11/05/23 19:00:44.13
筋トレ→老廃物が沢山出るから腎臓に負担掛かる
サプリ、プロテイン→人工物は解毒、排出が大変なので、肝臓と腎臓に負担
タンパク質中心の食事→腎臓に負担
最悪のコラボじゃねーか
雑誌とかでむくみ防止に筋トレ紹介してるときあるけど、せいぜい１～３kg程度のダンベルとかだろ
むくみがある人がやる筋トレなんて自重トレで十分だと思うけどな
筋トレして腹筋６つに割れとは言わんが、デブスの粘着はまず三段腹をどうにかしろ
自分で調べる努力くらいしろよ、だからお前は胸より腹のほうが突き出てるんだろ？