11/10/23 21:12:41.36 8z+p3qbQ0
>>776
え、がりなんすかｗ
割と引き締まってる方だとは思うけど、その辺のひとより重量は挙げますよ。
ダンベルベンチだと４５キロ、ベンチスクワットだと１３０キロぐらいです。
あんまり肉を付けるのが嫌なんで、太りすぎないようにはしてるんですが、ガリといわれたことはないけど。。
背が高い人は６０キロはガリかもしれないけど、身長低いと割と重く感じますよｗ
11/10/23 21:12:41.36 8z+p3qbQ0
>>776
え、がりなんすかｗ
割と引き締まってる方だとは思うけど、その辺のひとより重量は挙げますよ。
ダンベルベンチだと４５キロ、ベンチスクワットだと１３０キロぐらいです。
あんまり肉を付けるのが嫌なんで、太りすぎないようにはしてるんですが、ガリといわれたことはないけど。。
背が高い人は６０キロはガリかもしれないけど、身長低いと割と重く感じますよｗ