11/03/19 09:59:31.97 OXvIzXET0
>>311
爪切りではなくヤスリでお手入れする
甘皮は温存
根本を栄養クリームでマッサージ
バランスのとれた食事
くらいしか思いつかないや
二枚爪は伸ばさず短くし続けてたら半年くらいで改善した
気長に地道にね
>>313
出不精の自分にビシッと気合い入れてください
11/03/19 09:59:31.97 OXvIzXET0
>>311
爪切りではなくヤスリでお手入れする
甘皮は温存
根本を栄養クリームでマッサージ
バランスのとれた食事
くらいしか思いつかないや
二枚爪は伸ばさず短くし続けてたら半年くらいで改善した
気長に地道にね
>>313
出不精の自分にビシッと気合い入れてください