11/10/16 12:40:28.59 gn/BsX4/0
超回復って個人差あっていいのよね？
あたし５日ぐらい間隔あけてやったほうが伸びがいいのよ
３日ペースだと前回よりあげられなかったりするの・・・
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あたし５日ぐらい間隔あけてやったほうが伸びがいいのよ
３日ペースだと前回よりあげられなかったりするの・・・