名無しさん
11/02/27 04:12:32.07 ClYlafXm
いつも頭痛がしてボーっとする
肩凝りもひどい
考え付く限りの病院へ行った
レントゲンもＭＲＩも撮ったけど異常なし
行ってないのは心療内科ぐらい
運動を薦められてジムへ行くが、すぐ風邪を引く→頭痛と肩凝りの繰り返し
何の為に生きているのかわからない
152:おさかなくわえた名無しさん
11/02/28 01:08:54.47 oYwECVwI
最近、徒歩４分のスーパーに行くのも疲れる。
徒歩１分のコンビニで買い物を済ませてしまい、ポイントが貯まりまくり。ｗ
153:おさかなくわえた名無しさん
11/02/28 01:16:09.32 GG4Zz7+k
>>150
鼻の粘膜をレーザーで焼いてみたら？
自分は去年の秋に手術して、
アレルギー性鼻炎がかなりよくなったよ！
花粉症も今のところ大丈夫。
(マスクとか対策してるからかもしれないけど)
鼻呼吸が楽になったせいかは分からないけど、
以前より寝付きが良くなったのと、風邪も引いてない。
まあ日中の体のだるさやしんどさはあまり変わらないけど…。
154:おさかなくわえた名無しさん
11/02/28 02:17:29.49 irLEHaDB
ベッドかえてからかなり体が楽になった。
生活リズムもよくなってきてる。
155:おさかなくわえた名無しさん
11/03/01 00:02:35.31 1mCixqrp
ベッド→布団にしたら楽になった
156:おさかなくわえた名無しさん
11/03/02 00:10:58.81 Psy3pylT
胃が痛い…。
(;-∀-)ﾊﾋｰ
157:おさかなくわえた名無しさん
11/03/02 00:21:17.90 wtfS1vVU
みんなが元気になりますように
158:おさかなくわえた名無しさん
11/03/02 01:11:03.00 uejhlrqt
ミカンって胃酸過多になるんだね
知らなかった
教養の無さを痛感した
免疫力低下を感じ風邪予防でミカンを毎日一個食べていたらやたらげっぷが
胃酸過多→鼻に吹き出物（胃の炎症は鼻に吹き出物が出来やすいらしい）
ガスターを飲む事を考えたがブロッカーは下剤としても用いられる酸化マグネシウムが多く下痢体質の僕には…
159:おさかなくわえた名無しさん
11/03/03 12:07:39.02 dK7qZ6xk
持病があるので医者にいわれるままに薬を飲んでたが
薬名ぐぐったら抗がん剤としても使われる薬だった。
副作用とか読んでたらあまりにリスキーすぎて笑った…
160:おさかなくわえた名無しさん
11/03/03 23:06:59.29 hbCFTKHN
体を温めるのが大切
161:おさかなくわえた名無しさん
11/03/03 23:57:55.33 JGAfE7fd
>159
取り立てて副作用が出ているわけでもないのに、
あんまり素人判断で考えない方がいいと思うけど・・。
162:おさかなくわえた名無しさん
11/03/05 00:04:15.60 282jAJ4b
副作用は個人差があるから、思い当たる事がないのなら気にしない方がよろし。
アレルギーの薬を飲んでいるが、私には眠すぎて合わない薬が、眠くならず合う人もいる。
そういうものです。
163:おさかなくわえた名無しさん
11/03/05 20:41:12.10 yAMhCMTl
参考になれば…
『心療内科に行く前に食事を変えなさい－疲れた心に効く食べ物・食べ方』姫野友美（心療内科医・医学博士）
やる気が出ないのはビタミンＢ群不足だとかよく聞く内容もあったけど
・疲れたときに甘い物を食べるとき、一瞬だけしかハッピーになるホルモン・セロトニンが増えない。
アミノ酸をとらないとセロトニンが合成できなくなり、…結果疲労感が慢性的になるとか。
→→ つまり疲れたときには甘い物ではなくアミノ酸をとれってこととか
・寝起きが悪い→鉄分不足
・一つのことを片付けるのに前より時間がかかる→タンパク質不足
・肩凝りや腰痛が起きやすい→カルシウム不足
・体がだるくて重い→糖のとりすぎ
164:おさかなくわえた名無しさん
11/03/09 02:03:06.29 Wisoe9Au
タンパク質は身体を作る基本だから摂るようにしてるけど、栄養ﾊﾞﾗﾝｽにも気をつけなきゃいけないんだけど
考えただけで疲れる…。これが気力不足ってやつかな。
165:おさかなくわえた名無しさん
11/03/09 20:09:14.89 d6+De294
疲れた……
166:おさかなくわえた名無しさん
11/03/09 20:13:29.46 MtryCLcu
甘いものガブガブ食べてると血糖値急上昇、
インスリンが必死で分泌される、結果、一時的な低血糖状態へ。
ビタミンB1（だっけか？）も消費されてしまう。
オヤツには煎り豆がオススメ。たんぱくしつや各種ビタミンも豊富。
なにより、砂糖も塩も含まれて居ないので気楽。
167:おさかなくわえた名無しさん
11/03/09 23:52:24.50 V8f+BXKM
豆か……
168:おさかなくわえた名無しさん
11/03/10 11:19:46.79 LP0M0CPw
生のアーモンドやくるみもよさそうですね
169:166
11/03/10 11:23:25.47 rJcCbC0d
言ってた豆て大豆ね。
ジャスコの素煎り大豆140g二百円。
170:おさかなくわえた名無しさん
11/03/10 21:51:14.30 +RwJPi4S
>>168
ナッツ類はカロリーがなあ。少量なら体にいいけど
>>163
体のだるさは糖の摂りすぎってすごいわかる。
ご飯とか炭水化物を沢山摂った後ってめっちゃ体だるくなるんだよね。
ちょい花粉症気味なので、アレルギー症状を抑える為大葉を食べるようにしたんだけど
食べた次の日からここ最近ずっと続いてたぐったり感がほぼ無くなってびっくり。
大葉って疲労回復にもいいのかな？糖の代謝を助ける効果とかあるとか？
とりあえず暫く続けてみる。
171:おさかなくわえた名無しさん
11/03/10 21:53:46.57 lM5Yqb7+
>>170
飯食った後に眠くなるのは普通なんじゃない？
172:おさかなくわえた名無しさん
11/03/10 22:53:33.58 +RwJPi4S
>>171
いや、眠くなるんじゃなくてだるくなるんだ。
おにぎりとかパンとか炭水化物ものばかり食べた後だけ。
だから>>163読んで納得したっていうか。
173:おさかなくわえた名無しさん
11/03/10 23:14:47.32 lM5Yqb7+
>>172
消化に体力使ってるからって気もするけどね
174:おさかなくわえた名無しさん
11/03/11 18:36:02.98 Nepp2iZf
>>172
イネ科のアレルギーか
食後高血糖になる糖尿予備軍なんじゃね？
175:おさかなくわえた名無しさん
11/03/11 21:43:21.93 iwdAy5uZ
私も食後30分高血糖で一時間ぐらいでストーンと正常値になるので
異常に眠くなる。
血糖値に落差ありすぎるってやばいんだってね。
176:おさかなくわえた名無しさん
11/03/12 04:56:23.28 RlfCOfmY
就寝前の水分補給は大切だな
177:おさかなくわえた名無しさん
11/03/12 06:57:07.92 FPSKRFzn
ヘルペスがはんぱない
178:おさかなくわえた名無しさん
11/03/13 00:39:51.11 pPqg0vrw
こんな疲れやすいのに被災して避難所暮らしとかなったら・・・
被災者の方々が１人でも多く無事でありますように！！
179:おさかなくわえた名無しさん
11/03/13 19:09:33.80 rwLsoz0Q
疲れた
180:おさかなくわえた名無しさん
11/03/13 20:06:40.03 o6rNXsZG
普段だるくて仕方ないけど
あの地震起きてから神経高ぶって活動的になってる。
181:おさかなくわえた名無しさん
11/03/13 21:43:15.37 awi3AGhS
一日停電しただけで熱が出た
182:おさかなくわえた名無しさん
11/03/14 04:12:38.96 AXtY3uC7
東日本の方々、お体大事にして下さいね。
183:おさかなくわえた名無しさん
11/03/14 14:08:20.41 L2K8xB0S
地震の日だけちょっと動いたけど、また戻った
今日も寝てばかり
184:おさかなくわえた名無しさん
11/03/14 16:49:25.35 L2K8xB0S
きっつーい、ｺﾞﾒﾝじたばたして・・・なんじゃこれ おええ
185:おさかなくわえた名無しさん
11/03/15 00:52:41.81 lPq+vwmg
疲れた……
186:おさかなくわえた名無しさん
11/03/15 18:29:17.08 KNsc03Tm
お見舞い申し上げます。
肉体的にも精神的にも、疲れが溜まる時期だと思います。
どうか、なんとか、乗り切って下さいね。
187:おさかなくわえた名無しさん
11/03/16 15:19:28.35 OZgDeJVZ
寒いよ、頭が痛い
でも灯油の無駄使いはできない
188:おさかなくわえた名無しさん
11/03/17 20:19:09.29 ZnAcUGHW
首を暖めたら少しは違う＞頭痛
マフラーやタオルを首に巻けるだけ巻いてみて
がんばれ
189:おさかなくわえた名無しさん
11/03/18 16:11:49.41 PrJDHXoV
自分は疲れているというか、動かなすぎてだるいんだ
あと食事が取れなくて（吐きそうになる）、力が出ない
睡眠は薬頼り
何からしたらいいんだろう
とりあえず今から
一瞬でも吐かないでいられる薬を飲んで、その間に食べて、
１０日ぶりに外出て３０分くらい歩いてみようかな
190:おさかなくわえた名無しさん
11/03/18 19:56:49.87 PrJDHXoV
地震起きてから初めて外出てみたけど、うちの街スゲー静か
人もいないし、明かりはないし、過疎っている街みたいになってる
外はわりと気持ちよかった
少しだけ頭がすっきりした
なんだか今は家にいるほうが疲れるみたいだな
191:おさかなくわえた名無しさん
11/03/18 20:11:50.41 XKMIf32l
>>190
お帰り～
取り敢えず水分取ってね
駅のエスカレーターが節電で止まっていてシンドイ
192:おさかなくわえた名無しさん
11/03/18 20:50:21.45 PrJDHXoV
>>191
今水分取ってみてるよ
しばらくしたらまた少し食べれそうな気もする
実は電車にも乗ってきたし、スーパーも覗いてきた
外がどうなっているか少しだけわかった
家に居過ぎてテレビとネットしか情報なかったから行き詰っていたのもあるのかも
193:おさかなくわえた名無しさん
11/03/24 01:02:57.91 ofc9pDBt
肩凝るしんどい
何でこんなに疲れるのか
194:おさかなくわえた名無しさん
11/03/25 16:48:12.46 i/uIdeoU
油断すると、すぐ目のピントが合わなくなる。
ぼーっとしたときになるアレ。
朝から瞼が腫れていて、全体的に力が入らない。この症状は数年前からで、3ヶ月に1度のペースで定期的に起こる。
めちゃくちゃイライラして、露骨に顔や態度に出る。
後から（うあああやってしまったー）と後悔する。
ダルサや重苦しさが目元から目の奥、頭にかけて特に感じる。
女性ですが、今は生○前ではありません。
195:おさかなくわえた名無しさん
11/03/25 18:40:16.19 dCeTaRh6
>>194
何歳？
若年性更年期障害っつのもあるし。
本当に頭や目の病気かもしれんから受診したほうがいいよ。
196:194
11/03/25 19:22:14.15 i/uIdeoU
>>195
30歳です。
気になるのは、半年くらい前から何かしているときに一瞬だけど(ココでそれしていいの？)と思うことがあります。
トイレで用を足したり、飲み物を飲む瞬間にです。
自分が座っている場所がトイレじゃないような、今、手にしているのが飲み物じゃないような気がする時があるんです。
もはやこのスレでは対応できませんよねｗ
行為の後に意識が追いつくというか・・・
福島在住なんですが、じつはこの震災もあまり実感がわきません。
197:おさかなくわえた名無しさん
11/03/25 19:26:51.75 dCeTaRh6
>>196
ちょ
まじで受診したほういいよ。
198:おさかなくわえた名無しさん
11/03/31 21:50:52.83 cI3pnAX1
どうにもならないくらいだるい
今日はもう強制終了だ
199:おさかなくわえた名無しさん
11/04/01 21:15:16.73 JuarYpyM
しんどいなあ…
200:おさかなくわえた名無しさん
11/04/04 17:30:56.12 s3WFrABP
疲れたと認識しなければなんとか
やっていける……
201:おさかなくわえた名無しさん
11/04/04 21:09:32.47 IhJPABhi
4月から新社会人なんですが、どうにも疲れやすくて困っています。みなさんどうやって対策をとっていますか？お願いします。
202:おさかなくわえた名無しさん
11/04/04 21:20:45.25 w/NUl3jl
疲れやすい人は睡眠障害の可能性もあるよ。
現に自分がそうだった。
ここ2～3年くらい「以前はそうでも無かったのに、なんか疲れやすくなったなぁ。
体力が落ちたんかなぁ？」なんて思っていて、会社でも特に自覚はなくても周囲から
「おい、お前大丈夫か？」とか「ちゃんと寝てる？」とか「すごく寝むそうだけど大丈夫か？」とか言われるようになった。
そして暫くしたら外出が困難なくらいになってしまった。
今は大分よくなったけどね。以前ほど疲れやすくなくなった。
疑わしい場合は、症状が悪化する前に病院行く事をお勧めする。
自分は精神的な事が原因だった。
203:おさかなくわえた名無しさん
11/04/05 00:16:07.98 UGRJv7v3
>>202
精神的なものなら心療内科とかに行ったのですか？
それとも内科的な方面からの治療をしたのですか？
204:おさかなくわえた名無しさん
11/04/09 13:18:47.34 2KtYMc8E
疲れて何もする気が起きない
昨日はあんまり寝てないからしょうがない気がするけど、寝過ぎでも一緒なんだよな
205:おさかなくわえた名無しさん
11/04/09 16:39:52.31 rPvZ3PGT
4月から働いてるがもう限界で辞めたい
研修研修日勤日勤日勤…金曜日は全身だるくでやっと起きれた
9時間ほぼ立ちっぱなしの歩きまくり
QPコーワゴールドを初めて飲んだときは次の日身体が軽くてこりゃいいやと思ったけど、2回目以降全く効かなくなった
206:おさかなくわえた名無しさん
11/04/09 19:36:44.64 yLCjnIfz
>>205
NOW社のタウリンパウダーを寝る前に３ｇ飲みましょう。
207:おさかなくわえた名無しさん
11/04/09 21:51:47.81 vhpeIEVr
タウリンパウダーって胃腸が弱い人でも飲めるの？
私は、クエン酸や乳糖で下痢する。
208:おさかなくわえた名無しさん
11/04/09 23:51:40.93 yLCjnIfz
>>207
だったら、ベジタリアン仕様のタウリンパウダーがいいんじゃないな。
動物性素材を一切使っていないからね。
で、NOW社のタウンパウダーはベジタリアン仕様だよ。
タウリン パウダー（ベジタリアン仕様） で、ググれ。
209:おさかなくわえた名無しさん
11/04/10 00:28:36.74 iYKIWL1y
いまフルタイムで働いてるんだけど正直キツい
朝7時に出て、帰ってくるのが19時
週休2日制だけど土日はぐったりしてる…
9～10時間くらいが適正睡眠時間っぽい
外食とかすると胃と腸がパンパン（多分自律神経も弱い？）
夜遅く帰るとものすごく体調悪くなる、よって夜勤無理
週3～4くらいでの昼間の短時間勤務が一番身体に合ってるようだ
この先どうやって生きていけばいいんだ…
210:おさかなくわえた名無しさん
11/04/10 00:59:33.06 Uh8LS3G6
ここのスレにいるような人達は、皆さん独身ですか？
もしこんな疲れやすいような身体で、結婚でもしてたら
家事やって仕事やってって、無理だろうと思う。
1人暮らしだから、ダラダラでも誰からも怒られずに
なんとか暮らしてるけど。
私自身は、もう結婚諦めてるんだけど、素朴な疑問です。
211:おさかなくわえた名無しさん
11/04/10 13:29:52.67 lhNzIINW
>>209
お疲れさま。
私は週3で5～7時間ずつ働いてるけどそれでも体力ギリギリ。
フルで働いて土日遊んだり夜飲みに行ったりとか夢というか自分の人生ではもうあり得ないと思ってる。
フル勤務をこなせているだけで充分すごいよ。
>>210
独身です。したいけど、その前に誰かと付き合うだけの体力が無い
212:おさかなくわえた名無しさん
11/04/11 00:28:51.91 OSuhM7i2
疲れやすい(；´д⊂)めたんこ疲れやすい！
だから｢疲れやすい病｣だと思う(笑)
213:おさかなくわえた名無しさん
11/04/13 02:19:48.68 YD8up//n
疲れてものすごく眠い。
早起きでもないのに。
214:おさかなくわえた名無しさん
11/04/13 22:32:29.81 Tc3Ihoer
以前ならムカついて眠れなかった事が、もう怒る気力もない。
もう何も考えたくない
眠りたい
このまま消えたい
215:おさかなくわえた名無しさん
11/04/14 02:55:36.60 mv+Hy+Lg
わかる。
怒るのもエネルギーがいるからな。
216:おさかなくわえた名無しさん
11/04/14 17:32:03.13 d/Lk52qZ
わかる。
自分も今まで怒りのエネルギーで生きてきたんだと実感しているところ
それを無意識に抑圧していたのだと思う
それで鬱になってしまい、そのエネルギーをコントロールできなくなってきちゃって
薬で押さえつけたり、持ち上げたりで少しは動けるようになったんだけど、
副作用で辛くなってきたから、今度はその薬を減らし始めたら
また元に戻った。しかもよりリアルにというか、昔より細かい怒りを体で感じるようになっている
でもやっぱり抑圧するしかなくて、また鬱っぽいし、体調がとにかく良くない
薬も飲めなくなってきているし・・・行き詰まり
もうくたくただ
217:おさかなくわえた名無しさん
11/04/14 19:50:53.80 c1eFMcru
>>216
エネルギーコントロール障害なら、クンダリニーヨーガがよい解決法だよ。
体内のエネルギー代謝をスムースにしてくれるからね。
こうしたことは病院では無理。
218:おさかなくわえた名無しさん
11/04/14 21:50:39.77 fnOhpSZn
仕事終わって帰ってくるのが２１時くらいで
ごはん食べて、お風呂にお湯はって、
さあ入ろうかというところで、
でも眠いからちょっとだけ横になろうと思って横になったら、
目が覚めたら朝だった・・・というのを２日続けてやってしまった
219:おさかなくわえた名無しさん
11/04/16 12:37:19.14 bHBsof5d
あるある。ちょっと横になったら、そのまま寝てしまう。
220:おさかなくわえた名無しさん
11/04/16 21:49:52.13 7YMfkH9w
タコ食え
221:おさかなくわえた名無しさん
11/04/16 23:11:51.26 kHJeYMD3
タコ噛むのさえ疲れる…
タコ焼きもタコを抜く自分って。
222:おさかなくわえた名無しさん
11/04/17 19:51:08.52 jwoksvXr
タコイカは噛むのつかれるから
ホタテがいいよ
タウリンたっぷり
223:おさかなくわえた名無しさん
11/04/18 20:59:27.82 64fnR9ng
日常的にガムを噛んでいると
少し疲れが緩和される……
気がする
224:おさかなくわえた名無しさん
11/04/18 21:36:13.53 xrLzUKco
パソコンかで2ちゃんねる疲れる
だから布団に入って携帯でやってる
225:おさかなくわえた名無しさん
11/04/19 18:59:13.63 8VvMZBJn
自分も。見たいドラマがあっても、疲れて座って見られなかったりするから、布団の中でワンセグ見てる。
226:おさかなくわえた名無しさん
11/04/19 19:10:32.81 cKejJhys
そうなのか。世の中、座ってみることすらできない人間がいるんだな。生きるって大変だね。
227:おさかなくわえた名無しさん
11/04/19 19:26:37.70 eK5AAAX4
自分も具合悪い時は座るだけで精一杯だから
＋αで何かしたい時は横になって行うよ
228:おさかなくわえた名無しさん
11/04/19 22:37:10.90 u54han4/
みなさん結婚しないほうがいいと思いますよ…
両親が疲れやすい病で、ばあちゃん除く家族全員が疲れやすいうちの家庭、いい思い出という思い出がまったくない
229:おさかなくわえた名無しさん
11/04/19 23:54:15.66 bCVBXyZn
家族全員が疲れやすい家系で生まれるなんて、
つまり>>228は疲れやすい病のサラブレッドだな！
全く嬉しく無いけど
230:おさかなくわえた名無しさん
11/04/21 13:47:01.03 qOU+jp45
周りの協力もあってだけど、旅行なんとかこなせた
薬もいつもよりきちんと飲んだけど、調子はわりと良かったよ
毎晩よく眠れたし
今日からまた家にいるけど、生活変えたいな。
と漠然と思った。
231:おさかなくわえた名無しさん
11/04/22 17:38:15.18 Dc8PkRfq
私も何故か疲れやすくて困ってる高校の頃、気づいた時には寝てるほうが楽になってた
テレビを見ると疲れる、遊びに行くと帰りは頭痛、
働くと好きなことが出来なくて寝たきり状態
232:おさかなくわえた名無しさん
11/04/22 23:53:05.15 ysq+Q/gM
こんなスレあったのか
自分も高校生の頃は授業終わると即帰宅→疲れて寝てた
朝から外出すると夕方くらいから頭痛やら何やらで
次の日も一日寝ていたりする
パワフルな人見ると羨ましいしびっくりする
あと自己嫌悪がひどくなる
233:おさかなくわえた名無しさん
11/04/23 03:45:38.70 IaRu6fet
エネルギッシュさんが、そばにいると自分の限られたエネルギーの大半を奪われる
少ないエネルギーを優先順位で消費していくだけで精一杯です
234:おさかなくわえた名無しさん
11/04/23 16:47:01.33 LwxAOPX4
どうしても水分取りすぎちゃう
どうしたらいいものか
235:おさかなくわえた名無しさん
11/04/23 23:07:09.57 dmHwz73a
自分も若い頃から一日２リットルはお茶のんでた
40近くなってから糖尿病なりかけ。
実はしょっぱい食生活なんじゃないかな？
236:234
11/04/25 18:13:20.20 FngsbZEv
自分も２リットルぐらい飲んでいたし、今も飲んでいる
動かなくなってから体が浮腫むようになったので
動けばいいんだがな
あと食べるのが面倒くさくて、ついつい飲んでしまうというパターンもある
237:おさかなくわえた名無しさん
11/04/25 20:58:42.53 I7zeGfiR
飲みすぎでは？ 水といえど、
口に入れるとあとは腎臓の負担になると聞いたことがある。
でも、美容のタメに一日2リットル、というのも良く聞くが。
238:おさかなくわえた名無しさん
11/04/25 21:05:42.49 I7zeGfiR
意識的な水飲みは健康にいい？ - Yahoo!知恵袋
URLﾘﾝｸ(detail.chiebukuro.yahoo.co.jp)
ここのベストアンサーを一度読んでおいていいかも。
239:おさかなくわえた名無しさん
11/04/25 21:36:20.21 YYhjH7RW
一日に飲む量は全く根拠無いが
水分はそれなりに取る事は良い事だろう
240:おさかなくわえた名無しさん
11/04/25 22:00:29.57 JaXssaI7
>>238
そのベストアンサーって腎機能に障害のある人、腎機能の弱ってる人で終始議論を
展開してるよね。
特に障害の無い一般の人での一般論も参照しないとバランスに欠けるよ。
241:おさかなくわえた名無しさん
11/04/25 22:11:28.49 HlQS8z1k
腎機能云々の前にお年寄りなら喉が渇く機能の働きが弱いとか、
乳幼児は脱水症状起こしやすいとか、
所変われば、日本人みたいに喉が乾いてから水を飲むのでは遅いとか、
その人の体質やＴＰＯにもよるだろうね
あと服用中の薬の副作用でとか、心因性多飲症みたいなケースもあるから
興味あったらググってみて
242:おさかなくわえた名無しさん
11/04/27 00:23:49.69 ahUuucVP
漢方的な考えでは、水２リットルうんぬんというのは欧米人用であり、
日本人は食生活、湿潤な気候などから水はそんなに摂取する必要ないそうな
「水毒」という症状がある、体の水はけが悪くむくんでたり水がたまってあちこちに痛むんだと
舌をみて、ボテっとして肥大してて周辺が波打ってたら水毒体質らしい
自分はずばり水毒で、それまで意識して水分とってたけど喉渇いたときしかとらないようにした
以前よりかは疲れにくくなった気がするよ！
243:おさかなくわえた名無しさん
11/04/27 02:47:47.63 +NRDaaI6
欧米はとにかく乾燥してっからね…。
乾く量もハンパ無いのかもね。
244:おさかなくわえた名無しさん
11/04/28 18:04:03.49 iJgFjekf
最近スルメやゲソにはまってイカ食いまくってる
そのせいか身体の調子はいいが
オシッコが臭い
股もなんかイカ臭い
245:おさかなくわえた名無しさん
11/04/29 01:50:06.86 FytCA882
腎臓を侮らない方がいいよ
腎臓は消耗品だから健常者でも注意が必要
一度やらかしたら治癒力が無いから弱ったまま
よく目のクマが睡眠不足や疲労とかが無いのに定着している人がいるじゃん
あれは腎臓か肝臓。割合は腎臓がかなりの率ね。
水も負担だし薬だのサプリメントだのも腎臓に負担かける
とりわけ胃薬ね
後はプロテイン
246:おさかなくわえた名無しさん
11/04/29 12:46:10.17 4lLie84I
イカはコレステロール多いから食べすぎ注意
247:おさかなくわえた名無しさん
11/05/01 10:07:12.79 nD++Mesq
出力：高・中・低・極低 回復：短・中・長
かなり昔に疲労に関する講義で（そもそも）「出力が低い」（エネルギーを生む回路の問題？）と
「回復に時間がかかる」の２つの側面が～と聞いた。
自分は出力：中、回復：長 なので、自分のペースで行動できる間は
スケジュールを抑えて休養日（時間）をしっかり取れば普通に
生活できるけど、残業続きで回復時間が取れないと身体が泥のように重くなって
バッテリー切れのロボットみたいになる。
コンスタントに休める間は普通に仕事も遊びもしているから
疲れやすいと言うと笑われる。
ただ「出力：極低、回復：低」タイプの、洗い物をしたら横になるというレベルの知人もいるので
そういう人からしたら「疲れやすい」とは言えないのかな…と思う。
とりあえず、マカよりクエン酸の方が効いています。
あと何故か牛肉。
248:おさかなくわえた名無しさん
11/05/01 10:08:33.42 nD++Mesq
出力：極低、回復：長 の知人です。すみません…
249:おさかなくわえた名無しさん
11/05/01 10:24:27.13 qYLfWqmw
セブンイレブンに売っているパワー水素、なんか効いてる気がする
気休めかもしれんが
250:おさかなくわえた名無しさん
11/05/01 10:41:12.88 t/cNQAVZ
>>249
体験談を連絡したらもらえるかもよ
URLﾘﾝｸ(www.powersuiso.jp)
251:おさかなくわえた名無しさん
11/05/01 12:46:38.17 U4grQeCP
>>249
気の持ちようって事もあるが良いことですね
馬刺しもアミノ酸多量に含んでいるので生ニンニク薬味にして食べてごらん
ただし、今、安い焼肉屋でユッケ食べて亡くなった子供達もいるので
やたらに韓国焼肉で食べてはいけない。
馬刺しは国内の信用ある店で買うことをお勧めします。
252:おさかなくわえた名無しさん
11/05/02 00:51:03.73 08dKtRES
>>245
バファリンとハルシオンは大丈夫ですか？
253:おさかなくわえた名無しさん
11/05/02 00:53:41.29 egh+QUrL
一回たっぷり休むと元気出てくるかも。
ずーっと忙しくて、やっと落ち着いたと思ったら、
だんだん元気出てきた。
急には出ない、少しずつジワジワ元気出てきた。
254:おさかなくわえた名無しさん
11/05/02 01:36:34.62 53Mp+gIN
疲れやすいのには慣れた。
だけど、なかなか理解してもらえないのが辛い。。
たった10日程度休みがなかっただけで、風邪&インフルのコンボってどんだけ…
もう働きたくない仕事したくないでござる…
255:おさかなくわえた名無しさん
11/05/03 22:03:04.25 VVrbg0wK
高熱と下痢と嘔吐が数日続いて、漸く治ったけど、食欲と体力が戻らない。
お腹は空いてるのに胃が食べ物を受け付けてくれない。
ただでさえ低い体力が更に低下して遊びにも行けない。
GWオワタorz
256:おさかなくわえた名無しさん
11/05/03 23:17:08.18 rM+4ozC5
舌の根本の端がかなり痛い
特に口内炎のような出来物は見当たらない
ネットで調べると、舌癌という言葉ばかり・・・
１週間続く場合は病院に行った方がいいらしい
現在２日目
疲れやすい人は白血球の働きも悪くて
癌になり易い人が多そう
257:おさかなくわえた名無しさん
11/05/04 11:32:42.63 xkwHzpeZ
>>255
ユッケ食べた？
258:おさかなくわえた名無しさん
11/05/04 16:43:37.48 i3E+mW1m
夜12時には眠くて寝てる
8時に起きるけど昼過ぎに昼寝2時間、夕方にまた横になる
何もしてないのに疲労感でいっぱい
そんなGW
259:おさかなくわえた名無しさん
11/05/06 01:45:12.67 Jw6VRBI6
体力つける為に食べることで、体力消耗する…。
260:おさかなくわえた名無しさん
11/05/06 16:21:10.12 wjt67vqL
>>255だけど食べるのって体力要るんだね
未だお米やパンが喉を通らないからカロリーメイトやビタミン剤で生きてる
ユッケは食べてない
261:おさかなくわえた名無しさん
11/05/07 15:50:02.04 KSsJ6caR
ＧＷに夫の親が遊びに来たので、あちこち連れて行ってあげた。
買い物から帰ったら私は疲れきって爆睡＆発熱だったのに
夫と夫の両親はピンピンしてんの。私って一体・・・
走ったりヨガやったりしてるのに全然ダメだわ
262:おさかなくわえた名無しさん
11/05/09 23:56:25.87 0Ypd+u2w
朝弱くて、いつも朝ごはんを食べていなかった。
食べたら午前中も頭がスッキリしてびっくり。
でもその分、夕方にはグッタリ。
263:おさかなくわえた名無しさん
11/05/10 18:37:29.70 AkIPF/kJ
アゲ
あんまり体動かしてないのに家に帰り着いた後動く気がしない。
お風呂に入る体力も残ってない。
睡眠時間も最低8時間はないと、次の日持たない…
こんな毎日が続いてると精神的にきついわー
264:おさかなくわえた名無しさん
11/05/10 19:18:08.37 hru39Fca
力仕事も嫌いではなくて、長距離歩くのも人より得意だ。
だが、その後が問題。
翌日は昼まで寝て、お昼食べたら昼寝して、また夜は普通に寝る。
一日活動したら翌日、翌々日は死亡。
以前は毎週末ジム通いしてたんだが、その頃の方が体力があった。
やはり運動を続けてないと一気に疲れやすくなるみたいだ。
265:おさかなくわえた名無しさん
11/05/10 19:29:28.44 qwt6Tyvc
>>263的外れだったらごめん、それ主婦病みたいなやつかもよ。疲れも中途半端だから回復も中途半端ってやつ。
俺は、疲れてる時こそ寝る前に３０分から一時間くらいゆっくり走って
しっかり風呂に入ってから寝るようにしてるよ。そっちの方が、驚くほど寝起き良い。
266:おさかなくわえた名無しさん
11/05/10 23:13:32.00 GmHxAQuM
疲れすぎると湯船に入るエネルギーもなく、帰宅してバタンキューだわ。
でもやっぱ湯船に浸かった方が疲れが取れるよね。
でも気持ちよくてそのまま水死しそう・・・
267:おさかなくわえた名無しさん
11/05/11 11:05:28.01 iL4YyRwA
紹介制の腕の良い接骨院行ってきたら、メキメキメキっと骨を矯正されたよ。
どうやら生まれつき骨がゆがんでて、それが原因で疲れやすかったみたい。
昔から運動不足だの、怠け者だのと叱っていた母がショックうけてた…。
矯正した後は、朝スッキリ起きれたり、全身のむくみが解消したりで調子良かったよ。
さすがに生まれつきだからすぐまた骨が戻っちゃったみたいで、また疲れやすくなってきた。
268:おさかなくわえた名無しさん
11/05/11 18:16:16.06 9UK76Qvf
>>265
>>263じゃないけど、わかるかも。中途半端な疲れってたいてい精神疲労だよね・・・
だから体適度に動かして、１日の心と体の疲れのバランスとるって感じにするのがいいのかもね
269:おさかなくわえた名無しさん
11/05/11 18:30:01.38 cTGNVcpR
出かけようと思うのに
出かける準備だけで疲れて結局行かないなんて事が多々ある
270:おさかなくわえた名無しさん
11/05/11 19:17:31.89 anC3KFSQ
>>267
定期的に行かないとダメでしょ、接骨院は。
271:おさかなくわえた名無しさん
11/05/15 16:19:18.75 e4JVOiuY
>269
あるある
272:おさかなくわえた名無しさん
11/05/17 01:24:48.32 jSJiLHDQ
異常に疲れやすいんだけど
家族には怠けと思われるから言わない。
今週は２日間のド短期バイトがあるから
それまでは絶対疲れることしないでおこうと決めてたけど
疲れやすい事情を知らない親が
もうすぐゴミの日だから部屋の大掃除をするよう言ってきた
今日１時間掃除したけど
途中でその場に倒れこんで寝てしまい
明日に持ち越し。
２日も連続で掃除したらド短期バイト絶対行けなくなる・・・
どうすればいいんだ
273:おさかなくわえた名無しさん
11/05/17 01:30:57.23 jSJiLHDQ
そういえば母親は結婚前から疲れやすい体質で
でも疲れやすい体質としか認識してなかったらしく、
疲れが限界になって病院いったら余命２ヶ月で死んだよ
274:おさかなくわえた名無しさん
11/05/18 23:34:38.56 lWloXAsS
立ち仕事で夕方位になるとドッと疲れが出てくる
血液が下半身に行って上半身にあまりまわらなくなるのか顔色も悪くなる
休憩時間に横になれればいいんだけどそれはできないし
血のめぐりを良くするサプリとかドリンクってあるのかな
275:おさかなくわえた名無しさん
11/05/19 01:00:37.48 oR0jQktl
タウリンとアルギニンの粉末がお勧め。どちらも5g程度摂ってね。
アルギニンはアルカリ性なので、中和するためにクエン酸も加えてね。
アルギニンの半分程度ね。
URLﾘﾝｸ(www.456.com)
URLﾘﾝｸ(www.456.com)
276:おさかなくわえた名無しさん
11/05/23 00:45:00.27 nvyB9TWc
将来の事考えると苦しくなる。
今は実家暮らしなので、仕事から帰る→バタンキュー→起きる→仕事 で
なんとかできているけど、今付き合ってる人と結婚したら
今みたいに「休みたい時（＝体から力が抜けて動けない時）に休む」行為は理解してもらえないと思う。
一人暮らしの時は、家事をためても自分が元気な時まで待てたけど
人と暮らしたら毎日、仕事のように家事もきちんと
体調関係なくこなさないといけない。
どう考えてもエネルギーが足りない。
けど、独身のままでいるならいつまでも実家にいるのも
申し訳ない。
そうすると、今より年をとってますます疲れやすい上に
仕事→家 という孤独な人生を、必死に生きるしかないのかと
思うと、成し遂げられる気がしない。
「こういう人生なら大丈夫（可能）」という未来が想像できない。
277:おさかなくわえた名無しさん
11/05/23 00:59:45.08 9V3elIJb
>>276
けど、独身のままでいるならいつまでも実家にいるのも申し訳ない
なんら申し訳ないなんてことはないよ。そのまま実家暮らしでOKだ。遠慮することはない。
278:おさかなくわえた名無しさん
11/05/23 08:23:46.59 VfwVQN8s
理解してもらえる人と結婚すればよろし
279:おさかなくわえた名無しさん
11/05/23 11:01:17.86 44WFUoW/
きのうコンサートに行ったんだが、電車で30分くらい立ってたんで
上演中に疲れてつい寝てしまった・・・
280:おさかなくわえた名無しさん
11/05/23 17:32:35.32 rg4xzArU
>>278
その健やかなるときも、病めるときも～中略～
その命ある限り真心を尽くすことを誓いますか。
理解あっても病める時ばっかりだと正直キツいな
281:おさかなくわえた名無しさん
11/05/25 03:25:12.89 V+HzFUzz
病める時にも変わらない人ってなかなかいないよね。
病める時にも優しくしてくれる人がいても、たいてい、普段から頼りない人が多い…。(´･ω･`)
282:おさかなくわえた名無しさん
11/05/25 03:27:54.16 WHHbNC6z
疲れやすいし！憑かれやすいから、もう寝るわ
283:おさかなくわえた名無しさん
11/05/25 05:19:08.09 EBI0ffLu
めんどくさがり屋な人と付き合うと楽ですよ。
今日は雨だから出掛けるのやめようかー とか、結構助かります。
284:おさかなくわえた名無しさん
11/05/26 08:55:26.08 hfGS5oHL
ヒールのある靴を履いて一日すごせる人とか超人かと思うわ。
運動靴でも電車で立ってるとツライのに。
285:おさかなくわえた名無しさん
11/05/26 14:23:38.25 F39TE4xQ
ここの人はどんな仕事（勤務形態）ですか？
元々疲れやすかったけど（学生時代は帰宅したら２時間は横にならないと
体が持たなかった）
シフト制の仕事で体調がガタガタになりました。
来月のシフトは遅番（１１時～２１時勤務）×４週間だった。もう嫌だ。
同じ給料なのに早番（９時～１８時）×２、遅番×２や
早番×４の人がたくさんいるのに「ベテランだから」というだけで
ベテラン３人だけいつもこんなシフトだ。
９時５時とは言わないけどせめて９時７時の仕事がしたい。
看護師さんなんかは本当に大変なんだろうね。
コンビニで買った疲労回復ムックには「体力回復にはココナッツ」とあったので
タピオカミルクでも飲んでみる…
286:おさかなくわえた名無しさん
11/05/26 16:36:59.89 PxTeGvNM
>>284
昔はパンプスとか辛くて、リーボックの運動靴はいて生きていた。
今はヒール付の健康サンダルが豊富に出てきて、それはいて
なんとか歩き回れるようになった。
アーチフィットとかリゲッタという製品名でいろいろ出てる。
足の幅を調整できたり、靴底のアーチに工夫があって疲れの緩和になるんだと思う。
姿勢が良くなり、背筋痛が良くなりました。
287:おさかなくわえた名無しさん
11/05/26 17:21:06.60 IS+sffid
>>274
自分もそうだったけど簡単に治ったよ
青竹踏みでビックリするくらい解消したよ
本物の青竹じゃなくて￥１００ショップのプラスチックのでＯＫ
現在は、揉む系じゃなくて
足裏をポンポン刺激するタイプのマッサージ機を毎日使ってる
温泉旅館とかにおいてあるヤツ
足裏を刺激するだけで全身の血行がよくなるよ
冬の寒い時に使うとよくわかる
￥１００の青竹の方が手軽だから試してみて
288:おさかなくわえた名無しさん
11/05/26 20:01:39.12 hfGS5oHL
>>286
そんなに良いものがあるのですね。探してみます！
今年は節電の影響でクールビズ推奨だから、
靴にもそんなにうるさくなくて、なんとかなってるけど、
いつもビジネス用でぺったんこ靴って気まずかったのです。
教えてくれてありがとう。
上の方に少し話題が出てたけど、
足のむくみとかダルさには樹液シートオヌヌメ。
100均で売ってますよ。
プラシーボ効果かも知れないけど、
スッキリするから結果オーライかなって思って愛用してます。
289:288
11/05/26 20:11:22.92 hfGS5oHL
上の方に話題が出てたけどって書いてから、
探したけど、出てなかった。
ごめん。勘違いだった。
もう寝ます…。
290:おさかなくわえた名無しさん
11/05/26 22:05:07.53 U7LuBjLh
昔はガードル、ブラジャーすると疲れるので家に帰ったらすぐ外してた。
しかし30代後半になったらこんどはちゃんと付けていないと疲れて仕方がない。
291:おさかなくわえた名無しさん
11/05/26 23:29:44.62 XtCPX+zz
>>285
私は９時１８時残業ナシの事務してたけど、それでも毎日グッタリで休日は死んだように眠るだけ
このままじゃ過労死すると思ったのでｗ今は５時間の事務バイトしてる
285もなんとかもっと楽な仕事に変われないかな？
そのままじゃマジで過労死するよ・・・
ヒール靴やちゃんとしたブラは苦しいので
靴はオブリークのぺたんこ、ブラはらくらくブラ（スポーツブラみたいなの）愛用してます
20代後半女・・・
292:おさかなくわえた名無しさん
11/05/29 18:22:49.61 7FmwCmuA
>>82は俺かと思った
文体からして女性だろうけど
人生もったいないねぇ
せめて土日どちらか一日だけでも動けたら・・・
疲れ抜く方法のひとつとして、サウナが自分には合っているのに、
疲労しきってるとそこまで行く気力すら無い
サプリも片っ端から試してみて、現在３種類ほど摂取
根本的解決には至らないけど、無いよりはマシやな
「サプリメント外来」というのも受診してみた
血液検査後、レポート出してくれて（有料）、結果に見合った
サプリを勧められるそうだ
保険適用外につき、ここまでで約４万数千円
更に、サプリ代バカ高い（月に１万円～８万円とか言ってた）
そんなのつきあい切れんので、とりあえず１ヶ月分だけ購入して、
あとはそれと似た成分の市販サプリなり個人輸入なりするつもり
293:おさかなくわえた名無しさん
11/05/30 00:31:00.93 weIOKmB1
V-EとB群は摂ってるけど、どうにもこうにもなんない時には、どうにもなんないな…
294:おさかなくわえた名無しさん
11/05/30 23:32:50.96 NI4fUW6w
目の疲れをとるために使っていたあずきの力を肩に使ったら、
息をし忘れてるような深い眠りに落ちた
これから肩とか背中を温めて寝る事にする
295:おさかなくわえた名無しさん
11/05/31 00:39:03.63 59MYP7sN
>>294
なんだい？ あずきの力とは？ 参考URLがあったら頼む。
296:おさかなくわえた名無しさん
11/05/31 01:09:50.19 hFmB3sOQ
漢方試してみようかな…
虚証ってやつなのかと疑い中です。
ダイエットのために先週は平日に３日くらい散歩してみたんだけど、
土日寝続けたのに全然疲れがとれない。
漢方のサイトに虚証の人はスポーツすると疲れが溜まるって書いてあった。
もう少し活動的になりたい。
297:おさかなくわえた名無しさん
11/05/31 03:43:03.45 apTI5QlJ
養命酒始めようかな
298:おさかなくわえた名無しさん
11/05/31 15:49:05.71 FW5QlCZ3
明日のあさイチは要チェックだな。
299:おさかなくわえた名無しさん
11/05/31 16:56:17.73 5tjv7wHz
フルで働いてた頃は仕事の終わりかけにクラクラしてた。兄弟は頑丈なのに、お前だけ弱いと言われ続けて嫌だったな
300:おさかなくわえた名無しさん
11/06/01 01:39:37.21 gTYe/gxw
>>276
せこい話かもしれないけど
女性なら結婚して専業主婦になったほうが楽だよ
主婦も大変とよく言うけど、上司に見張られてるわけでもないし
疲れがピークになれば少し横になることもできる
301:おさかなくわえた名無しさん
11/06/01 09:25:56.37 xJN8caJu
>>295 小豆が入ったアイマスク。レンジで温めて使う。ドラッグストアで売っている。
302:おさかなくわえた名無しさん
11/06/01 12:31:02.50 6krWigaC
>>301
効くの？ 眼精疲労が酷くて困ってるんだわ。
303:おさかなくわえた名無しさん
11/06/02 00:44:55.19 D5O2fRWE
>>302
めぐリズムよりは良さげ
使い捨てじゃないし
あと、今まで普通の目薬使ってたけど、
試しにドライアイ用の目薬を使ってみたら、目の疲れがだいぶ良くなった
前は頻繁に目薬を差していたけど、回数が減ってきた
304:おさかなくわえた名無しさん
11/06/02 01:23:13.30 AJiiBlfp
あずきのチカラいいよ。
思わずミギャーッ！！て鳴くほど気持ちいい。
305:おさかなくわえた名無しさん
11/06/02 14:32:14.90 W4JtjUzH
その鳴き声ヤバいだろw
306:おさかなくわえた名無しさん
11/06/04 14:38:10.75 9SP6dB2P
コンビニで立ち読みした雑誌より（青い表紙）
ミトコンドリアを増やすといいらしい
増やすために
・体を動かす
・空腹を感じる
・寒さを感じる
・（…忘れた）
の４つ
要は動物として危機をつくると、やばいから省エネ動ける身体にしよう
ってなるらしい
307:おさかなくわえた名無しさん
11/06/05 18:28:17.17 lZN3F6uJ
小さいころから疲れやすい。今はうつの薬飲んでるけど、あまりに疲れると、肩凝り→頭痛→吐くって感じ。吐き気じゃなく、実際に吐く。このスレにのってること、試してみる。
308:おさかなくわえた名無しさん
11/06/05 18:42:59.88 5RX6xSC/
・８時半～22時勤務の一人暮らし→精神肉体ボロボロで激太り
・８時半～17時の実家暮らし→疲れるが家事をしなくていいのでなんとかなる
・現在専業主婦→なぜかすごく疲れるようになってしまった。パートに出ようか迷っているが、家事との両立が不安。
309:おさかなくわえた名無しさん
11/06/05 21:30:51.96 YB5lNFO6
虚弱な俺が最近22時どころか2時帰宅だ。
朝は８時半出勤。
まだ一か月ほどだが精神的にも肉体的にも限界だ。
最近遠くで電話がなっただけでキレそうになる。吐き気がする。
310:おさかなくわえた名無しさん
11/06/05 21:40:11.86 uzGwRKT6
座ってるのが辛い
横になるのって幸せだ :-O
お酒やめよう。
アッサリしたものを食べよう。
どか食いはやめよう。
あずきを買おう。
みんなが疲れやすい体質から回復する。
絶対回復する。
まぢ回復する。
ﾄﾞｯｺｲｼｮ :-q
311:おさかなくわえた名無しさん
11/06/05 22:53:18.65 MmPp4m6n
女には専業主婦という逃げ道があるのか。
でも持病があるから貰い手ないよ、きっと。
持病がある相手とすればいいのか
312:おさかなくわえた名無しさん
11/06/06 00:00:23.61 LUpkjIZu
似た者同士の傷の舐めあいなんて共倒れの元やないか馬鹿らしい
313:おさかなくわえた名無しさん
11/06/06 02:25:40.02 e7soLJ6T
>>306
ああ、最近疲れて動けなくてごはん作らない→空腹感じる→寒さ感じる
ってやってたから省エネ体質になって太ってきたんか・・・
314:おさかなくわえた名無しさん
11/06/06 11:42:05.32 0Cy+t0tu
生きていくのに向いてない
子供の頃から何度呟いたことだろう…
315:おさかなくわえた名無しさん
11/06/06 13:12:55.53 CrUGIzlc
専業主婦も決して楽じゃないし
ダンナと子供の健康がかかっているし
親戚づきあいに近所づきあいがあるし…
と未婚の私が言ってみるｗ
実際、家族の事考えると、結婚なんて考えられない
経験上、本当に疲れると自分の事だけで精一杯だし、
ズボラを通り越した主婦になって、子供に悲しい思いをさせると思う
316:おさかなくわえた名無しさん
11/06/06 14:23:44.07 1PAHUWE5
>>315
何故、子供の助けを借りるという発想が無いのか？ 子供に家事をやらせりゃいいんだよ。
317:おさかなくわえた名無しさん
11/06/06 21:26:27.71 HwfLdNNo
家事をしてくれる子供に躾けられればいいけど、
家事するどころか、迷惑ばかりかける子供に育ててしまったら最悪だよね
318:おさかなくわえた名無しさん
11/06/06 21:56:12.77 aelwK/t7
昨日タコ食べたら今日はやけにシャキシャキしている。
タウリン効果か。
もっとタコ食べよう。
319:おさかなくわえた名無しさん
11/06/09 17:19:33.58 hx6wpxen
被災地の人はたくましいよな。
昼までごろごろしてたり、食べたいものだけ食べたり
シャワートイレじゃないとウンチできない！とか抜かしてる自分がはずかしい。
320:おさかなくわえた名無しさん
11/06/11 21:43:50.72 1KHQ+ms8
>>318
はやまるな
コレステロール上がる
321:おさかなくわえた名無しさん
11/06/11 22:23:07.43 6hFBeU7/
事務首になって重い物はこぶ部署になって毎日疲れます
もうやだ
322:おさかなくわえた名無しさん
11/06/12 01:00:44.98 U/LENwIF
徒歩５分のコンビニに行っただけで
その後２、３日は寝込む、トイレに行くのにもフラフラ
もちろん働けません
前 日雇いのバイトに行ったら４時間で倒れたし
323:おさかなくわえた名無しさん
11/06/13 12:34:25.96 rnv6Z7sv
こんなキツイのに、なんで健康診断も病院の検査でも異常なしなんだろう…
どこかひっかかってくれれば治療のしようがあるものを…
324:おさかなくわえた名無しさん
11/06/13 18:43:33.85 YFhVTNyJ
>>317
迷惑のかけ方が迷惑にならない子を育てるのがベストやわ
助け合いが出来る子って事な
疲れやすいけどなにか人の役に立てる事があれば
助けを求めるのも辛くないのに……
325:おさかなくわえた名無しさん
11/06/14 00:27:27.93 qmuow6v4
疲れた
326:おさかなくわえた名無しさん
11/06/15 00:58:27.94 5ma8eFxu
ノニジュースがいいよ
327:おさかなくわえた名無しさん
11/06/15 13:20:18.65 /LhrtgVp
11時間寝た。
1時ちょうどに起きたけどずっとグダってる。
出かけたいしやらなくちゃいけない事いっぱいあるのに…
328:おさかなくわえた名無しさん
11/06/15 15:40:21.59 eoT04ePb
せっかく「アサイチ」で効果的な昼寝の仕方やってたのに、がっつり3時間寝てしまった…意味なし。
329:おさかなくわえた名無しさん
11/06/15 16:34:19.08 ykQ4O3eT
もともと体力なかったけど、1ヶ月入院したら退院してから体が重くてしんどい
布団からキッチンまで5，6歩歩くだけでヘトヘトだわ
買い物行きたいけどどうなるかわからんねこれじゃ
330:おさかなくわえた名無しさん
11/06/15 22:28:21.12 CjTFjL/K
体調悪くて２日ほど寝込んで、次の日にバスに乗ったら、思ったよりフラフラで、よろけてケガした。(;´Д｀)
331:おさかなくわえた名無しさん
11/06/15 23:06:35.93 CjTFjL/K
昨日から疲れ過ぎたせいか、時々足がピクッとして、あまり眠れない…。
(´･ω･`)
332:おさかなくわえた名無しさん
11/06/16 09:13:32.27 doXAyDup
仕事上ヒール履いて１１時間くらいずっと立ちっぱだ。
やめよう
333:おさかなくわえた名無しさん
11/06/16 10:52:14.40 MXDHbbFI
空腹になると手が震えてくる。それでも気にしないでいたら目眩が酷くなって
意識がなくなりかけた。多分低血糖？最近は怖いから空腹前に何か食べる
太りそ～
334:おさかなくわえた名無しさん
11/06/16 14:29:27.03 xH/l+KwL
疲れて眠くて頭痛い。
335:おさかなくわえた名無しさん
11/06/17 07:18:25.96 RK6MQK+4
胃痛がおさまらん。
(;´Д｀)
336:おさかなくわえた名無しさん
11/06/17 21:00:51.77 NEyk+QIJ
しんどい
頭痛い
337:おさかなくわえた名無しさん
11/06/18 03:07:56.26 dKjDi5x6
夏は体力足りなくなる
338:おさかなくわえた名無しさん
11/06/19 06:27:15.38 Sd0AbVzo
夏は薄着だからありがたいね。
冬は服が重いからそれだけで疲れる。
339:おさかなくわえた名無しさん
11/06/19 09:21:34.89 NYFXJOHi
夏は水分さえとってれば大丈夫かな
冬は寒さで震えるだけでエネルギー使うし
340:おさかなくわえた名無しさん
11/06/19 10:46:17.36 2CoqtKvE
いや、昨年の酷暑を思い出すんだ。あれが毎年続けば命はない。
341:おさかなくわえた名無しさん
11/06/19 11:20:08.71 WxOZDZYA
無いなら亡いでそれでよい。無になりたい
342:おさかなくわえた名無しさん
11/06/19 11:21:45.75 qOGvV3fF
咀嚼が疲れるから…という理由で数年前から一日一食の生活してたらスゴく痩せた。
体力も筋力も落ちた。
もう社会復帰は無理かな。
343:おさかなくわえた名無しさん
11/06/19 14:06:07.37 s/q4d64l
>>342
後の２食を、お粥とか雑炊とか煮込みうどんとか豆腐とか色々と考えればいいのに。
そこまで面倒くさがりなのもどうかと思うよ。
身体だって栄養が足りなければ動けないよ。ガソリンの入ってない車が動かないのと同じ。
何らかの病名がある人はわからないけど、普通に疲れやすいって人は
ウコンを採るといいよ。全然違うから。
毎日、背中や腰が痛くて怠くて怠くて仕方なかったけど、ウコンを採るようになったら治った。
後、低反発マット＋低反発枕にしたら肩凝りもしなくなったし、
よく眠れるようになったから疲れもとれやすくなったよ。
全員に効くのかどうかは一概には言えないけど、取り敢えずお薦め。
344:おさかなくわえた名無しさん
11/06/19 14:09:39.40 WxOZDZYA
ウコンって名前がやだ
345:おさかなくわえた名無しさん
11/06/19 14:19:31.67 8T6un4x/
じゃあ、ウッチンとかターメリックとか。
wikiれ。厳密には鬱金とターメリックは製法かどこかが
違うらしいけど。
346:おさかなくわえた名無しさん
11/06/19 14:57:27.23 q2huWMQc
お昼休みはパンとお菓子だからかなw
コンビニ弁当高いし
347:おさかなくわえた名無しさん
11/06/20 17:47:28.11 RMo8V8cs
３年前から疲れやすくなり、いつも頭が重くてすっきりしない
微妙な、子供がよくかかるような感染症に繰返しかかる
日々の生活に精一杯
病院の検査でホルモン分泌異常があったがこれが原因か
原因わかって、対策のしようがあればいいんだけどな
まだ検査途中だが、気が気じゃないし、相変わらずだるい
怖いけどはやく結果がでてほしい
348:おさかなくわえた名無しさん
11/06/20 18:00:52.59 elR0CpLU
毎日が頭痛
349:おさかなくわえた名無しさん
11/06/20 21:08:24.84 LcV7qjzF
ここを見て、似たような人がいるなと思った。
私は、明日から少しがんばってみる。
（明日からではなく、来週からかもしれないけど）
サプリと運動とでいろいろ試してみる。
インナーマッスルとバランス能力・その他を鍛えると、
疲れやすい体質が変わるかもしれない。
しかし、インナーマッスルを鍛えるのは、かなり難しい。
でも、一番の問題は、何かを始めると、必ず、邪魔が入ること。
350:おさかなくわえた名無しさん
11/06/20 21:35:19.66 R+/taxDH
体調不良とか色々起こって
自分の体が邪魔に思える事はよくある
351:おさかなくわえた名無しさん
11/06/21 15:07:46.98 SbJy8qqp
低反発マット自分はダメだった
ケツでかいからケツだけ異常に沈むんだわ
他人にあげるとかして処分したいけど入ってきた段ボールが猫にガジガジにされて、あれ入る大きい段ボール無くなってしまった
352:おさかなくわえた名無しさん
11/06/21 18:41:35.52 H/5vUU04
351
尻何ｃｍなの？
353:おさかなくわえた名無しさん
11/06/21 20:42:45.48 yy9g1BIC
ねこは何ｃｍなの？
354:おさかなくわえた名無しさん
11/06/21 23:44:40.62 SIU0jyt/
最近調子がいい
やっぱり血行だな
夜帰ってから背中の肩甲骨の間を暖めると日中汗をかくようになるけど、肩も凝らない
首や頭痛もしない
その結果、やる気が出るようになった
水に濡らして首に巻くようなやつはやめた方がいい
去年やって肩が凝って仕方なかった
355:351
11/06/22 11:12:35.71 zfuZlTUZ
自分100センチ、ねこは50センチだった
100あるかもしれないとか薄笑いしながら計ったら実際あってガッカリした
仕事やめてBMI18→23になったけど、18の時も標準の22の時も疲れやすさは変わらないな
脂肪太りだからかな
ウコン意識してみよう
356:おさかなくわえた名無しさん
11/06/22 12:21:29.95 GHectlkM
ねこのケツが50センチ？
357:おさかなくわえた名無しさん
11/06/22 19:16:40.60 xkTKEb3b
351は男か
358:おさかなくわえた名無しさん
11/06/22 23:04:47.16 FjrvtMlb
男であってほしいね
ビジュアル的に女性ではキツい
359:おさかなくわえた名無しさん
11/06/23 00:56:14.16 ixwskM4w
身長160以上ある女なら、ちょっと太れば尻回りが100センチとか簡単にいくよ。
ソースは自分。
太ってて疲れやすいって最悪だよね
デブならせめて体力をアピールしたいのにw
筋肉付いて、少し締まったらいくらかマシになった気がする。
ほどよい脂肪と筋肉がポイントなんだろうか
360:おさかなくわえた名無しさん
11/06/23 10:05:36.83 Sq/ZExkA
>>353>>356
どんだけ猫好きなん
361:おさかなくわえた名無しさん
11/06/23 12:08:33.99 Fy6eJjZB
>>359がご名答、でかい女です
上半身は普通なもんだから、まあでかい土偶みたいなことにはなってる、冗談のような体型ではある
あまりに急激に太ったからクッシング病かとも思ったんだけど、受診できずにいる
うちの猫も3匹いて1匹だけデブだけど、やっぱ少し走っただけでそいつだけフウフウっつって横になってる
デブはやっぱ疲れるんだな
猫苦手な人もいるだろうからこのへんで
スレ汚しサーセン
362:おさかなくわえた名無しさん
11/06/23 19:35:22.36 WGd9Gmq7
お母さんがすっぱくない林檎酢を送ってくれてるから、毎日飲んでるよー。
甘くてうまくて元気出る！
363:おさかなくわえた名無しさん
11/06/23 19:47:48.44 87bLulF0
>>359>>361
身長体重スリーサイズきぼんぬ
364:おさかなくわえた名無しさん
11/06/23 20:27:08.03 FwZl4Ma5
最近とにかく眠い
365:おさかなくわえた名無しさん
11/06/23 20:31:02.72 FwZl4Ma5
夕方から夜に熱が高くなる
366:おさかなくわえた名無しさん
11/06/23 21:53:28.20 t3qZjoFc
>>365
それは誰でもそうだ。
367:おさかなくわえた名無しさん
11/06/24 21:47:48.71 iEySMXPI
眠い…。
368:おさかなくわえた名無しさん
11/06/28 18:44:15.38 +seNFbKZ
だるい
369:おさかなくわえた名無しさん
11/06/28 23:25:20.25 ehzIeKp9
昨年、左腕がやけにだるくて痛いのが2週間ほど続いた。
その後赤い発疹がどんどん出てきて、皮膚科を受診したところ
「帯状疱疹です。もっと早く来てくれた方が良かったんだけど。」
と言われた。
それは１ヶ月ほどで治まったけど、その後、体のあちこちが痛み出し
痛いなあ・・・と思った数日後にはその箇所に発疹が出るようになった。
１年経った今も、疲れると痛み→発疹を繰り返している。
370:おさかなくわえた名無しさん
11/06/30 13:08:19.84 VsuPfnzz
親からこのクソ暑いのに午後から草むしりを言い渡された
そのあと車で買い物に連れてって（運転手やれ）って
うちの親は私を超人か何かと勘違いしてるんじゃないのか
草むしりだけだってちょっと無理ゲーなんですけど…
どうせ体調悪いって言っても聞き入れられないし
家族経営の自営業で30半ばのいまだに親の下で働いてるから
親の命令に逆らえないし、お金貯めて逃げようと思っても薄給だし
休みもないし出会いもないし人生詰んだよ欝だよもう嫌だよ
最近じゃ無理して熱中症で死ねればそれもいいかと思うようになったわ
愚痴るだけ愚痴ったら鎮痛剤とリポ飲んで午後から死ぬまで頑張るよ
371:おさかなくわえた名無しさん
11/07/01 19:48:28.15 KA1paRm6
休日は居眠りだけで一日が終わる。
こんな時間なのにまだ何も片付いてない。
372:おさかなくわえた名無しさん
11/07/03 00:16:20.02 FB7PnDz0
病院いてくる
373:おさかなくわえた名無しさん
11/07/03 01:49:53.15 iAroAa9h
>>372
こんな時間に大丈夫か？
自分はミネラルウォーター500mlと缶ビール350mlと牛乳200mlとでお腹こわした。
(;´Д｀)ｲﾀﾀﾀ…
374:おさかなくわえた名無しさん
11/07/03 02:20:43.03 s4+mEznO
やっぱり射精と下痢と睡眠不足は強烈に疲れる
375:おさかなくわえた名無しさん
11/07/03 11:46:51.60 DsXQH/RF
座っているのがしんどい
寝ていても腰が痛い
頭も痛くなってきた
死なせて
376:おさかなくわえた名無しさん
11/07/03 12:10:35.70 dxcC4/pz
腰にカイロをあてて暖め、鎮痛剤を飲んで横になってた方がいい。
無理しないでクーラーも入れる事。
経験上、暑さより湿気でだるくなる事が多いので。
とにかく体を温めて休みなさい。
377:おさかなくわえた名無しさん
11/07/03 13:31:23.56 7IDFsj3R
家に帰っても寝るだけ
貴重な休みも寝るだけ
もう看護師辞める
378:おさかなくわえた名無しさん
11/07/03 15:10:45.26 CMLQ26HR
彼氏がかなりの風呂好きで、何かと理由つけて一緒に湯船に浸かりたがるので困る。
動悸と息切れとだるさでかなり気合いを入れないと長時間入れない。
（軽くシャワーくらいは平気）
湯が顎のあたりまでくるし、水圧ですぐ心臓がバクバクして息が上がり苦しい。
身体拭いたり服を身につけるのもしんどくて泣けてくる。
379:おさかなくわえた名無しさん
11/07/03 17:02:50.75 aBsis8jP
愛されてないのでは
380:おさかなくわえた名無しさん
11/07/03 18:19:19.56 eG8yxJng
教習所通ってるけど疲れてキャンセルすることが多い
通いつめてささっと免許取っちゃった方が楽なのはわかるのに
381:おさかなくわえた名無しさん
11/07/03 20:03:05.44 X+rJsaXM
用事があるのに疲れて動けない事が多すぎて
どんだけ人生の時間無駄にして生きてるんだろうって
悲しくなるね
382:おさかなくわえた名無しさん
11/07/03 20:18:33.14 CrTvAHWV
今日の書き込みの多さに驚いた。
>>378すごくよくわかる。お風呂くらいくつろがせてほしい。
咳をしかけたが、腰や背中に響くと直感で気づき我慢している。そんな日常にGOOD-BYしたい。
383:おさかなくわえた名無しさん
11/07/03 22:01:40.47 rg0CDSyZ
ストレスが睡眠や遊びじゃ排出されず、先週から過敏性腸炎になって薬飲んでたけど
昨晩から今日１５時くらいまで排尿できなくて救急車しました。ＣＴで輪切りの見たら体の８割まで膨らんだ膀胱
胃炎より腸炎よりＰＭＳよりきつかった…屈辱感も半端ない
膀胱はゴムみたいなもんなので、のびきったのを戻すのに一週間カテーテル生活。夜はチューブをパックに繋ぐ
そして原因の薬抜いたらまたひどい嘔吐
尿の件は腸炎の薬が原因なんだけど、滅多にないらしいよ…腸炎も悪い状態で今週は仕事出来ないと思う
ただ、いつもパンツ一丁でのほほんな彼がしゃきしゃき家事してて見直した。彼がいて良かった。
腸炎が落ち着いたら、一緒にステーキ食べるんだ
384:おさかなくわえた名無しさん
11/07/05 00:19:14.05 qI9z5dj6
繁忙期で残業で遅くなるとすぐ頭いたくなる。
しかも残業続きで疲れがのこったまま出勤して仕事するも、疲れてちゃんと話ができなくて後悔する。悪循環。
385:おさかなくわえた名無しさん
11/07/05 06:21:16.80 p9xh3S+N
疲れてどうしようもなくて、グロンサンとか飲んで出社すると、酒くさいって言われたことあるわ。
386:おさかなくわえた名無しさん
11/07/05 14:27:14.05 sBLm6CKy
もうやる気が出ないんだよね…
遊びに行くのも二の足を踏むようになった
387:おさかなくわえた名無しさん
11/07/05 14:32:08.66 6aUsu+j1
朝起きたときが一番疲れてる
夜9時ごろが一番元気
早起きしたいけど、いつもしんどくて起き上がれない
388:おさかなくわえた名無しさん
11/07/06 03:17:12.29 a965Tyii
>>378 私もそういうのしょっちゅうだ
そこにプラス頭痛な感じ
389:おさかなくわえた名無しさん
11/07/06 07:19:51.84 xKdwl7Mh
自分は朝は割合元気なほうかな。
でも、昼すぎになると急に疲れてくる。昼3時ごろが一番キツイ。
390:おさかなくわえた名無しさん
11/07/06 16:34:28.81 1RbwyYN0
他人と喋ると凄く疲れる…
391:おさかなくわえた名無しさん
11/07/07 07:43:22.32 De9+/8sf
私も他人と雑談すると疲れる
楽しいひと時のはずなのに、30分もすると頭痛がして目を開けてられない感じになってくる
無意識に緊張して呼吸が浅くなってるのかな？
392: 忍法帖【Lv=10,xxxPT】
11/07/08 18:51:21.02 xkDcEid+
肝臓水解物飲んでる人いますか
効き目はどんなもんでしょう
393:おさかなくわえた名無しさん
11/07/08 19:07:41.48 GHwSKMfy
夏が嫌いで夏バテするしそれにいつもの疲れやすさが加わるから
帰ってすぐ寝てしまいすぐ朝になり疲れとれず出掛けるループ…
寝ることに比重を置きすぎて食べるより寝たいと思うから食べる量すごい減った…
394:おさかなくわえた名無しさん
11/07/08 23:37:32.68 gvivTyJa
夏は暑いから体調悪くなるっていうより、冷房で体が冷えるから体調悪くなる人が大半では？
確かに暑さで食欲は落ちたりはするけどさ
395:おさかなくわえた名無しさん
11/07/09 00:31:13.81 VKEJ2TnO
>>393
自分もすごく寝る
起きてるの5時間くらいで限界
396:おさかなくわえた名無しさん
11/07/09 02:12:28.59 +fCiXokO
>394
んなことはない。冷房ないと死んじゃう。
397:おさかなくわえた名無しさん
11/07/09 07:46:02.24 hp5zmA1B
今日の関東は、熱中症厳重注意らしい。
昨年は酷暑だったのに、エアコンは身体に良くないから使うまいと我慢して
逆に体調最悪、気分が悪くなったりしたので、
今年は7月に入るとすぐにエアコンを使っている。
今年の夏は光熱費（電気代）が大変になりそう。
398:おさかなくわえた名無しさん
11/07/09 14:02:48.18 45nBcta0
いっそ１日思いっっきり疲れて、泥のように眠ると
体力つくかな。
399:おさかなくわえた名無しさん
11/07/09 14:15:27.54 HvWevaGP
>>398
眠るのってけっこう体力いるよ。
400:おさかなくわえた名無しさん
11/07/09 14:27:39.50 i/3U4b/i
すごく眠たいんだけど眠れないってことがよくある。
静かにボッーっとしてるだけみたいな。
全然疲れが取れなくて、夕方ごろにはもうフラフラ。
401:おさかなくわえた名無しさん
11/07/09 17:03:23.94 eRrU7fTj
オーストラリア産のロイヤルゼリーをもらったけど、飲んでたら疲れにくくなりますか？
飲んでる人いる？
402:おさかなくわえた名無しさん
11/07/09 21:30:42.09 45nBcta0
変な時間に滋養強壮ドリンク飲むと、肝心な夜に寝れなくなって
ほぼ徹夜状態で朝をスタートするはめに。ドリンクの摂り方にも
気をつけなきゃね。
403:おさかなくわえた名無しさん
11/07/09 21:36:06.70 WylhJuUB
寝たいときに寝て起きた時に起きる生活辞めて、目覚ましで無理矢理起きるようになったら肩こりあまりしなくなった
404:おさかなくわえた名無しさん
11/07/10 09:46:45.70 /37E+Bw5
>>402
それは無水カフェインの効果でしょう。
最近はカフェインレスの栄養ドリンクや錠剤を売っているので使うと効果的だよ。
405:おさかなくわえた名無しさん
11/07/10 10:19:36.21 mE/R89Kj
お腹空いてくると冷や汗が出てくる
気絶しそうになる
糖尿の検査したけど異常なし
だるい
休みだから冬物片づけと掃除したいんだけど。
406:おさかなくわえた名無しさん
11/07/10 16:54:00.04 xoNkBP1c
やっぱりタバコは良くないね
407:おさかなくわえた名無しさん
11/07/11 22:18:32.93 mknC+91w
毎日暑くてだるい
疲れてるのに眠れない…
耳鳴りがする
408:おさかなくわえた名無しさん
11/07/12 00:20:43.77 7hICrfzs
頭痛が酷くて鎮痛剤飲んだら、その薬が合わないのか今すごいフラフラする
薬飲んでも飲まなくても具合悪いとか、もうどうしたらいいの
409:おさかなくわえた名無しさん
11/07/12 20:14:47.70 0HmsiRwx
ここのスレの女性は、現在放送中の
たけしの家庭の医学を観てほしい
ageさせていただきました
410:おさかなくわえた名無しさん
11/07/12 20:24:15.75 8h2OEkn0
疲れた
帰宅したら横になったまま起き上がれない
411:おさかなくわえた名無しさん
11/07/12 20:40:08.58 ijuRBMYy
このスレの人はセロトニンとかノルアドレナリンとか
胃の負担とか、座禅の効果とか
そういうのを考慮しても治らないの？
俺が、そういうの勉強してから劇的に変わったから聞いてみるんだけど。
知らない人いたら、是非学ぶべきですよ。
412:おさかなくわえた名無しさん
11/07/12 21:13:29.97 fwPuVdFC
座禅ｗ
413:おさかなくわえた名無しさん
11/07/12 21:15:58.33 r1yzfReY
疲れてるのに眠れない人には
グリシンおすすめ
まぁ一度試してみてよ
414:おさかなくわえた名無しさん
11/07/13 00:11:49.08 es0Xlsxq
バセドウ病ぽかったけど、検査してもどこもひっかからないわ記憶力にもヤバイ症状が出るわで困ってた。
脳脊髄液減少症だった。
これはわかんないはずだよね。検査はMRIはふつう頭を横に輪切りにするけど、この病気を疑う場合は縦に切って造影する。脳の上下の位置はこうしないとわからない。
で、脳脊髄液が漏れている分、脳が下垂していた。
長年あちこち打ち付けられて痛かったんだろうな、ごめんよ俺の脳。
まだ認知度低くて、診てくれる医師も少ないけど、ほんと危ないなって人はググってみて。
415:おさかなくわえた名無しさん
11/07/13 01:18:43.71 L69Q/l+H
>411
もうちょっと具体的に書いてほしい。
SSRIとか飲めばいいという話をしているのか、
なにか代替療法みたいなのを想定しているのかよくわからん。
416:おさかなくわえた名無しさん
11/07/13 09:27:23.58 s5sbO0HA
>>414
「きまぐれオレンジ★ロード」のまつもと泉さんがカミングアウトしたあたりから
テレビなどでも取り上げられるようになったな。
古くから活動してるあるNPOはちょっと問題ありだった。
今、どうか知らんが。
417:おさかなくわえた名無しさん
11/07/14 02:50:48.57 4TCGrV7S
こんなスレがあるんですね。
私も意味不明に疲れやすすぎて困ってます。
411さんの詳しい方法がしりたい。
418:おさかなくわえた名無しさん
11/07/14 12:57:55.91 M62xkKf7
美容室行って、鏡に並んで映った美容師さんに比べて自分血色悪いなーと思った
血行の悪さと疲れやすさって関係してるんだろうか？
薬局で顔の血色を良くする漢方というの見つけたから試してみてる
419:おさかなくわえた名無しさん
11/07/14 13:23:04.05 5amG9lhS
>>418
貧血ではなく？
420:おさかなくわえた名無しさん
11/07/14 14:21:59.52 M62xkKf7
>>419
献血行った時検査表みたいなの送られてきたけど貧血ではなかった
流れの問題かなと思ってるんだけど、ドロドロなのかなと
漢方（というか「生薬」と書いてある）は「すっぴん凛」というやつ
効能は血色不良、虚弱体質、肉体疲労など、らしい
421:おさかなくわえた名無しさん
11/07/14 22:47:24.35 aK92/d/f
夏になるたびにマツ寄与で半額セールやってるナンパオ、効き目がわからんので
今年は買ってない。
続けないと効果はないとのことだが、効果あった人います？
今日はうなぎのひつまぶし食べたので今のところちょっと元気な気がする。
422:おさかなくわえた名無しさん
11/07/16 01:48:24.79 6LjL/prV
>>420ややこしいのは避けて養命酒で良いのでは？
423:411
11/07/16 19:37:01.43 Cz2u0K7Z
>>412
座禅っていうより瞑想だね。
セロトニンは調べれば重要性が分かると思うけど、セロトニンがしっかり分泌される環境で
軽い運動を毎日こなしてれば、病気じゃなければ体質は改善されると思うんだけど。
バコパとかｺｳﾚｲﾆﾝｼﾞﾝとか色んな薬があるけど、まずそれが第一な気がする
それと、瞑想で精神的ストレスに対応する力が持てれば随分変わると思うんだが。
勿論基本中の基本なので知らない人は少ないだろうけど
424:おさかなくわえた名無しさん
11/07/17 11:12:49.89 XD/Cw42c
脳内の分泌物質が体調や精神状態に影響を及ぼすことも、
自発的に勉強しない限り、
専門分野にしか進んだ人しか知らないと思う
425:おさかなくわえた名無しさん
11/07/17 19:34:20.33 gLI+SnS3
>>423
瞑想と言われても、素人には難しい。
私も瞑想や自己暗示で何とかしようと、本を色々読んで実践してみたが、
時間の無駄で、体調も状況も悪化しただけだった。
これは専門の人につかないと無理だと思う。
指導してくれる機関はありますか？
426:おさかなくわえた名無しさん
11/07/17 19:46:09.17 WWTh5/ad
>424
テレビでそのテの話題はよくやってるし、
脳内物質のアドレナリンだのドーパミンだのぐらいは
「検索する」ことができる人なら誰でも知ってると思う
427:おさかなくわえた名無しさん
11/07/17 19:51:58.22 rW1dzsM9
>>426
うん。SSRI飲んでる自分よりホンマデッカ好きな友達の方がそのテの話は詳しい
428:おさかなくわえた名無しさん
11/07/17 20:43:22.94 gLI+SnS3
>>426
もう散々やりました。
何十冊も本を読んで勉強し、検索して色んなサイトも見たし、実践もした。
だけどこれは予防的なものか、まだ心に余裕がある人に効果があるものではないでしょうか。
本当に心身ともに追い詰められている時は、自己治療するのは逆効果でした。
治らなかったり、疲れやすいのは自分のせいだと逆に追い込まれ、本当に苦しかった。
素人が安易に瞑想や心理療法に手を出すのは危険では？
429:おさかなくわえた名無しさん
11/07/18 04:04:56.09 FZGKl3+v
キミ、疲れてるんだよ
430:おさかなくわえた名無しさん
11/07/18 11:26:14.69 xs02rYXU
安価先間違えてね？
君に必要なのは精神科医だと思うが
431:おさかなくわえた名無しさん
11/07/18 14:05:52.78 44rC+JOg
>423
仕事で最近パソコンを使いすぎて、疲労が蓄積されてきた
感じがするんだよね・・・、とかいうライトな人には効き目ありそう。
>424
なんちゃって健康番組なんかに詳しくても仕方ない。
昔、瞑想やいい音楽でα波を出して健康になろう、と言っていた
概念を脳内の神経伝達物質で言い換えただけ。
432:おさかなくわえた名無しさん
11/07/18 17:17:01.79 EDJc4xTV
プラセボw
効果があると思い込めばいいのさ。
433:おさかなくわえた名無しさん
11/07/20 20:20:51.28 OE2VW9cC
北海道住み
30℃超えた翌日に15℃ぐらいしかない
この繰り返し
だるい
暑いか寒いかはっきりしろ。
434:おさかなくわえた名無しさん
11/07/21 01:48:13.69 LxgXWCKd
>>414
どういう経緯でそのような検査をすることになったの？なかなか分からないよね。
調べて欲しいとお願いしたの？
435:おさかなくわえた名無しさん
11/07/21 18:43:48.48 e8kN6rgh
>>414
私も脳脊髄液減少症になったことある。
帝王切開後
退院してからも起きあがると頭痛吐き気がひどくて
産婦人科に相談したら
そう言われた。
硬膜外麻酔したときに髄液出てしまったようで
たまにそういう人もいると言われた
私は自然に治ったけどつらかった。
人によっては尻餅ついただけでもなるそうだ。
436:おさかなくわえた名無しさん
11/07/21 20:22:42.01 /KMKhfJI
なんというタメになるスレ。
437:おさかなくわえた名無しさん
11/07/21 23:55:41.10 0jpth0Uv
異常に疲れやすいんだけど、
最近いろんな感染症に次から次へとかかりまくる
ほんとに体力がないらしい
438:おさかなくわえた名無しさん
11/07/22 03:31:23.34 VRtGgzBN
子供の頃から疲れやすい
小さい時もほとんど走り回ったことがない
友達が走り回ったりうるさくしてる中1人座ってじっとしていたので
大人にはとても行儀がいいと誉められたけど実際はおばあちゃん並みで座ってないと疲れるからだった
部活もやれなかったし学生の時もほとんど友達と遊びにいけなかった
学校から帰ったら既に疲労困憊だったし
社会人なってから非常に困ってる
体調悪くなっては辞めるの繰り返し
検査しても何もないしどうしたらいいんだろう…
439:おさかなくわえた名無しさん
11/07/23 19:01:31.05 /mb8a/2I
抗体つくる能力よわいらしく
風疹に二回もかかった・・・。
そして年に三回インフルエンザにかかったｗ
440:おさかなくわえた名無しさん
11/07/24 01:49:01.19 5AAuLG/w
年々体力がなくなっていく人っている？
私は１６歳くらいから体が弱くなって、
貧血で倒れることが多くなり、
それから年々どんどん体が弱くなっていく
毎日学校行ってバイトして遊んでも平気だったのが
徐々に遊べなくなり、働けなくなり・・・
去年は２日連続外出することができなくなり
今年はついに１日１０分でも外出すると
その後数日間寝込むようになってしまった
来年にはどうなってしまう・・・
441:おさかなくわえた名無しさん
11/07/24 20:23:54.27 EF+Uqgt1
休日を丸一日使う遊び方は俺には無理。
じっとしてるのが嫌、何もすることが無い退屈な時間が嫌という人とは付き合いきれない。
俺は何もしなくていい時間を作って休みたいのに。
せっかくの日曜日があと３時間半ぐらいしかない。
442:おさかなくわえた名無しさん
11/07/24 21:51:58.74 2N0GacHX
>>440
私もその年くらいから体が弱くなった
学校も毎日なんて通えず、青春が空っぽ。
2日連続外出はきついね。最近は眠るのもおっくうだよ。
443:おさかなくわえた名無しさん
11/07/24 22:05:40.20 e8PjU/NR
>>440
小学校までは健康優良児だったのに
初潮から身体弱くなったよ。
ホルモンに振り回されている感じがする。
目が悪くなってそのせいか偏頭痛持ちになった。
高校生くらいから花粉症とじんましん体質になった。
２０代で若年性更年期障害で休職したこともある。
444:おさかなくわえた名無しさん
11/07/24 23:04:33.54 n3ED13zR
>>440
を読んでおもった
健康でいられることはすばらしい
445:おさかなくわえた名無しさん
11/07/24 23:18:38.34 +0ZDw2Bn
仕事以外で外出したくない。
横になって休む時間を１分でも多く作りたい。
でも
＞じっとしてるのが嫌、何もすることが無い退屈な時間が嫌
という性格の人間が身近に居て困ってる。
彼等は
「何もする事がなくて退屈な人間を救ってあげた」
などといい事をした気分になってるんだよなあ・・・
何もしなくていい時間こそが人間にとって幸せな時間だと思うんだけど、
それが嫌いっていうのは精神が病んでるんだろうか？
446:おさかなくわえた名無しさん
11/07/25 00:08:24.24 JRN4UUOK
>>445
人を引っ張り回して悦に入ってる人達の方が病んでる
447:おさかなくわえた名無しさん
11/07/25 10:36:54.54 HXrr/DcS
猛暑が一段落して、今ちょっと涼しいんだけど涼しくなってから
朝は起きづらく、体に力がはいらないような脱力感がひどい。
ほんとにちょっと動くだけで、すぐにベッドに横になってしまう。
しんどい。
448:おさかなくわえた名無しさん
11/07/25 20:29:24.86 8pUU5RQh
一時間の外出の予定が一時間半になっただけで酷く疲れた
仕事でも戦力外通知っぽいのもらったしもう嫌…
449:おさかなくわえた名無しさん
11/07/26 09:50:39.81 eaXgzbPE
急な予定変更に身も心もついていけないよね・・・
450:おさかなくわえた名無しさん
11/07/28 17:44:53.02 2k8V8KzJ
去年からかな？少し出かけただけで頭痛とだるさに襲われる
今では楽しかったゲームもやってない
寝ながらテレビ見るか２ちゃんくらいだな
451:おさかなくわえた名無しさん
11/07/28 19:44:50.21 uTUIcOz1
>>450
＞寝ながらテレビ見るか２ちゃんくらいだな
それが原因じゃないの？
目か頸椎つかれさせてるんじゃ？
452:おさかなくわえた名無しさん
11/07/31 22:05:15.30 aZKi29S1
自分も頚椎悪いから、無理すると頭痛やめまいがすごい。
縄跳びとか一生できんし、ジェットコースターも無理だわ。
453:おさかなくわえた名無しさん
11/08/01 07:20:11.91 ZY0BoY5v
子どもにつきあって児童館でトランポリンしたら
めまいと吐き気で
帰り運転できなくなってタクシー帰宅したことある
454:おさかなくわえた名無しさん
11/08/02 04:13:10.92 KDTSIqg5
疲れて、帰宅後23時まで爆睡。その後眠れずこんな時間に。そして明日また眠い１日を過ごすことになる…。('A`)
朝から夜まで起きていられる体力が欲しい。そして夜にきちんと眠りたい。
１日が24時間じゃなく18時間くらいなら、やっていけそうな気がする。
455:おさかなくわえた名無しさん
11/08/02 06:08:13.56 oFc5c5Pf
１日12時間なら良くない？昼寝はさんで。
旅行先ではそうしてます。午前中行動→昼ごはん→昼寝→再起動し夜遊び
456:おさかなくわえた名無しさん
11/08/02 07:55:32.78 VYBpWpb1
旅行とかあんまり行きたくないな。
行く前も最中も行った後も疲れるし。
457:おさかなくわえた名無しさん
11/08/02 08:12:31.30 jbr3HoSX
一人旅なら融通効きそうだが、家族旅行だとそうは行かず…
一番体力ある人に引きずられるんだよねーorz。
ちっとは気を使えー！
458:おさかなくわえた名無しさん
11/08/02 09:18:49.92 JLAJ3Bxe
運動と栄養で変わるんだろうか
459:おさかなくわえた名無しさん
11/08/02 17:22:38.76 oFc5c5Pf
転地療養だと思って頑張って一人旅してるよ。
好きな時間に好きな物食べて、歩き回ると夜グッスリ。
普段だとそうはいかないから。
460:おさかなくわえた名無しさん
11/08/03 00:03:02.58 59Gpkg3k
>>455働いてないの？
461:おさかなくわえた名無しさん
11/08/06 07:15:12.87 kbk+mnH5
休みの日に丸一日出掛けて遊ぶというのが無理。
体力が回復できないまま月曜日を迎えてしまい休むか早退するかという結果になる。
若い頃に遊んだ経験が無いから耐性ができなかったのかもしれない。
金が無くて休日は家でじっとしてたからなあ・・・
日曜日に遊びに行くと月曜日は必ず休むか早退すると分かってるのに「遊びに行こうよ」と誘うバカがいるから困る。
毎週土曜の休憩時間は遊びの誘いを断る作業に追われる。
「思いっきり遊んでストレスを発散して元気になろう！」
ってバカか・・・
ゆっくり休ませてくれ。
462:おさかなくわえた名無しさん
11/08/06 08:23:13.41 rduQ5K90
ここの住人は基本的に都会満員電車通勤サラリーマンには体力的にも精神的に不向き
463:おさかなくわえた名無しさん
11/08/06 20:42:49.02 0pN7n6XI
長距離通勤出来ないね
464:おさかなくわえた名無しさん
11/08/06 20:55:52.12 H755Qw2W
長距離通勤してるよ
働かなきゃ食っていけない
465:おさかなくわえた名無しさん
11/08/07 21:07:49.43 1EmsqTIK
きのう旦那と近所の焼き鳥屋行く約束してて夕方になって
支度する元気が全くなくて行けなかったorz
じゃあ今日行こうって言ったんだけど今日の夕方も疲れてムリだった。
朝食の支度と洗濯でもう体が限界…。
旅行なんて絶対ムリだわ。
寝台車で行って帰ってくるだけしか出来ないと思う。
466:おさかなくわえた名無しさん
11/08/07 22:03:17.86 kVmrvLNf
夕方って一番辛いよね
467: 【東北電 84.8 %】
11/08/09 22:31:57.80 po0NiET8
会社の健康診断で、糖尿病の疑いありになってた
再検査は必要なくて、経過をみなきゃいけない
常に疲労感があるのはこれが原因か！
468:おさかなくわえた名無しさん
11/08/10 02:31:45.39 01XA/DhX
体力がつきてダウンしてる時って
死にたいとかマイナス思考になるんだけど
これってみんなそう？
469:おさかなくわえた名無しさん
11/08/10 02:41:13.92 hKXruuHD
>>468 死にたいまでは思わないけど、誰とも会いたくないし喋りたくない
一人暮らしだから、休みの日は掃除洗濯して後は寝てるだけ
横になって窓から見える空を見ながらボーッとしてたり…
とにかく何もしたくない
470:おさかなくわえた名無しさん
11/08/10 03:43:15.98 HZ04s97l
倦怠感が凄い。疲れてるのに寝れない。
で良いっていうからウコン飲めば蕁麻疹。
ニンニク食べれば蕁麻疹。
病院行ったらビタミン摂りなさいと言われビタミン剤飲んだら蕁麻疹。
一体どうしろと…
471:おさかなくわえた名無しさん
11/08/10 03:44:10.62 XkLayxkY
>>431
瞑想や座禅とα波でリラックスするのは別物でしょ
プラシーボとも別だよ
精神が乱れてる時は、意外と呼吸も乱れてるから
呼吸法によってその呼吸を正しい呼吸に戻して、
無駄な雑音を排除する集中力を養う事で、精神的にマイナスな事柄に大して
柔軟性を持つ事が出来るようになる
頑張って鍛えれば全く気休めとは違う効果があるはずなんだけど。
特に呼吸法なんかは、仕事の気分が乗らない時とか、前向きな気持ちに変わるきっかけになる
472:おさかなくわえた名無しさん
11/08/10 03:45:12.52 XkLayxkY
>>428
でもセロトニン増やすような日常生活心掛けてるなら、
セロトニンは確実に増えるはずだし、眠りの質も良くなるはずだし
別に生活に負担かかるような事ないんだけど余計悪化するってのは何をしてるの？
瞑想だって、ただ集中して呼吸法と姿勢を意識するだけの簡単なやつなら
全く負担にならないはずなんだけど
余計悪化する事って何やったの？呼吸法なんか、人間の構造的に
ただただ悪化するなんてあり得ないと思うんだけど。難しい事でもないし。
何十冊も読んだって何を読んだの？
473:おさかなくわえた名無しさん
11/08/10 14:09:02.18 nq2QIQ/+
472
スレ違い
ここは疲れやすい人が集うところ
上から目視線で偉そうにアドバイスするころではない。
…あんたの言う事見てると、瞑想とか胡散臭いんだけど。
まともに受け取る気になれないね。
474:おさかなくわえた名無しさん
11/08/10 14:23:23.19 +gnyXY6d
>>469
掃除洗濯かあ。
洗濯しても干すエネルギーがなかったりする。
そのまんま２、３日経って異臭してるとかさｗ
人間失格レベルですね。
布団干すのには絶好な天気なのにベランダに出たくねえ