11/07/25 16:29:53.55 8ZjK/2Sn0
ウエイトトレはある程度必要だよ。ある程度ね。
でも巨人時代の清原みたいにプロレスラーと合同トレやって、余計な筋肉をつけて体重を重くした途端にヒザを故障とかするから過度なトレーニングは駄目。
帝京の選手が学年が上がるほど劣化するのはその辺が原因なのかな？
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ウエイトトレはある程度必要だよ。ある程度ね。
でも巨人時代の清原みたいにプロレスラーと合同トレやって、余計な筋肉をつけて体重を重くした途端にヒザを故障とかするから過度なトレーニングは駄目。
帝京の選手が学年が上がるほど劣化するのはその辺が原因なのかな？