11/10/15 21:55:45.99 az8DNvOz0
因みに
「膝が爪先より出ない」
と別に、もう一つ大事な事を記して置きたいと思います。
以外と此れが重要だと思います。
「脚が倒れない」
って事です。
以外と「膝が爪先を出ない」ってのは良く知られてるので意識されてますが
その足が内側に倒れてる事が多い様に見受けられます。
これでは折角膝への負担を軽減するために「膝を爪先より出ない」様に意識しても
「膝が内側に倒れる」ことで矢張り膝に負担が掛るのだと言う事を再認識する事を
お勧めしたいのです。