11/03/14 21:48:50.67 jOngVHd50
血の苦手な人は注意。
>>307
. .... ..: : :: :: ::: :::::: :::::: * 。＋ ﾟ + ･ オタクの血を配りまくっている者です。
.∧ ∧. ＿::::。・._、_ ﾟ ･ お住まいの地域によって求められている献血の内容があるとは思いますが
∑ (゜∀゜ ;;）(m,_)‐-（<_,` ）-､ * もし無ければ全血ばかりでなく成分献血もおすすめですよ。
/ 彡ミ゛ヽ .::::iー-、 .i ﾟ + 血液は21日間、成分で採取する血小板は3日間しか使えません。
/ :::/;;: ヽ ヽ.:::| ゝ ,n ＿i ｌ 成分献血は一度取った血から必要な成分を分けて残りの血を体内に戻すので
￣￣￣（_,ノ ￣￣ ヽ､_ノ￣￣ E_ ）＿_ノ￣ そのぶん時間はかかりますが、何、60分から90分のことです。
成分献血は2週間に1回の献血が可能で、
血小板はガンや白血病の患者さんなどに使われます。
ご自分の体調、比重、不足している血液の内容などを照らし合わせてご検討下さい。
ということで比重を上げるため鉄分豊富な食材もIYHといきましょうか
鉄分を効率よく吸収させる為にはタンパク質やビタミンＣが必要です、ぜひご一緒にどうぞ