11/10/17 09:51:49.71 OT2SRwrR0
あたしはその逆だわ…
インクラインも水平もデクラインもダンベルプレスばかりやってたからかしら。
ダンベルだとバーベルみたく安定しないから、手幅がワイドでなくいつも狭くなってたからかも。
外側の輪郭線をもっと大きくしたいわ。
11/10/17 09:51:49.71 OT2SRwrR0
あたしはその逆だわ…
インクラインも水平もデクラインもダンベルプレスばかりやってたからかしら。
ダンベルだとバーベルみたく安定しないから、手幅がワイドでなくいつも狭くなってたからかも。
外側の輪郭線をもっと大きくしたいわ。