10/04/10 09:15:43 McA3HDsa
俺も以前瞑想をやった事があったんだけど上手くいかずに挫折してしまった。
どうしても雑念が出てきてしまう。
そしてそれが物凄くきになって捕らわれてしまう。
もともと強迫神経症って言われているから他の人より難しいかもだが。
どうしたら集中できるんだろう？空っぽにできるんだろう？
10/04/10 09:15:43 McA3HDsa
俺も以前瞑想をやった事があったんだけど上手くいかずに挫折してしまった。
どうしても雑念が出てきてしまう。
そしてそれが物凄くきになって捕らわれてしまう。
もともと強迫神経症って言われているから他の人より難しいかもだが。
どうしたら集中できるんだろう？空っぽにできるんだろう？