10/11/23 22:59:19 1Wnyp0U20
ｌ・）にゅ
ｌ（・∀・）ノにゅん＜107さんこんばんはです
うちのジムは、うーん最近のジムの傾向というのは私はよく分からないのですが
うちのところは詰め込みっていうよりも、飽きさせないのを重点的にやってるかもです
毎日やる事が違うし、前やった事の上に教える、という感じです
でも大体の流れは決まっていて
入門クラスはカヤックから入ってシャドーをしてください言われて
その後ミットで
毎回やる前に先生がお手本を見せながら説明されて
ワンツー、右ミドル、左ミドル、時間があれば？フックを教えられます
この組み合わせが毎回違うとです
ついでに日によって脛カット、パリング、等の防御のみの日になったりします
見学の人がいる時は基本の立ち方、拳の握り方、手を上げておく位置等の説明が入りますが後は一緒です
先生が時間を計りながら回ってところどころ修正されます
私は基本を固めるためにまだこのクラスだけでやっといた方がいいと自分でも思うのですが
４５分～１時間しかなくて
それだけで帰るのが嫌なので１個上の初心者クラスにも参加してます
入門クラスは反復運動で体力勝負なのですが
初級クラスは技術・応用・コンビネーション中心なので
それで余計に詰め込みと見えるのかもしれません