11/07/13 23:13:56.99 rI4kn0Zx0
城島談
「筋肉が付いてマイナスな要素は無い」
「野球にウェイトトレーニングは絶対に必要なものついてくるセットなもの」
「日本ではその感覚が浸透していないが、アメリカでは普通の事」
「メジャーではウェイトトレーニングは週４回義務付けられていて、破ったら罰金」
「アスリートには絶対必要なもの、そう立証されている」
11/07/13 23:13:56.99 rI4kn0Zx0
城島談
「筋肉が付いてマイナスな要素は無い」
「野球にウェイトトレーニングは絶対に必要なものついてくるセットなもの」
「日本ではその感覚が浸透していないが、アメリカでは普通の事」
「メジャーではウェイトトレーニングは週４回義務付けられていて、破ったら罰金」
「アスリートには絶対必要なもの、そう立証されている」