11/08/07 11:22:20.25 p6WHVTM10
>>612
そうやな
高原にでもいくとよいかもな
あとは適度な運動もいいきがするわ
それとインスタント食品やファーストフードばかり食べていると、
亜鉛不足から味覚障害になるから、
カキ、シラス、イカ、ひじき、納豆、お豆腐など、日本食の代表には亜鉛がたくさん含まれてるので、
1日1食、日本食にして亜鉛不足を解消ってかかれてた
11/08/07 11:22:20.25 p6WHVTM10
>>612
そうやな
高原にでもいくとよいかもな
あとは適度な運動もいいきがするわ
それとインスタント食品やファーストフードばかり食べていると、
亜鉛不足から味覚障害になるから、
カキ、シラス、イカ、ひじき、納豆、お豆腐など、日本食の代表には亜鉛がたくさん含まれてるので、
1日1食、日本食にして亜鉛不足を解消ってかかれてた