10/08/10 19:17:26 wxpAJ4tI
いつの頃からか、夜寝てる最中にほぼ必ず一度トイレに起きるようになってしまった。
起きたら起きたでしばらく眠れないし、どうしたらいいのだろう。
例えば7時に夕食（ビール350缶＋サワーやらお茶500mlくらい）
その後なにも飲まず食わず９時に風呂 10時半就寝 で
夜中の２時過ぎくらいに小を催し目が覚める。って感じです。
もちろん寝る直前にはトイレ行ってます。
また日中特にトイレが近いことはありません。
10/08/10 19:17:26 wxpAJ4tI
いつの頃からか、夜寝てる最中にほぼ必ず一度トイレに起きるようになってしまった。
起きたら起きたでしばらく眠れないし、どうしたらいいのだろう。
例えば7時に夕食（ビール350缶＋サワーやらお茶500mlくらい）
その後なにも飲まず食わず９時に風呂 10時半就寝 で
夜中の２時過ぎくらいに小を催し目が覚める。って感じです。
もちろん寝る直前にはトイレ行ってます。
また日中特にトイレが近いことはありません。