07/03/26 16:43:29 3k8RoKwN
英語に抵抗がないなら、アマゾンで
Mastering Skeetという本を買って読むといいよ。
最後の方に、ビギナーの指導法と称して
具体的なトレーニングルーティンが記してあるから。
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