11/05/18 08:53:08.64 O
>>895これがメンヘラでなく心臓やら内蔵なんかの疾患だったら態度は変わるんだろう
そう思うと辛くて何度も泣いたわ
897:名無しさん＠明日があるさ
11/05/18 09:45:44.45 0
>>896
そうだよね・・精神的な病はいまだになかなか理解されず、本当に
辛い。
895は上司には恵まれているようだからいいけど、そうでない場合も
多いからな。
898:名無しさん＠明日があるさ
11/05/18 21:18:17.52 0
>>893
言ってないし言う気もない。言わざるを得ない状況に追い込まれたら退職。
もう今月末にも辞めそうな感じだけど、周りは俺が辞めると思っていない。
俺の食事や退職金の心配とかしてくれてる部長や課長に申し訳ない。
周りの女性もみんな凄く優しくて色々と世話を焼いてくれる。
あのババア一人のパワハラさえなければ定年まで安泰だったのに…orz
899:名無しさん＠明日があるさ
11/05/18 21:22:00.81 0
とてもじゃないが、
メンヘラの事なんか会社に言えない
900:名無しさん＠明日があるさ
11/05/18 22:47:07.13 O
>>898
そのババァはやめないの？
周りが良さげならババア辞めるのを祈るのも手だよ
901:名無しさん＠明日があるさ
11/05/19 19:14:06.64 O
ところが世の中、嫌な奴ほど辞めないから皮肉だよ。
902:名無しさん＠明日があるさ
11/05/19 20:07:37.01 0
憎まれっ子世にはばかる
903:名無しさん＠明日があるさ
11/05/19 22:39:00.94 0
>>900
901、902さんの言う通り。周りの人たちはババアがいたら空気が悪いから、
俺が全て引き継いで、ババアが来なくてもよくなることを期待してます。
だけど、これまで屍の山の上に自らの地位を築いてきた性悪ババアには、
俺のような草食系では太刀打ちできません。ってか、もう吐き気がする。
いま年収３８０万だけど、推定２８０万の会社に履歴書を送りました。
生涯賃金に換算すると５０００万以上は下がるんじゃないかな。辛いけど。
904:名無しさん＠明日があるさ
11/05/20 01:20:40.47 0
>>903
課長や部長に先に相談して、改善が見込めなかったら転職考えればいいじゃん。
905:名無しさん＠明日があるさ
11/05/20 10:05:15.53 O
休職は無理なの？
906:名無しさん＠明日があるさ
11/05/20 23:23:40.22 0
>>904
みんな知ってます。だから「頑張れ～！」とか言ってくれます。
ただ、婆は仕事を囲い込んでいるので例え部長でも口出しはできません。
その婆が機嫌を損ねて「もう来ない！」とか言い出すと部長も困るからです。
>>905
中小だから休職なんてしたら何を言われることやら…。それなら退職します。
907:名無しさん＠明日があるさ
11/05/21 21:56:05.05 O
適応障害ｷﾀｺﾚ…
強迫症とか神経衰弱になってるらしい。配置転換かなぁ
908:名無しさん＠明日があるさ
11/05/22 00:54:34.52 0
今日、牧場のようなところに牛を見に行った。
その時間だけは、笑顔になれた
909:名無しさん＠明日があるさ
11/05/22 01:01:55.74 O
俺はこの前、植物鑑賞に行ったけど気分転換になったよ
自然とか動物って嘘をつかないし見返りも求めなくていい素直な存在だからとても癒やされるよね
910:名無しさん＠明日があるさ
11/05/22 08:51:06.60 O
さしてひどいことを言われた気もしないけど、上司の言葉に揺れてしまい
熱が出て３日寝込んだ
抵抗力も落ちてリンパ腫れたり…
今日から熱も下がったから出勤する
無事に一日が終わればいいなぁ
体がだるいよ
911:名無しさん＠明日があるさ
11/05/22 10:14:09.58 0
都心部に牧場が無いのが残念だ
あったとしても混んでそうだし
家族連れが優先みたいな暗黙のルールとかありそうだし
912:名無しさん＠明日があるさ
11/05/22 13:07:36.78 0
決めた牧場で働く
913:名無しさん＠明日があるさ
11/05/22 14:09:16.00 O
>>912
頑張れ
俺はお前を応援するぞ
914:名無しさん＠明日があるさ
11/05/22 18:12:06.28 0
>>910
ストレス耐性が落ちているから、しょーがないんだよ。
915:名無しさん＠明日があるさ
11/05/23 21:47:44.08 0
>>907
俺もＳＡＤや鬱だと思っていたが、厳密には適応障害らしい。
転職して１～２カ月は順調だが、仕事が厳しくなる３月目辺りから
どこの職場でも鬱っぽくなって新しいこと覚えられなくなる。
今まさにその状態。。。
916:名無しさん＠明日があるさ
11/05/23 22:08:33.51 0
隣の芝は人工芝 ってことわざあるだろう。
見た目は良くても隣へ転職しても痛すぎる。
917:名無しさん＠明日があるさ
11/05/23 22:10:59.67 0
適応障害
検索してみたけど違いがさっぱりわからん
918:名無しさん＠明日があるさ
11/05/23 23:01:41.68 0
原因がはっきりしないのがうつ病
原因がはっきりしてるのが適応障害
というのは聞いたことがある
まあ症状や治療法は同じみたいだが
919:名無しさん＠明日があるさ
11/05/23 23:17:16.82 0
睡眠だけは人一倍なんだけど、
眠れてるうちは鬱じゃないのかな？
920:名無しさん＠明日があるさ
11/05/23 23:19:42.03 0
そりゃないでしょ。
ほかにも摂食障害とか色々な項目があるでしょ。
どれにも当てはまらないウツってのは珍しいだろうけど
921:名無しさん＠明日があるさ
11/05/23 23:44:52.65 0
摂食障害も睡眠障害もない。
ただし休日はもはや引きこもることしかできない
一切の気力が湧いてこない
平日の仕事中だって楽なほう楽なほうへいってしまう
922:名無しさん＠明日があるさ
11/05/24 00:09:00.57 0
休日どの程度病的か、だろうね。
一日中ベッドから起きれないとか、
平日も家帰って夕飯も食わずベッドへ直行とかだとあやしいかも
923:名無しさん＠明日があるさ
11/05/24 08:24:27.72 O
>>919
眠りすぎて起きたら貧血になる私はうつですよｗｗｗ
眠り続けることがノーマルな状態でなければ、一度診察を受けた方がよいかもね
924:名無しさん＠明日があるさ
11/05/24 08:45:47.03 O
最近眠れなくてきつかったけど、この雨につられてぐっすり眠れた
たまの雨もいい
925:名無しさん＠明日があるさ
11/05/24 10:27:55.51 0
俺が仕事について報告すると皆俺に駄目出ししながら怒る
他の人同士だと談笑しながら楽しく仕事の進捗について話してる
俺を鍛えるためにわざと威圧とかしてくれてるって前本人らから聞いたけどさ
俺もう怖くて会社行けなくなりそうだよ
俺の事がそんなにウザくて憎くて堪らないからそんな態度取ってるとか考えてしまうわ
上は建前で本音はそっちかもしれないけどさ、もうずっと引きこもっていたい もう辛いの嫌だ
926:名無しさん＠明日があるさ
11/05/24 19:05:20.35 0
転職汁
927:名無しさん＠明日があるさ
11/05/24 20:39:00.37 O
>>907
適応障害と診断される遥か昔から配置転換を希望しているのに異動にならない・・・
上司もこればかりは仕方がないと諦めモード・・・
928:名無しさん＠明日があるさ
11/05/24 22:04:58.92 O
今日産業医と面談だったよ
躁鬱が強く出て休職、復職して１年だけど面倒見がいい人で助かってる
精神科医だからかもしれない
面談して最近の不調の話をしたら、パニック障害が出てるかも言われた
確かに言われてみれば不調のきっかけ？は毎回同じだった
躁鬱の症状は良くなってきてるのに残念だ
929:名無しさん＠明日があるさ
11/05/24 22:53:17.53 0
転職か…怖くて言いだせないんだよな
転職切りだして引き継ぎ終わって退職するまでどんな酷い事になるのか考えただけで
頭痛がしてくる
930:名無しさん＠明日があるさ
11/05/24 23:40:49.22 0
別に引継ぎをしなきゃならない法律はなくね
ましてや恩を感じていない職場ならなおさら
931:名無しさん＠明日があるさ
11/05/25 21:08:02.21 0
俺も今はずっと引き籠っていたい心境。
或いは４，５人くらいの気心の知れた人だけの職場で仕事したい。
今は強烈な嫌がらせしてくる奴がいるから眠れないし動悸が凄いorz
週末は１カ月ぶりに病院に行くけど、先生に何をどう話そうか悩む…。
932:名無しさん＠明日があるさ
11/05/25 22:23:50.61 0
産業医なんて会社の犬
偉そうに延々と語るだけで
解決策は何も出さない
933:名無しさん＠明日があるさ
11/05/26 00:36:15.50 0
効果的な解決策を出せる医者なんていないんだから仕方ないよ。
俺は行って話すのが気休め。あとお薬をもらうくらい。
動悸と震え予防薬、それに抗不安薬、あと軽い睡眠薬。
934:名無しさん＠明日があるさ
11/05/26 00:42:34.23 0
産業医って、薬くれるのか？
相談するだけじゃねーの？
935:名無しさん＠明日があるさ
11/05/26 19:15:32.06 0
>>932
俺は、病院さえも紹介してもらえなかったよ
936:名無しさん＠明日があるさ
11/05/27 08:15:41.15 O
産業医は会社と適応できるよう、会社に指導、改善を促す役割をしてるから
薬は出さないし、特にアドバイスも本人にはないはず(されたことないよ)
産業医のジャンル(内科、外科、精神科など)によってかなり判断もかわるので
自分のとこは精神科医だったから自分にはラッキーだけど、ほかの疾患の人には
不幸だったかもと思ってる
937:名無しさん＠明日があるさ
11/05/27 22:07:47.46 0
主治医の先生にもいろいろ話せてないので
ずっとかけれてなかった電話相談をしてみたけど相変わらず何も話せなかった
病院に頼らず生きていけるのが一番だけど自分の場合かなり危ないのでなんとかしたいけど難しいな
>>922レベルではないのでマシなんだろうか
938:名無しさん＠明日があるさ
11/05/28 03:51:22.80 O
パニック発作がきつい
939:名無しさん＠明日があるさ
11/05/28 15:48:54.63 0
去年、うつ病で三ヶ月休職した者です。今年度になっても、うつ状態が続いて、有給休暇でなんとか職場に出勤している状態です。
先日、人事課の方から、今年度もうつ状態が続いているのであれば、休職をするように早めに心療内科で診断書を書いてもらいなさいと命令されました。
昨年ほどの、激しい鬱状態ではないので、断わった (またうつ病と診断されたら休むつもり)のですが、確かに仕事が上手くできないことが多くなってきました。
今日、心療内科に行き、医師にこのやり取りがあった事を伝え、今後どうするか考えるつもりです。
940:名無しさん＠明日があるさ
11/05/29 15:03:59.66 0
仕事や会社のことをあれやこれやと考えすぎて精神を病んだ。
このスレのみんなもそう？
941:名無しさん＠明日があるさ
11/05/29 22:48:49.35 0
そうですよ
お金と仕事がこの世からなくなれば、うつ病もなくなるだろうな
942:名無しさん＠明日があるさ
11/05/29 23:14:36.67 O
パッと見普通に見えるから、時短の産休あけに仮病？みたいな扱いを受ける
子育て大変なんだから！かわりにやりなさいよ！
好きで生んだんだから大変なのは我慢しろよ
こっちは好きでメンヘラやってんじゃない
943:名無しさん＠明日があるさ
11/05/30 09:17:17.80 O
大したことのない仕事のミスでも会社に行くのがつらくてシにたくなる
弱いな、わし
944: 忍法帖【Lv=1,xxxP】
11/05/30 10:12:48.57 0
産まれ付きだから仕方ないさ
945:名無しさん＠明日があるさ
11/06/01 08:28:09.11 0
先週あたりから動悸がとまらない
仕事中も集中できないし何をしてても落ち着かない
夜もドキドキして眠れないし病院行ってくる
946:名無しさん＠明日があるさ
11/06/01 23:09:55.53 0
もう何年も、無理してあそんでいても空しいだけ
どの程度が病的なのか疑問に思う
947:名無しさん＠明日があるさ
11/06/02 09:11:43.28 O
薬の量も睡眠時間も変わってないはずなのに
日中眠すぎて仕事にならなくなってきた…
上司に目を付けられてるみたいで先輩に注意されてしまった
もう限界なのかな
948:名無しさん＠明日があるさ
11/06/02 19:05:36.16 O
それは薬の量があってないんじゃない？
949:名無しさん＠明日があるさ
11/06/02 23:24:06.90 0
楽しみがエロと酒しかない
950:名無しさん＠明日があるさ
11/06/02 23:28:08.59 0
酒とコーヒーが楽しみだったけど逆食になってそれすら取り上げられてしまった・・・
951:名無しさん＠明日があるさ
11/06/04 12:30:49.60 0
俺も薬で加減するのが適正かと
精神科で出る薬のほぼ全てで眠気でるけど頭をぼやかすことで心理的に楽にさせるっていうとこもなくもないかなって思ったりする
精神的にまいってきてぼおっとする事はあっても眠すぎるってことはあまりないと思うからやっぱ薬だお思う
952:名無しさん＠明日があるさ
11/06/05 16:35:50.80 0
>>947
自分も春の始まり頃から薬の量も睡眠時間も変えてないのに日中眠くなったよ。(＋だるさ)
これは季節のせいだと思ってる。春は調子悪くなる人も割といるらしいし。
自分は薬を少し増やして睡眠時間を増やしたら元に戻った。
日中の眠気以外にも不調を感じることがあれば薬増やして様子見がいいかも。
逆に>948の言う可能性もあるので、眠気だけなら薬減らす時期なのかもね。
953:名無しさん＠明日があるさ
11/06/05 21:10:03.30 0
昼間は病気かよっってくらい眠たいのに
夜は病気かよってくらい眠れない
ここ２週間くらい
954:名無しさん＠明日があるさ
11/06/05 22:33:40.25 O
上杉クリニックは評判どうですか？
955:名無しさん＠明日があるさ
11/06/05 22:51:47.05 0
自分も全く同じ。夜の眠りたい時には不安なことが頭をよぎって眠れない。
だけど仕事中は午前１０時前後、それに午後２時前後に意識がない。
鬱病の典型的な症状らしい。今は心療内科でもらった睡眠薬を服用中。。。
956:名無しさん＠明日があるさ
11/06/06 08:19:29.35 O
自分は季節性の鬱だから夏至と冬至前が要注意
今からはあがっていくので無駄遣いやらしょうもない言動に注意だ
逆に冬至近くは動けなくなるので休みを加減して事前に有給を入れたりしてる
957:名無しさん＠明日があるさ
11/06/06 12:17:14.29 O
アミノ酸のむと疲れが残らなくなります
958:名無しさん＠明日があるさ
11/06/06 13:38:46.78 0
>>947
軽い花粉症っていう可能性もあるんじゃないかない？花粉症だと眠気とダルさも伴ってくる場合もあるからさ
959:名無しさん＠明日があるさ
11/06/07 02:02:49.32 O
夏は躁傾向だから眠れなくなって困る
960:名無しさん＠明日があるさ
11/06/07 12:53:42.31 O
これから産業医と面談。どうなるんだろうか。。。
961:名無しさん＠明日があるさ
11/06/07 16:35:28.99 i
>>959
教えてください。
季節性うつ病って躁状態になるのでしょうか？
私はうつ病と診断されているのですが、躁状態になることがありますので。
962:名無しさん＠明日があるさ
11/06/08 07:57:57.55 0
昼間は疲れてるのに
夜は眠れない
生きててもなにも楽しくないな
963:名無しさん＠明日があるさ
11/06/08 12:27:09.43 O
>>962
まさにそんな状態
昼はいくらでも寝れるくらいだけど
夜になると疲れてるのに眠れない
睡眠薬に頼らないとダメだわ
964:名無しさん＠明日があるさ
11/06/08 13:11:03.01 O
>>961
965:名無しさん＠明日があるさ
11/06/08 13:14:31.61 O
>>961
夏至が近いと躁
冬至が近いと鬱傾向になる
私は６月位に無駄遣いがひどくなったり
１２月位にドカ食いが増えたり
の幅があり得ないくらいでかくなるよ
人間は太陽に影響されてるから多少はみんな症状が出てるらしい
966:名無しさん＠明日があるさ
11/06/08 14:36:31.37 i
>>965
ありがとうございます。
私も同じ傾向があります。
主治医と相談してみます。
967:名無しさん＠明日があるさ
11/06/08 19:00:34.99 0
今朝雨が降っていたので会社行けなかった
968:名無しさん＠明日があるさ
11/06/09 16:06:53.28 0
酷い鬱状態と、夏風邪で今週はほとんど出勤してない。
明日は職場の飲み会がある。
出席すべきか、しないべきか？
どちらを選んでも、平穏無事な一日にはならないな
969:968
11/06/09 18:34:52.20 0
説明不足
出勤する→飲み会だからし
970:968
11/06/09 18:45:02.03 0
途中で書き込んでしまった。スレ汚しスマン。
出勤する→飲み会だから出勤してきた→酒・料理がそんなに欲しいのか、意地汚い奴
出勤しない→そんなにもみんなと飲むのが嫌なのか→今後、無視の対象に
出勤して飲み会だけでない→料理代、もったいない。勝手な奴だ→今後の攻撃対象
なにを考えてもマイナス思考になる
971:名無しさん＠明日があるさ
11/06/09 21:29:17.21 0
>>970
気持ち分かるよ。何を選んでも結局は非難されるパターンでしょ。
俺もメンタル弱いからそういうので一々強烈なストレス感じる。
俺は今日は仕事に出て、夜の懇親会は体調不良で回避して帰ってきました。
本当は体調不良じゃなくて鬱＋適応障害だけど…。近々辞めます。
972:名無しさん＠明日があるさ
11/06/10 08:11:36.95 O
今週は火曜に早退、木曜定時まで、
そして今日午前中もらった
バイトの学生よりも働いてないていう…
973:名無しさん＠明日があるさ
11/06/10 14:09:46.15 0
>>971
うつは辛いね
自分もうつだけど、やる事全てが単なる作業になっていたのに気付いて嫌になってる
飯を食うのも眠るのも女抱くのも全部好きとか嫌とかの感情無くなって、一作業になった
また飯食って美味しいとか思える様になるのかなー
974:名無しさん＠明日があるさ
11/06/10 21:16:02.43 0
今年の４月から就職したけど、
今日、社会人になってから初めてパニック発作が発症した
来週から会社に行くのが怖くなりそうで不安だ
975:名無しさん＠明日があるさ
11/06/11 01:07:14.61 0
>>973
確かに感情の起伏が乏しくなります。まるで抜け殻。
今日は隣の席の人に「顔が死んでるよ」とか言われたしorz
来週の月曜に改めて上司に辞めたいこと伝えます…。
>>974
まだ初期段階なら病院で薬をもらえば楽になれますよ？
頓服でもかなりの安心感あります。
976:名無しさん＠明日があるさ
11/06/11 10:16:34.40 0
>>975
初期段階じゃないっす
就活してた頃に罹って、落ち着いてたのに再発したって感じで・・・
懐かしい感覚がよみがえってきたなあ
嬉しくないけど
977:名無しさん＠明日があるさ
11/06/12 16:19:25.64 0
>>975
死にたい顔したくてしてるわけじゃ無いから、注意されてもどうしようもないのに
ワザと死にたい顔にするとかでさえ難しい