【朝６時起床】美容睡眠５【夜１０時就寝】

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【朝６時起床】美容睡眠５【夜１０時就寝】 - 暇つぶし2ch1:スリムななし(仮)さん
09/06/22 23:56:41
朝6時に起きて夜は１０時に寝ると、ビューティスリープと言って
成長ホルモンがでてお肌がきれいになるそうです。
ひたすらその時間に寝て美しくなるスレです。
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