11/10/10 23:39:41.19 MPZiV2Zq0
暫くサボった分、
２時間半かけて、
胸、背、腹、腕二頭三頭筋、肩と鍛えました。
自宅ジム派はモチベーション維持が難しいですね。
ジムに通っていた頃は、行けばとりあえず鍛えられるけど。
>>454さんみたいに、なりたいアスリートの写真とか貼ってみようっと。
11/10/10 23:39:41.19 MPZiV2Zq0
暫くサボった分、
２時間半かけて、
胸、背、腹、腕二頭三頭筋、肩と鍛えました。
自宅ジム派はモチベーション維持が難しいですね。
ジムに通っていた頃は、行けばとりあえず鍛えられるけど。
>>454さんみたいに、なりたいアスリートの写真とか貼ってみようっと。