11/12/01 19:25:59.06 FCussgrIi
>>740
基礎体力をつける腕立て、腹筋、スクワットくらいで競技力を損なう害なんかないよ。むしろ筋力なさすぎて怪我を心配するレベル。
11/12/01 19:25:59.06 FCussgrIi
>>740
基礎体力をつける腕立て、腹筋、スクワットくらいで競技力を損なう害なんかないよ。むしろ筋力なさすぎて怪我を心配するレベル。
11/12/01 19:25:59.06 FCussgrIi
>>740
基礎体力をつける腕立て、腹筋、スクワットくらいで競技力を損なう害なんかないよ。むしろ筋力なさすぎて怪我を心配するレベル。